Centrum Podologii, Fizjoterapii i masażu Podozone

21/07/2026

Zapraszamy na trzeci sezon zajęć specjalistycznych ruchowych z fizjoterapeutą 🏋‍♂️

„ROZWÓJ MOTORYCZNY I ZDROWA POSTAWA DZIECKA”

RUSZAMY Z REKRUTACJĄ na nowy rok szkolny 2026/27

Oferta skierowana jest do dzieci w wieku 5-13 lat.

Zakres oraz przynależność do danej grupy dobierany będzie na podstawie badań postawy dziecka i wskazanych przez specjalistę nieprawidłowości.

Ćwiczenia wspierające rozwój obejmują następujące zagadnienia:
✅ Stabilizacja mięśni centralnych – trening wzmacniający
✅ Wzmacnianie i kształtowanie prawidłowej regulacji - trening ogólnorozwojowy
✅ Poprawa równowagi i motoryki
✅ Profilaktyka wad postawy
✅ Rozciąganie i wzmacnianie mięśni , niwelowanie przykurczy
✅ Terapia stopy

Każda grupa liczy maksymalnie 5 dzieci.
Zajęcia odbywać się będą 3 x w tygodniu w godzinach popołudniowych (16-18)
Obowiązuje umowa na dany rok szkolny.
Opłata miesięczna (240 – 300 zł w zależności od miesiąca … koszt jednorazowych zajęć to 60 zł.)
Możliwość odrabiania zaległych zajęć.

📍 Miejsce: Centrum Fizjoterapii PODOZONE, ul. Płk. Dąbka 94a
🕒 Termin: zajęcia rozpoczynamy od 8 września.
📞 Zapisy i informacje u manager Centrum: 607 770 937

Dołącz do nas !

W PodoZone Centrum Podologii, wiemy, że zmiany na skórze stóp to tylko element układanki jaką s

03/07/2026

Szanowni Grupowicze,

Rozkład zajęć na wakacje wygląda następująco:

- 09.07 - 23.07 zajęcia odbywać będą się w czwartki o godzinie 16:30
- 28.07 tu wyjątkowo wtorek godz. 16:30
​​​​​​​- 06.08 nie ma zajęć
- 13.08-27.08 - czwartki o godzinie 16:30

Na pełen grafik wracamy od września 😎

W PodoZone Centrum Podologii, wiemy, że zmiany na skórze stóp to tylko element układanki jaką s

29/06/2026

👣 Czy wiesz, że około 4. roku życia warto wykonać ocenę postawy dziecka?

To czas, kiedy maluch intensywnie rośnie, rozwija koordynację ruchową i nabiera nowych umiejętności. Właśnie wtedy można zauważyć pierwsze nieprawidłowości w postawie, które odpowiednio wcześnie wykryte można skutecznie korygować.

Podczas badania oceniamy m.in.:
✅ ustawienie kręgosłupa,
✅ barków i miednicy,
✅ kolan oraz stóp,
✅ sposób chodzenia i wzorce ruchowe,
✅ napięcie mięśniowe oraz równowagę.

Wczesna diagnostyka pozwala:
✔️ wykryć wady postawy na początkowym etapie,
✔️ zaplanować odpowiednie ćwiczenia lub terapię,
✔️ zapobiegać pogłębianiu się problemów w przyszłości.

Pamiętaj – nie każda asymetria oznacza wadę, ale każda budząca wątpliwości postawa zasługuje na ocenę specjalisty.

🌱 Zdrowa postawa to lepszy komfort ruchu, prawidłowy rozwój i dobry start na kolejne lata aktywności.

Jeśli Twoje dziecko ma około 4 lat, warto umówić je na profilaktyczne badanie postawy. To niewielki krok, który może mieć duże znaczenie dla jego zdrowia.

Badanie umówisz dzwoniąc pod numer 607 770 937 lub przez portal booksy wybierając "badanie wad postawy".

https://booksy.com/pl-pl/103049_centrum-podologii-i-fizjoterapii-podozone_inni_21752_elblag

15/06/2026

🌸 Witamy nowe członkinie naszego zespołu…🌸

Z tej okazji mamy dla Was wyjątkową niespodziankę!

✨ Przez wybrane 2 dni zabiegi pedicure wykonywane przez nasze nowe podolożki są dostępne za POŁOWĘ CENY! ✨

To idealna okazja, żeby: 👣 zadbać o swoje stopy przed sezonem letnim 💜 poznać nowych specjalistów pedicure 💰 oszczędzić, nie rezygnując z jakości 😎

📲 Zarezerwuj termin już teraz — miejsca znikają szybko!

* dostępne terminy: 19.06 oraz 22.06 godzina 8:00 - 14:00

Zabiegi odbywać się będą wyłącznie w gabinecie przy ul. Nitschmanna 20-22G.

👉 Zadzwoń 607 770 937 lub napisz w wiadomości prywatnej 📍

Pozdrawiamy

Centrum Podozone

10/06/2026

Wczorajsza realizacja ortopodolog Marzeny ...

Pacjentka po wypadku:
- uraz mechaniczny
- złamanie kości piszczelowej
- zespolenie stawu skokowego na stałe , usztywnienie bez możliwości zgięcia
- brak naturalnego ruchu przetoczenia stopy - szpotawość
- do tego skrót jednej kończyny o 2 cm

Jest to druga para wkładek wykonana dla pacjentki tym razem do specjalnych klapek ortopedycznych dzięki czemu komfort chodzenia odzyskano również latem.

zgięcia

22/05/2026

SZUKAMY do naszego zespołu podologa/pedicurzystki z doświadczeniem podologicznym.

