Gabinet Psychoterapii Vivens Adriana Kurasz

Gabinet Psychoterapii Vivens Adriana Kurasz Prowadzę terapię indywidualną dorosłych i par. Pracuję integratywnie. Przyjmuję w Ełku i Białymstoku. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par.
(1)

Stacjonarnie w Ełku i Białymstoku oraz online. Terapia w Białymstoku - TRZY WYMIARY ul. Przejazd 2A lokal 306

"Ona pragnie tego, co niewielu potrafi dać. Pragnie rzeczy prostych. Mało kto potrafi jeszcze robić to, co proste. Chce ...
25/08/2026

"Ona pragnie tego, co niewielu potrafi dać. Pragnie rzeczy prostych. Mało kto potrafi jeszcze robić to, co proste.
Chce jeść kanapki z topionym serem, moczone w keczupie, a nie obiad w luksusowej restauracji.
Chce siedzieć na plaży o zachodzie słońca, a nie spędzać urlop w egzotycznych krajach.
Otrzymywać skreśloną własnoręcznie kartkę z napisem zależy mi na Tobie, zamiast jubilerskiego cacka kupionego przed trzema laty.
Chce, abyś ją uczesał, nie posyłał na cały dzień do salonu piękności.

Ona pragnie rzeczy jeszcze prostszych. Takich o których można by sądzić, że o nich zapomnieliśmy.

Chce abyś spytał ją o zdanie, nim pocałujesz ją po raz pierwszy i drugi.
Chce abyś trzymał ją za rękę, kiedy będziecie oglądać stare filmy na kanapie.
Chce, abyś przy rozmowie patrzył na nią.

Tak wielu z was, chłopaki, się myli. Wydaje wam się, że chodzi o to, gdzie ją zabierzecie, co jej kupicie na urodziny i Boże Narodzenie, wydaje wam się, że wystarczy rozszyfrować jej myśli. Wydaje wam się, że chodzi o to, abyście zostali jej najlepszym kochankiem, i o to, co sądzi o waszej karierze, przyjaciołach, rodzinie, wydaje wam się że chodzi o to wszystko, co nigdy nie będzie miało dla niej znaczenia.

Czego ona chce? – ktoś zapytał. Chce tylko być kochana, po prostu. Tak samo jak kocha wszystko w swoim życiu. Nie kieruje się żadną skomplikowaną formułą. Wszystko pochodzi z serca. Chce, abyś ją kochał sercem. Jak dotąd jednak nikt jej tak nie kochał, bo ludzie poświęcają czas na rozmyślania i analizy, na robienie głupstw i wynajdywanie powodów, by nie kochać sercem.”

/Jonathan Carroll/

*****

Grafika: Wydawnictwo Ilustris

24/08/2026
„Mam nadzieję, że Twoja kawa smakuje magią,Że Twoja playlista sprawia, że chce Ci się tańczyć.Nieznajomi się do Ciebie u...
23/08/2026

„Mam nadzieję,
że Twoja kawa smakuje magią,
Że Twoja playlista sprawia,
że chce Ci się tańczyć.
Nieznajomi się do Ciebie uśmiechają.
A nocne niebo dotyka Twojej duszy.

Mam nadzieję, że żyjesz życiem jakim chcesz żyć...

Dbaj o siebie codziennnie,
Mimo trudności, absurdów, niezrozumienia.

Nie odkładaj na bok rozmowy, spotkania, wyjazdu, pocałunku, ani tego, co zawsze chciałaś zrobić.

Czasami w życiu ważne są minuty,
których nie warto przegapić.

Przegapiamy zbyt wiele szans.
Odpuszczamy fajnych ludzi, cudne spotkania,
chwile, które się już nie powtórzą.
Zapominamy o sobie.
Nie zapomnij o sobie...”

/Gabriela Gargaś/

*****

Grafika: Yuval Robichek

Anomalie myślowe
22/08/2026

Anomalie myślowe

Dla dziecka, którego poczucie bezpieczeństwa zależy w 100% od fizycznej obecności opiekuna, długie rozstanie jest traumą...
20/08/2026

Dla dziecka, którego poczucie bezpieczeństwa zależy w 100% od fizycznej obecności opiekuna, długie rozstanie jest traumą, która zmusza je do odcięcia emocjonalnego, by przetrwać ból.

