Art Asana Studio Jogi Anna Krzyżowska

11/08/2026

Zapraszamy na weekendowy warsztat " Joga i Fitness- Siła, Energia, Równowaga" 11- 13 września Dębowe Wzgórze Grzybno

31/07/2026

Kobiecy weekend na Dębowym Wzgórzu właśnie się zaczął. 😊 Lokalne towarzystwo przywitało nas wczoraj świergotem, terkotem, pianiem, kwakaniem, skrzeczeniem i piszczeniem. 😊 Śmigające nad głowami jaskółki i nietoperze - bezcenne!
To wczoraj... A dziś - wycofujemy się do wewnątrz, aby pod koniec tygodnia wyłonić się z lekkością w naszym pięknie. 💛

14/07/2026

Trwa I edycja Kursu Nauczycielskiego Jogi w Art Asana Studio Jogi Anna Krzyżowska
Kolejny weekend pełen praktyki, wiedzy, inspirujących rozmów i wspólnego odkrywania głębi jogi. Z każdym spotkaniem rośnie nie tylko doświadczenie uczestników, ale także ich świadomość, uważność i pewność na ścieżce przyszłego nauczyciela.
Dziękuję za zaangażowanie, otwarte serca i zaufanie. To ogromna radość obserwować, jak tworzy się piękna społeczność ludzi połączonych wspólną pasją.
Z wdzięcznością czekam na kolejne spotkania🙏
Ania

05/07/2026

Zaczynamy już 6 lipca!

30/06/2026

Aktualny,wakacyjny plan zajęć jogi:
Poniedziałek 18.00 joga na trawie Dębowe Wzgórze Grzybno 5A k. Drawska Pom.
Środa 9.00, 19.00 Art Asana Studio Drawsko Pomorskie ul Mazurska 16A
Zapraszam serdecznie na matę.
Ania

29/06/2026

Zapraszamy na aktywny weekend z jogą i fitnessem 3-5 lipca w Dębowe Wzgórze Grzybno

28/06/2026

„Dzisiejsza praktyka z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi odbyła się w wyjątkowej scenerii – na trawie, w cieniu drzew, przy stawie. 🌿💚
Choć upał sprawił, że wiele osób zrezygnowało, nasza mała, trzyosobowa grupa stworzyła piękną, kameralną przestrzeń do zatrzymania, oddechu i uważności.
Praktykowałyśmy łagodne pozycje leżące i siedzące, wsłuchując się w śpiew ptaków i szelest liści. Czasem nie liczy się liczba osób, ale jakość obecności. Dzisiaj byłyśmy dokładnie tam, gdzie miałyśmy być. ✨
Dziękuję za wspólny czas i przypominam, że joga uczy nas akceptacji – także tego, co przychodzi inaczej, niż planowaliśmy.
A Wy? Znaleźliście dziś chwilę na oddech i bycie ze sobą?” Namaste
Ania

25/06/2026

Zmiana godziny, zaczynamy o 9.00! Spokojna praktyka na trawie w cieniu drzew lub w klimatyzowanej sali. Zapraszam serdecznie

Joga od wieków przypomina nam o harmonii ciała, umysłu i oddechu. To nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także droga do większej świadomości, spokoju i życzliwości wobec siebie oraz świata. Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi zapraszam Cię do wspólnego świętowania tego wyjątkowego dnia. Spotkajmy się, aby wspólnie praktykować, odetchnąć pełniej, poczuć siłę wspólnoty i radość z bycia razem w kręgu ludzi, których łączy troska o zdrowie, równowagę i wewnętrzny spokój.
W programie: praktyka jogi na trawie dostępna dla każdego, chwila relaksu i wyciszenia, piknik w otoczeniu natury. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze- wystarczy dobry nastrój, wygodny strój i chęć spędzenia czasu w dobrej atmosferze. Przynieś matę jeżeli masz oraz coś do jedzenia na wspólny piknikowy stół.
Świętujmy razem Dzień Jogi- dzień jedności, uważności i wdzięczności.

Międzynarodowy Dzień Jogi obchodzony jest 21 czerwca od 2014 roku, kiedy Organizacja Narodów Zjednoczonych ustaliła ten dzień, aby podkreślić wartość jogi jako uniwersalnej praktyki wspierającej zdrowie, równowagę i dobrostan człowieka. To święto jednoczy miliony ludzi na całym świecie, którzy w parkach, studiach jogi, na plażach spotykają się, by wspólnie praktykować, celebrować świadomy oddech i przypominać sobie o tym, co naprawdę ważne- harmonii, obecności i wzajemnym szacunku. Temat przewodni tegorocznego Dnia Jogi to joga w kontekście zdrowia, a konkretnie Joga dla zdrowego starzenia się- główny temat, uznanie dla jogi jako holistycznego podejścia do wspierania dobrostanu fizycznego, psychicznego i emocjonalnego. Zakorzeniona w starożytnej mądrości Indii joga stała się cenioną ścieżką prowadzącą do zdrowego i aktywnego życia. Tegoroczny temat podkreśla transformacyjny potencjał jogi w podtrzymywaniu witalności, odporności i samodzielności, a zarazem wzmacnia rolę jogi jako jednego z filarów profilaktyki zdrowotnej i tzw. holistycznego dobrostanu.

Świętujemy 28 czerwca od godz. 10.00 w Dębowe Wzgórze Grzybno 5A k. Drawska Pomorskiego- miejscu stworzonym z myślą o tych, którzy pragną prawdziwego resetu dla ciała, umysłu i ducha.
Wstęp wolny.
Powiadom mnie o chęci uczestnictwa.
Tel. 603 583 680
Zapraszam
Dębowe Wzgórze Grzybno
Art Asana Studio Jogi Anna Krzyżowska