Jeśli chcesz dołączyć do naszego zespołu ... ZACHĘCAMY do przesłania CV na adres mailowy: [email protected]

Szczegóły w linku poniżej 👉

https://www.olx.pl/oferta/praca/pedicurzystka-pedicurzysta-z-podstawowymi-umiejetnosciami-podologicznymi-CID4-ID1aLG4j.html?search_reason=search%7Corganic

Będziemy wdzięczni za udostępnienia 🥰

21/05/2026

Latem wiele osób rezygnuje z wkładek ortopedycznych, bo "do sandałów się nie nadają"...

👉To MIT.

Dobrze dobrane wkładki i odpowiednie buty wspierają stopy przez cały rok ❣

Wczorajsza realizacja ortopodolog Marzeny.

Wkładki dopasowane do butów pełnych jak i sandałów.
Pacjentka musi jedynie je przełożyć 😎

Twoje stopy nie mają wakacji - zadbaj o nie także latem 👣

P.S. Takie buty kupicie u nas w gabinecie 🥰

30/04/2026

📢 Nowość w naszej ofercie – konsultacje online

Wychodząc naprzeciw potrzebom pacjentów, wprowadziliśmy do naszej oferty profesjonalne konsultacje online obejmujące porady w tematyce wad postawy u dzieci i młodzieży, informację dotyczącą wkładek ortopedycznych oraz wstępne konsultacje fizjoterapeutyczne.

To wygodna forma kontaktu ze specjalistą bez konieczności wychodzenia z domu – szybka, bezpieczna i dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Zakres konsultacji online obejmuje:

✔️ konsultację w zakresie płaskostopia, koślawości, szpotawości i innych zaburzeń ustawienia kończyn
✔️ ocenę zasadności zastosowania wkładek ortopedycznych
✔️ omówienie dolegliwości bólowych kręgosłupa, kolan, stóp i przeciążeń narządu ruchu
✔️ konsultacje zaleconych ćwiczeń
✔️ indywidualne wskazówki fizjoterapeutyczne
✔️ rekomendacje dotyczące dalszej diagnostyki lub terapii stacjonarnej
Naszym celem jest wczesne wykrywanie nieprawidłowości oraz skuteczne wsparcie układu ruchu pacjentów.

📩 Zapraszamy do kontaktu oraz rezerwacji terminów konsultacji online poprzez platformę BOOKSY https://booksy.com/pl-pl/103049_centrum-podologii-i-fizjoterapii-podozone_inni_21752_elblag

Konsultacje mogą odbywać się przez platformę ZOOM , GOOGLE MEET, WIDEO ROZMOWĘ TELEFONICZNĄ (proszę w komentarzu, przy rejestracji wskazać preferowaną formę)

Konsultacje prowadzić będziemy w środy i piątki w godzinach 9:00 - 14:00 (proszę uwzględniać jedynie ten termin przy rezerwacji).

28/04/2026

Przed długim weekendem zadbaj o komfort swoich stóp i wybierz wkładki ortopedyczne, które sprawdzą się podczas spacerów, zwiedzania i aktywnego wypoczynku.

Dlaczego o tym piszemy ... ponieważ zdarzył się termin last minute do Oli:
👉29 kwietnia godzina 13:00 lub 14:00

Wkładki robimy od razu ... więc wyjdziesz z nimi w butach 🥰

Dzięki odpowiedniemu podparciu stopy oraz amortyzacji każdy krok będzie wygodniejszy, nawet po wielu godzinach chodzenia.

Reasumując ... nasze wkładki to:
👣Anatomiczne podparcie łuku stopy
👣Zwiększenie komfortu chodzenia i stania
👣Amortyzacja wstrząsów podczas ruchu
👣Redukcja zmęczenia stóp
👣Lepsze rozłożenie nacisku na stopę
👣Odciążenie pięt, śródstopia i stawów
👣Poprawa stabilizacji stopy w obuwiu
👣Wsparcie prawidłowej postawy ciała
👣Zmniejszenie dolegliwości bólowych stóp
👣Oddychające materiały poprawiające higienę
👣Dopasowanie do codziennego i sportowego obuwia
👣Pomoc w profilaktyce przeciążeń i urazów

To prosty sposób, aby ograniczyć zmęczenie, zadbać o lepszą stabilizację i cieszyć się wyjazdem bez dyskomfortu. Spakuj je do swoich ulubionych butów i ruszaj w drogę z większą wygodą.

📞Zadzwoń i umów się:

Centrum Podologii Podozone
Dąbka 94a
Elbląg
telefon: 607 770 937

17/04/2026

🎥 Szukamy osoby do nagrywania i tworzenia krótkich filmików na social media!

Jeśli swobodnie czujesz się z telefonem/kamerą, masz wyczucie trendów i potrafisz tworzyć angażujące rolki/reelsy – odezwij się do nas.

📍 Elastyczna współpraca
📱 Kreatywne projekty
🚀 Możliwość stałej współpracy

Zainteresowane osoby prosimy o wiadomość prywatną lub kontakt w komentarzu.