Wewnętrzny Spokój

Wewnętrzny Spokój Oferujemy konsultacje psychologiczne dzieci, młodzieży, dorosłych, par i małżeństw, psychoterapię w nurcie psychodynamicznym.

02/06/2026

✨ Spotkaj dietetyka, psychoterapeutę i trychologa w jednym miejscu! ✨

20 czerwca będę miała przyjemność reprezentować Centrum Pomocy Psychologicznej Wewnętrzny Spokój podczas oficjalnego otwarcia gabinetu dietetycznego Bonne Santé w Ełku. 💚

Czekają na Was:
🌿 konsultacje ze specjalistami (dietetyk, psycholog/psychoterapeuta, trycholog)
🌿 analiza składu ciała wraz z omówieniem wyników
🌿 konkurs z atrakcyjnymi nagrodami
🌿 zdrowe przekąski i lemoniada
🌿 inspiracje i wskazówki, jak lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie

Czasem jeden mały krok wystarczy, by rozpocząć pozytywną zmianę. Może właśnie ten dzień będzie takim krokiem dla Ciebie?

Zapraszam serdecznie do rozmowy o zdrowiu psychicznym, emocjach i sposobach dbania o wewnętrzną równowagę. 🌿

📍 Galeria Bazar, ul. Armii Krajowej 26 (poziom -1), Ełk
🗓️ 20 czerwca (sobota)
⏰ 10:00–15:00

Do zobaczenia! 💚

„Masz borderline?” „To narcyz.” „To toksyk.”Internet lubi szybkie diagnozy. Psychologia — mniej.Zaburzenia osobowości t...
22/05/2026

„Masz borderline?” „To narcyz.” „To toksyk.”

Internet lubi szybkie diagnozy.
Psychologia — mniej.

Zaburzenia osobowości to złożony temat, którego nie da się rozpoznać na podstawie jednego zachowania, rolki na Instagramie czy konfliktu w relacji.

To nie „łatki”.
To często wieloletnie wzorce przeżywania, które mają swoją historię i zwykle wiążą się z dużym cierpieniem.

Dlatego zanim postawimy diagnozę sobie lub komuś — warto zatrzymać się przy ciekawości zamiast oceny.

Psychoterapia nie służy przyklejaniu etykiet — tylko rozumieniu. 🤍

Masz pytania dotyczące psychoterapii lub diagnozy? Zostaw wiadomość prywatną.

📍 Wewnętrzny Spokój – Centrum Pomocy Psychologicznej
📍 Ełk | 💻 Konsultacje online

🌍 Konsultacje psychologiczne również w języku angielskim 🇬🇧Oferujemy konsultacje psychologiczne w języku angielskim dla:...
16/05/2026

🌍 Konsultacje psychologiczne również w języku angielskim 🇬🇧

Oferujemy konsultacje psychologiczne w języku angielskim dla:

✨ młodzieży 16+
✨ osób dorosłych
✨ par

Konsultacje prowadzi psycholog Dominika Paweltzik – w bezpiecznej, wspierającej atmosferze, z uważnością na Twoje potrzeby.

📍 Spotkania dostępne w języku angielskim stacjonarnie w Ełku lub online
📩 Zapraszamy do kontaktu i umówienia konsultacji.

https://www.znanylekarz.pl/dominika-paweltzik/psycholog/elk



🌍 Psychological consultations also available in English 🇬🇧

We offer psychological consultations in English for:

✨ Teenagers (16+)
✨ Adults
✨ Couples

Consultations are provided by psychologist Dominika Paweltzik in a safe, supportive, and confidential environment, with care and attention to your individual needs.

📍 Sessions available in Ełk or online
📩 Feel free to contact us to schedule a consultation.

https://www.znanylekarz.pl/dominika-paweltzik/psycholog/elk

💔 Rozwód nie zaczyna się od podpisu. Często zaczyna się od ciszy.W Polsce około 4 na 10 małżeństw kończy się rozwodem. Z...
12/05/2026

💔 Rozwód nie zaczyna się od podpisu. Często zaczyna się od ciszy.

W Polsce około 4 na 10 małżeństw kończy się rozwodem. Za każdą statystyką stoją jednak prawdziwe emocje, niewypowiedziane potrzeby i historia dwojga ludzi.

Coraz więcej par trafia do gabinetu dopiero wtedy, gdy rozmowy zamieniły się w kłótnie… albo przestały istnieć całkowicie. Gdy bliskość ustępuje zmęczeniu, a codzienność staje się walką zamiast współpracą.

👥 Terapia par i małżeństw to bezpieczna przestrzeń, w której można — bez oceniania i szukania winnych — zatrzymać się i naprawdę usłyszeć siebie nawzajem.

