FIZJOSIMPLE

11/05/2026

07/05/2026

Drodzy Pacjenci! Dziś troszkę o regularności wizyt.
Najczęściej po pierwszej wizycie padalo pytanie z waszej strony- i co dalej, mam jeszcze przyjść?
Czasami my uprzedzałysmy pytanie i mowiłyśmy, że trzeba by jeszcze przyjść, aby rozwiązać dany problem.
To ważna kwestia i wprowadzamy w związku z tym małą zmianę w gabinecie. Pierwsza wizyta będzie wizytą gdzie oprócz wywiadu i badania pacjenta ustalimy też plan działania, który wg nas pozwoli wyjśc z dolegliwosci. Oczywiście z biegiem czasu możemy zmienić wszystko w tym planie, ale ważne aby pacjent wiedział CO DALEJ.
Przykładem może być ostroga piętowa. Wiemy, że po 1 lub 2 wizytach nie pozbędziemy sie problemu. Potrzeba 6- 8- a nawet 10 wizyt. My wiemy. Teraz chcemy abyście i wy wiedzieli jaki plan 🙂
Do zobaczenia w gabinecie FIZJOSIMPLE

25/04/2026

Ból barku? Ostroga piętowa? Biodro nie daje spokoju?

Nie czekaj, aż problem się pogłębi.
W naszym gabinecie oferujemy terapię falą uderzeniową – nowoczesną metodę wspomagającą leczenie przewlekłego bólu i przeciążeń.

Pomagamy m.in. przy:
• bólu barku
• ostrodze piętowej
• bólu biodra
• łokciu tenisisty / golfisty
• bólu kolana
• Achillesie i ścięgnach

Dlaczego warto?
✔ szybkie terminy
✔ bez wyjazdu do miasta
✔ pełna ocena problemu

01/03/2026

Tak jak obiecałam, nagrałam krótki instruktaż jak pracować z nerwem błędnym samodzielnie w domu. Osoby, które chciały by zobaczyć jak to zrobić bardzo proszę o krótki komentarz pod tym postem i przesylam film.
Życzę miłego wieczoru
Karolina 😉

21/02/2026

Wczoraj zaczęłam relacją na temat nerwu błędnego.
Dziś c.d.
Jak to możliwe, że nerw błędny( X nerw czaszkowy) nie pracuje prawidłowo???

Może się tak dziać z kilku powodów:
1. Przewlekły stres
Długotrwały stres utrzymuje organizm w trybie „walcz albo uciekaj”, co osłabia działanie nerwu błędnego.
2. Napięcie mięśni szyi i barków
Zła postawa, siedzenie przy komputerze, zaciskanie szczęki – to wszystko może zaburzać jego pracę.
3. Problemy z oddychaniem
Płytki, szybki oddech (oddychanie „do klatki piersiowej”) ogranicza aktywację nerwu błędnego.
4. Stany zapalne i problemy jelitowe
Ponieważ nerw błędny silnie łączy mózg z jelitami, dysbioza jelit, refluks czy przewlekłe zapalenia mogą wpływać na jego funkcję.
5. Trauma i silne emocje
Długotrwałe napięcie emocjonalne może „rozregulować” reakcje nerwu błędnego.

12/12/2025

Jeśli potrzebujecie terminów między świętami, jesteśmy dostępne 29 i 30. 12, oraz 5.01.
Zapraszamy