📌 Dzieci nie mają poczucia czasu. Dla malucha kilka tygodni lub miesięcy rozłąki to cała wieczność, która niszczy jego stabilny świat. Dla małego dziecka „nie ma cię teraz” oznacza często „nie ma cię na zawsze”.

📌 Dziecko najpierw rozpacza, potem wpada w apatię, aż w końcu staje się obojętne - to pozorna obojętność, pod którą kryje się trauma.

📌 Długotrwała tęsknota i brak bliskiego opiekuna wywołują ogromny lęk. Aby przetrwać ból odrzucenia lub opuszczenia, dziecko „zamraża” swoje uczucia.

📌 Dziecko wycofuje się i buduje mur, chroniąc się przed dalszym zranieniem. Wyłączenie uczuć zapobiega dalszemu cierpieniu, ale niszczy zdolność do ufania innym w przyszłości. Wielu dorosłych nosi w sobie chłód, który wcale nie zaczął się w dorosłości

Dorosły człowiek przeżywa rozłąkę inaczej ponieważ posiada rozwinięte struktury poznawcze, które pozwalają mu utrzymać stałość obiektu – wie, że partner istnieje i kocha, nawet gdy jest daleko.

„Życie ma w sobie schody w górę i schody w dół.Czasem łatwiejsze te pierwsze.A czasem te drugie.Czasem idziemy sami a cz...
19/08/2026

„Życie ma w sobie schody w górę i schody w dół.
Czasem łatwiejsze te pierwsze.
A czasem te drugie.
Czasem idziemy sami a czasem z kimś.
Czasem się męczymy a czasem nie.
Z jakiegoś powodu myślimy że ta droga powinna być lekka i jeśli nie jest,
to może robimy coś nie tak. Nie.

Ta droga nigdy nie miała być tylko lekka.
Ani też tylko ciężka.
Ona była, jest i będzie każda.
Bo takie to już jest.
Góra. Dół.
Siła. Bezsilność.
Lekkość. Ciężar.
Smutek. Radość.
Wolność. Uwikłanie.
Ruch. Bezruch.
Pustka. Pełnia.

I to zaledwie skrajne wymiary… a ile tam jest rzeczy pośrodku, pomiędzy… górą a dołem. Siłą i bezsilnością. Lekkością i ciężarem... tam POMIĘDZY właśnie mieści się całe nasze życie.
Pojemne to pomiędzy.”

/Joanna Chmura/

"Najważniejsze jest znaleźć kogoś, kto dotknie twojej duszy, nie dotykając nawet jeszcze twojego ciała. Przyspieszy...
18/08/2026

"Najważniejsze jest znaleźć kogoś, kto dotknie twojej duszy, nie dotykając nawet jeszcze twojego ciała. Przyspieszy bicie serca, nie przyspieszając biegu zdarzeń.
Poruszy twój świat, jednocześnie pozwalając pozostać ci w takim miejscu, w którym chcesz być.
I nawet będąc daleko, będzie znacznie bliżej ciebie, niż wszyscy ludzie znajdujący się dookoła."

/Aleksandra Steć/

*****

Grafika: Wydawnictwo Ilustris

"Dojrzała praca poprzedzona jest refleksją na własny temat. Bo jeżeli ktoś ma trudność w relacjach i kupuje sobie poradn...
18/08/2026

"Dojrzała praca poprzedzona jest refleksją na własny temat. Bo jeżeli ktoś ma trudność w relacjach i kupuje sobie poradnik o tym, jak radzić sobie z toksykami, a nie widzi, że to on sam jest problemem, to nie jest to dojrzałe, tylko egocentryczne i pozbawione refleksji.

Osoba dojrzała chce pracować nad sobą i zmieniać siebie po to, żeby osiągnąć cele, które są realne. Takie, których nie da się osiągnąć, idąc na skróty, pomijając własny udział w swoich problemach czy obwiniając wszystkich dookoła.

Dojrzałość charakteryzuje się gotowością do ujrzenia siebie i świata w całości. W osobie, która stawia się do dojrzałej pracy, jest ciekawość zobaczenia siebie bez wyższościowego zachwytu nad sobą."

/Joanna Flis/

Adres

Ulica 3 Maja 10, I Piętro
Ełk
19-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 21:00
Wtorek 16:00 - 21:00
Środa 16:00 - 21:00
Czwartek 16:00 - 21:00
Piątek 16:00 - 21:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii Vivens Adriana Kurasz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii Vivens Adriana Kurasz:

Skróty

Udostępnij

Kategoria