Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:30 - 20:00 Wtorek 06:30 - 20:00 Środa 06:30 - 20:00 Czwartek 06:30 - 20:00 Piątek 06:30 - 20:00 Sobota 07:00 - 14:00

eMKmed rodzinne centrum medyczne

Strona główna
Polska
Góra Kalwaria
eMKmed rodzinne centrum medyczne

eMKmed to nowoczesna przychodnia rodzinna 👪, w której stawiamy na indywidualne podejście do pacjenta i skuteczną profilaktykę zdrowia.

Obsługujemy pakiety:🔹PZU 🔹Polmed
🔹Luxmed 🔹Inter Polska 🔹Enel-med 🔹CMP🔹Allianz 🔹Medicover i inne.. Punkt Szczepień COVID-19
Infolinia:
887 110 160
887 110 700

05/08/2026

☀️ Upał potrafi obciążyć organizm szybciej, niż nam się wydaje.

Czasem zaczyna się niewinnie. Czujemy większe zmęczenie, kręci się w głowie, boli głowa, pojawia się silne pragnienie albo skurcze mięśni. Wiele osób próbuje wtedy „jeszcze chwilę wytrzymać”, szczególnie na spacerze, w pracy, w ogrodzie albo podczas załatwiania codziennych spraw.

A właśnie wtedy warto się zatrzymać.

Organizm w upale traci wodę i sole mineralne. Kiedy nie nadąża z chłodzeniem, mogą pojawić się objawy przegrzania lub wyczerpania cieplnego.

🌡️ Na co zwrócić uwagę?

💧 silne osłabienie i brak siły
💫 zawroty głowy lub uczucie, że zaraz zrobi się słabo
🤕 ból głowy połączony z dużym pragnieniem
🤢 nudności, szybszy oddech albo szybsze bicie serca
🦵 bolesne skurcze mięśni, szczególnie po wysiłku lub dłuższym przebywaniu na słońcu

Co zrobić od razu?

Wejdź do cienia albo chłodniejszego pomieszczenia. Usiądź lub połóż się. Pij wodę małymi łykami. Schładzaj ciało letnią wodą, mokrym ręcznikiem albo chłodnym okładem. Daj sobie czas na odpoczynek, zamiast próbować „przeczekać” objawy na słońcu. 💧

Szczególnie uważajmy na dzieci, seniorów, osoby przewlekle chore i osoby, które przyjmują leki na stałe. W upalne dni ich organizm może szybciej potrzebować pomocy i odpoczynku.

⚠️ Jeśli pojawia się splątanie, omdlenie, bardzo złe samopoczucie, wysoka temperatura ciała, wymioty albo objawy nie ustępują mimo schładzania i nawodnienia, nie czekaj. W takiej sytuacji trzeba pilnie szukać pomocy medycznej.

Dbajmy o siebie i bliskich w czasie upałów. Czasem szybka reakcja naprawdę robi różnicę.

📍 eMKmed, Góra Kalwaria
📍 Ul. Por. Jana Białka 3 do 5
☎️ Rejestracja: 887 130 130 / 887 130 160
🌐 emkmed.pl

03/08/2026

🦶 Czy wiesz, że ból pięty po spacerach nie zawsze oznacza zwykłe zmęczenie stopy?

Pod stopą biegnie rozcięgno podeszwowe. Można je sobie wyobrazić jak mocną, sprężystą taśmę, która pomaga utrzymać łuk stopy i pracuje przy każdym kroku.

Kiedy dużo chodzimy, zwiedzamy, spacerujemy po twardym podłożu albo nosimy lekkie wakacyjne obuwie bez dobrego podparcia, ta struktura może zostać przeciążona. Wtedy ból często pojawia się w okolicy pięty, bo właśnie tam rozcięgno przyczepia się do kości piętowej.

Charakterystyczne bywa to, że stopa boli najbardziej przy pierwszych krokach po odpoczynku, na przykład rano albo po dłuższym siedzeniu. Dlaczego? Po odpoczynku tkanki są mniej rozruszane, a pierwszy nacisk znowu napina przeciążone miejsce.

To nie znaczy, że każdy ból pięty oznacza ten sam problem... Ale jeśli ból wraca, nasila się, utrudnia chodzenie albo nie mija mimo odpoczynku, zgłoś się do nas, nasz zespół fizjoterapeutów w emkmed, przywróci Cię na nogi :)

📍 eMKmed, Góra Kalwaria
📍 Ul. Por. Jana Białka 3-5
☎️ Rejestracja: 887 130 130 / 887 130 160
🌐 emkmed.pl

31/07/2026

☀️ Latem też warto zadbać o zdrowie. Nie wszystko musi czekać do września.

Wakacje, wyjazdy i cieplejsze dni często sprawiają, że odkładamy konsultacje na później. A przecież ból, osłabienie, obrzęki, zmiany skórne, problemy z ciśnieniem czy inne niepokojące objawy mogą pojawić się właśnie wtedy, gdy najmniej się ich spodziewamy.

W eMKmed w Górze Kalwarii jesteśmy blisko naszych pacjentów także w okresie letnim. Możesz spokojnie skonsultować swoje dolegliwości lokalnie, bez szukania pomocy daleko od domu. 🩺

Dbamy o zdrowie mieszkańców Góry Kalwarii i okolic, pomagając zarówno przy nagłych dolegliwościach, jak i objawach, które wracają od dłuższego czasu lub zaczynają przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu.

Jeśli coś Cię niepokoi, nie odkładaj tego na później. Czasem spokojna konsultacja wystarczy, żeby lepiej zrozumieć swoje objawy i zdecydować, co zrobić dalej. ❤️

📍 eMKmed, Góra Kalwaria
☎️ Rejestracja: 887 130 130 / 887 130 160

27/07/2026

☀️ Po zejściu ze słońca skóra często potrzebuje czegoś więcej niż tylko chwili odpoczynku.

Zaczerwienienie, pieczenie, tkliwość i uczucie gorąca to sygnały, że skóra została podrażniona przez słońce i warto potraktować ją delikatnie.

Najlepiej zacząć spokojnie. Schłodzić skórę letnią wodą, pić więcej wody, założyć lekkie ubranie i sięgnąć po łagodzący balsam lub piankę. To proste rzeczy, ale po dniu spędzonym na słońcu mogą naprawdę przynieść ulgę. 💧

Ważne jest też to, czego lepiej nie robić. Nie przykładaj lodu bezpośrednio do skóry, nie przebijaj pęcherzy, nie zrywaj łuszczącego się naskórka i nie wracaj od razu na słońce z podrażnioną skórą.

Jeśli pojawiają się pęcherze, silny ból, gorączka, złe samopoczucie albo oparzenie obejmuje większy obszar skóry, warto skonsultować objawy z lekarzem. 🩺

W eMKmed w Górze Kalwarii jesteśmy blisko naszych pacjentów i mieszkańców okolic. Jeśli coś Cię niepokoi, możesz zgłosić się do nas po spokojną konsultację i dalsze pokierowanie. ❤️

📍 eMKmed, Góra Kalwaria
☎️ Rejestracja: 887 130 130 / 887 130 160
🌐 emkmed.pl

24/07/2026

Ból kolana po schodach? Bark, który nie pozwala swobodnie podnieść ręki? A może stopa, biodro albo kręgosłup, które odzywają się po pracy, spacerze albo aktywności?

Takie dolegliwości często zaczynają się niewinnie. Najpierw lekki dyskomfort, potem ból po wysiłku, uczucie przeciążenia, ograniczony ruch albo obrzęk. Wiele osób czeka, aż „samo przejdzie” zwłaszcza gdy ból raz jest mniejszy, raz większy.

Jeśli jednak problem wraca, utrudnia chodzenie, pracę, sport, sen albo codzienne czynności, warto sprawdzić, co jest przyczyną.

Do ortopedy można zgłosić się m.in. przy:

🔹 bólu kolana, barku, biodra, stopy, łokcia lub kręgosłupa
🔹 urazie, skręceniu, stłuczeniu albo bólu po upadku
🔹 obrzęku, ograniczeniu ruchu lub uczuciu niestabilności
🔹 bólu po aktywności fizycznej
🔹 przeciążeniu po pracy, treningu, spacerach lub długim staniu
🔹 dolegliwościach, które wracają mimo odpoczynku

W eMKmed w Górze Kalwarii konsultacje ortopedyczne prowadzi:

Piotr Maciszewski — ortopeda

📍 eMKmed – Góra Kalwaria
📞 887 130 130 / 887 130 160

22/07/2026

🧠 22 lipca obchodzimy Światowy Dzień Mózgu.

To dobry moment, żeby przypomnieć sobie, że mózg odpowiada za wszystko, co robimy każdego dnia ruch, mowę, pamięć, koncentrację, emocje, sen i codzienne funkcjonowanie.

O jego zdrowie warto dbać nie tylko wtedy, kiedy pojawia się problem. Pomagają proste, codzienne rzeczy: regularny sen, ruch, nawodnienie, ograniczenie używek, leczenie chorób przewlekłych i kontrola ciśnienia. Światowa Federacja Neurologii podkreśla, że profilaktyka, wcześniejsza diagnoza i dostęp do lokalnej opieki są ważnymi elementami dbania o zdrowie mózgu.

⚠️ Są jednak objawy, których nie warto przeczekiwać:
nagły, bardzo silny ból głowy, drętwienie lub osłabienie twarzy albo kończyny, problemy z mową, widzeniem, równowagą, splątanie, senność, drgawki, ból głowy po urazie albo ból głowy z wysoką gorączką i sztywnością karku. Przy takich objawach potrzebna jest pilna pomoc medyczna.

A jeśli ból głowy wraca, nasila się, pojawia się częściej niż zwykle albo zaczyna przeszkadzać w codziennym życiu, warto go skonsultować i sprawdzić możliwe przyczyny. Częste czynniki to m.in. stres, odwodnienie, problemy ze wzrokiem, nieregularne posiłki, infekcje, napięcie czy zbyt długi czas przed ekranem.

📍 W eMKmed w Górze Kalwarii możesz skonsultować niepokojące objawy blisko domu i uzyskać dalsze pokierowanie.

🩺 eMKmed - ul.Por Jana Białka 3, Góra Kalwaria

20/07/2026

💡 Czy wiesz, że ból karku może dawać objawy aż do dłoni?

Nie zawsze problem kończy się dokładnie tam, gdzie czujemy ból. Dolegliwości z okolicy szyi mogą czasem promieniować dalej, do barku, ramienia, przedramienia, a nawet dłoni.

Dlatego mrowienie palców, drętwienie dłoni albo ból promieniujący do ręki nie zawsze musi oznaczać, że przyczyna znajduje się w samej dłoni.

Takie objawy mogą pojawiać się m.in. po długiej pracy przy komputerze, przy przeciążeniu, napięciu mięśniowym albo problemach w obrębie odcinka szyjnego kręgosłupa.

🖥️ Długo siedzisz przy biurku?
📱 Często pochylasz głowę nad telefonem?
🖐️ Czujesz mrowienie, drętwienie albo ból promieniujący do ręki?

Jeśli objawy wracają, nasilają się lub zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie, warto skonsultować je z lekarzem i sprawdzić, co może być ich przyczyną.

W eMKmed w Górze Kalwarii jesteśmy blisko naszych mieszkańców, dla pacjentów z Góry Kalwarii i okolic, którzy chcą spokojnie porozmawiać o swoich objawach i zadbać o zdrowie na co dzień. 🩺

📍 eMKmed, Góra Kalwaria
☎️ Rejestracja: 887 130 130 / 887 130 160

17/07/2026

Specjalista blisko domu: kardiolog w eMKmed. ❤️

Kołatanie serca, duszność, podwyższone ciśnienie, ból w klatce piersiowej, szybkie męczenie się albo zawroty głowy to objawy, których nie warto odkładać na później.

Kardiolog pomaga ocenić pracę serca i układu krążenia, a także dobrać dalsze postępowanie, jeśli pojawiają się niepokojące dolegliwości lub wyniki badań wymagają kontroli.

W eMKmed w Górze Kalwarii możesz skorzystać z konsultacji kardiologicznej blisko domu, bez konieczności dalekich dojazdów.

konsultacje kardiologiczne prowadzi:
lek. Michał Wrzosek - kardiolog

📍 eMKmed – Góra Kalwaria
📞 887 130 130 / 887 130 160

15/07/2026

🦵 Żylaki to nie zawsze tylko problem estetyczny.

Uczucie ciężkich nóg, obrzęk wokół kostek, pieczenie, świąd skóry, nocne skurcze albo widoczne poszerzone żyły ,to objawy, których nie warto długo ignorować.

Czasem tłumaczymy je zmęczeniem, upałem albo długim staniem. Ale jeśli wracają regularnie lub zaczynają przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu, warto skonsultować je ze specjalistą. 🩺

📍 W eMKmed w Górze Kalwarii możesz sprawdzić niepokojące objawy blisko domu i dowiedzieć się, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.

Zadbaj o zdrowie nóg, zanim problem stanie się bardziej uciążliwy. ❤️

13/07/2026

Wysoka temperatura 🌡 może wpływać na stabilność i właściwości niektórych preparatów. Szczególnej ostrożności wymagają m.in. leki przechowywane w lodówce, insulina, niektóre antybiotyki w płynie, krople do oczu, aerozole, inhalatory, plastry lecznicze czy leki iniekcyjne.

Na co zwrócić uwagę, jeśli lek został w nagrzanym samochodzie?

Sprawdź, czy nie zmienił koloru, zapachu, konsystencji albo wyglądu. Przy maściach, żelach i kremach zwróć uwagę, czy nie stały się wodniste, rozwarstwione albo nietypowo gęste. Przy tabletkach, czy nie są pokruszone, sklejone lub odbarwione.

eMKmed
Góra Kalwaria i okolice

Adres

Białka 5
Góra Kalwaria
05-530

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:30 - 20:00
Wtorek	06:30 - 20:00
Środa	06:30 - 20:00
Czwartek	06:30 - 20:00
Piątek	06:30 - 20:00
Sobota	07:00 - 14:00

Telefon

+48222628686

Strona Internetowa

http://www.emkmed.pl/, http://sklep.emkmed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy eMKmed rodzinne centrum medyczne umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.