04/01/2024
🟡 Zdrowsze zamienniki masła.🟡
Nie ma fit produktu, który smakuje tak jak masło. Oczywiście to nie tak, że masło jest zupełnie zakazane - nic bardziej mylnego.
Jednak jeśli kanapki z masłem mają duży udział w Twoim jadłospisie przychodzę z pomocą.
🟡Masło - 100g/735kcal/54.7g nasyconych kwasów tłuszczowych
🟡Serek śmietankowy - 100g/243kcal/15g nasyconych kwasów tłuszczowych
🟡Hummus - 100g/249kcal/1,9g nasyconych kwasów tłuszczowych
🟡Pesto - 100g/414kcal/2,3g nasyconych kwasów tłuszczowych
🟡Awokado - 100g/169kcal/1,8g nasyconych kwasów tłuszczowych
🟡Pasta warzywna - 100g/244kcal/1,5g nasyconych kwasów tłuszczowych
🟡Pasztet roślinny - 100g/191kcal/0,8g nasyconych kwasów tłuszczowych