Podczas terapii możecie:
🤍 nauczyć się rozmawiać na nowo
🤍 odbudować bliskość i zaufanie
🤍 przejść przez kryzys, zdradę lub narastające konflikty
🤍 świadomie zdecydować, co dalej — razem lub osobno, z większym spokojem i zrozumieniem

Nie trzeba czekać, aż będzie „naprawdę źle”.
Czasem jedna rozmowa jest pierwszym krokiem do zmiany.

✨ Doświadczenie, które daje poczucie bezpieczeństwa ✨Do naszego zespołu dołącza Katarzyna Czajewska – psycholog ze specj...
05/05/2026

✨ Doświadczenie, które daje poczucie bezpieczeństwa ✨

Do naszego zespołu dołącza Katarzyna Czajewska – psycholog ze specjalizacją psychologii klinicznej z ponad 30-letnim doświadczeniem 🌿

Przez lata pracy w szpitalu psychiatrycznym i poradniach zdrowia psychicznego zdobyła szeroką wiedzę i praktykę w pracy z różnymi trudnościami.

👥 Pracuje z:
– dziećmi (9+)
– młodzieżą
– dorosłymi

💬 Pomaga m.in. w:
• lęku i depresji
• kryzysach życiowych
• trudnościach emocjonalnych
• problemach w relacjach
• zaburzeniach psychotycznych, schizofrenii

🧠 Specjalizuje się również w diagnozie psychologicznej

🌿 Bliskie jest jej podejście humanistyczne – oparte na zasobach i potencjale człowieka

To wsparcie oparte na doświadczeniu, uważności i zrozumieniu

📩 Zapisy wygodnie online:

http://www.znanylekarz.pl/katarzyna-czajewska/psycholog/elk

Do naszego zespołu dołączyła Dominika Paweltzik 💚🗣️Co o sobie mówi? Jestem magistrem psychologii. Ukończyłam specjalność...
30/04/2026

Do naszego zespołu dołączyła Dominika Paweltzik 💚

🗣️Co o sobie mówi?
Jestem magistrem psychologii. Ukończyłam specjalność pomoc psychologiczna i psychoprofilaktyka. Zanim weszłam w świat psychologii, przez kilka lat pracowałam w środowisku medycznym jako menedżer ośrodka i koordynator badań klinicznych. Codzienny, bliski kontakt z pacjentami i ich rodzinami w trudnych momentach pokazał mi, jak bardzo człowiek potrzebuje prawdziwego towarzyszenia. To właśnie ta droga zaprowadziła mnie do pracy pomocowej.

Zdobywałam doświadczenie w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci, poradni psychologicznej i domu pomocy społecznej. Miałam okazję pracować z osobami w różnym wieku dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i seniorami.
Pozwoliło mi to lepiej rozumieć różnorodność doświadczeń, potrzeb oraz sposobów przeżywania trudności na różnych etapach życia.

W swojej pracy tworzy bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której możesz:
• uporządkować myśli i emocje
• lepiej zrozumieć siebie
• odzyskać poczucie wpływu

👥 Pracuje z:
– młodzieżą 16+
– dorosłymi
– parami i małżeństwami

💬 Wspiera m.in. w obszarach:
• stresu i przeciążenia
• lęku i napadów paniki
• kryzysów życiowych
• trudności w relacjach
• ADHD i OCD (wsparcie, strategie, psychoedukacja)

🤍 Pracuje spokojnie, partnersko i z pełnym szacunkiem do Twojej historii

Jeśli czujesz, że to dobry moment — możesz zacząć 🌿

📩 Zapisz się na wizytę wygodnie online wybierając dogodny termin: http://www.znanylekarz.pl/dominika-paweltzik/psycholog/elk

✨ Nowy rozdział w Wewnętrznym Spokoju ✨Z radością informujemy, że rozwijamy się dla Was 🌿📍 Nowa lokalizacja:ul. Mickiewi...
30/04/2026

✨ Nowy rozdział w Wewnętrznym Spokoju ✨

Z radością informujemy, że rozwijamy się dla Was 🌿

📍 Nowa lokalizacja:
ul. Mickiewicza 15, Ełk – komfortowe, klimatyzowane gabinety w centrum miasta

👩‍⚕️ Do naszego zespołu dołączają dwie specjalistki:
• Katarzyna Czajewska - psycholog kliniczny
• Dominika Paweltzik - psycholog

To jeszcze więcej możliwości wsparcia – dla dzieci, młodzieży, dorosłych i par 💚

👉 Zapisy:
📩 wiadomość prywatna
📞 609 413 544

Do zobaczenia w nowym miejscu 🌿

Adres

Mickiewicza 15 (1 Piętro, Wejście Obok Sklepu Żabka)
Ełk
19-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

, ,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wewnętrzny Spokój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria