Adrian Okoń - Centrum Wsparcia Psychologicznego i Rozwoju

Adrian Okoń - Centrum Wsparcia Psychologicznego i Rozwoju Potrzebujesz porozmawiać? Zapraszam do umówienia spotkania: online lub stacjonarnie (Trójmiasto). Daj sobie szansę na lepsze jutro.

Wiem, że życie nie zawsze jest proste i niekiedy wydarza się w nim coś, co przysparza nam wiele bólu i odbiera kontrolę. Szukanie w takich momentach profesjonalnej pomocy to akt odwagi, dlatego cieszę się, że tu jesteś. W swojej pracy wspólnie z klientem poszukuję jak najlepszych rozwiązań w jego sytuacji. Nie patrzę na człowieka przez pryzmat jego problemu, ale podążając za jego potrzebami i wart

ościami, pomagam mu pokonać życiowe trudności i osiągnąć pożądaną zmianę. Można powiedzieć, że pełnię rolę przewodnika, który staje się źródłem wsparcia i psychologicznej wiedzy. Kontaktując się ze mną, zawsze możesz liczyć na pełną: akceptację, poufność oraz profesjonalizm. Jeśli więc czujesz, że pragniesz zmienić coś w swoim życiu, albo po prostu potrzebujesz porozmawiać – zapraszam. Oferta:
• Coaching.
• Konsultacje i poradnictwo psychologiczne.
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach. Możemy się spotkać:
• online lub
• stacjonarne (Trójmiasto)

• a jeśli masz jakieś pytania bądź wątpliwości - zapraszam do skorzystania z bezpłatnej 20-minutowej konsultacji telefonicznej: 739-973-104. "Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku " - Lao Tzu.


----------------------------------------------------------------------------------
Kwalifikacje:

• członek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP),
• członek Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR).
• absolwent 5-letnich studiów magisterskich na kierunku: psychologia: Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS.
• absolwent kursu podstawowego oraz zaawansowanego prowadzenia terapii w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (Solution Focused Brief Therapy (SFBT)),
• absolwent akredytowanej Szkoły Coachingu i Pracy z Grupami: Multi-Level Coaching w Warszawie,
• absolwent szkolenia z zakresu prowadzenia coachingu zespołowego: Multi-Level Coaching w Warszawie,
• w trakcie studiów podyplomowych na kierunku: "Psychosomatyka i Somatopsychologia" na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS,
• popularyzator wiedzy wiedzy psychologicznej w obszarze jej praktycznego zastosowania w codziennym życiu,

☀ Refleksja o tym jak nie zatracić siebie i swojego szczęścia  - fragment z książki "Patrząc w słońce",  Irvin Yalom ☀"K...
25/09/2023

☀ Refleksja o tym jak nie zatracić siebie i swojego szczęścia - fragment z książki "Patrząc w słońce", Irvin Yalom ☀

"Kto z nas nie znał osoby (a może sam nią jest), która była tak bardzo skierowana na zewnątrz, tak skupiona na gromadzeniu majątku, albo na tym, co o niej myślą inni, że zatraciła siebie? Kiedy zada się takiemu człowiekowi pytanie, szuka na zewnątrz, zamiast w swoim wnętrzu. Patrzy na twarze innych, żeby się zorientować, jakiej odpowiedzi oczekują.

Według mnie takim ludziom warto streścić trzy powiązane ze sobą eseje, które pod koniec życia napisał Schopenhauer (...). W zasadzie eseje skupiają się tylko na tym, że liczy się tylko to, czym się jest. Bogactwo, dobra materialne, pozycja społeczna ani dobra reputacja nie przynoszą szczęścia:

🌷 1. Co się posiada.

Dobra materialne są ułudą. Schopenhauer zgrabnie wywodzi, że gromadzenie dóbr i bogactw nigdy się nie kończy i nie przynosi zaspokojenia. Im więcej mamy, tym więcej byśmy chcieli. Bogactwo jest jak woda morska: im więcej wypijesz, tym większe masz pragnienie. Na koniec to nie🍀my mamy rzeczy - one mają nas🍀

🌷 2. Co człowiek sobą przedstawia.

Reputacja jest równie ulotna jak dobra materialne. Schopenhauer pisze: "Mamy na uwadze niemal przede wszystkim cudzą opinię i z dbałością o nią wynika... prawie połowa wszystkich kłopotów i obaw, jakich kiedykolwiek doznaliśmy...

Niewątpliwie do szczęścia naszego niewiele rzeczy przyczynia się równie mocno, jak ograniczenie tego motywu działania i usunięcie przez to bolesnej zadry, która tkwi wciąż w naszym ciele.

Przymus, aby sprawić dobre wrażenie jest tak przemożny, że bywali więźniowie, którzy w drodze na egzekucję najbardziej martwili się, w co się ubiorą i jakie wykonują gesty. Opinie innych to urojenia, które w każdej chwili mogą się zmienić; wiszą na nitce i czynią z nas niewolników tego, co myślą inni, albo gorzej - 🍀 co wydają się myśleć 🍀- gdyż nie jesteśmy w stanie się dowiedzieć, co myślą naprawdę.

🌷 3. Czym się jest.

Naprawdę liczy się tylko to, czym jesteśmy. Czyste sumienie jest więcej warte niż dobra reputacja. Naszym naczelnym celem powinny być zdrowie i bogactwo intelektualne, ponieważ wyznaczają one drogę do niewyczerpalnej skarbnicy myśli, do niezależności i moralnego życia. Wewnętrzna równowaga bierze się z wiedzy, że 🍀 zaburzają nas nie rzeczy a ich interpretacja 🍀".

Rozmowa może być potężnym narzędziem uwalniania i radzenia sobie z emocjami.Mów o tym, co dla Ciebie trudne. Obdarz swoj...
14/07/2023

Rozmowa może być potężnym narzędziem uwalniania i radzenia sobie z emocjami.

Mów o tym, co dla Ciebie trudne.
Obdarz swoje emocje uważnością - czasami tego właśnie najbardziej potrzebują, by móc odejść.

17/06/2023

W ten weekend w Toruniu odbyła się XVII Ogólnopolska Konferencja Naukowa Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR, której temat przewodni brzmiał "Wokół r(el)acji w TSR!".

Był to czas wypełniony merytoryczną wiedzą, ale również (a może przede wszystkim) czas wielu uścisków, uśmiechów i... właśnie budowania relacji 👫

To właśnie od jakości relacji zbudowanej między terapeutę i Klientem, zależy skuteczność terapii 🎯

Ale wspierające relacje nie są ważne tylko w zaciszu gabinetów psychologicznych, ale również w naszym codziennym życiu 👩👨

Słowa, które szczególnie pozostają ze mną po dzisiejszym dniu to:

🍀 Można mieć rację - albo relację 🍀

Dobrego weekendu,
Adrian.

11/06/2023

Adres

Grunwaldzka 83/2
Gdansk
80-244

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 19:00
Wtorek 07:00 - 19:00
Środa 07:00 - 19:00
Czwartek 07:00 - 19:00
Piątek 07:00 - 19:00
Sobota 07:00 - 19:00

Telefon

+48739973104

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Adrian Okoń - Centrum Wsparcia Psychologicznego i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Adrian Okoń - Centrum Wsparcia Psychologicznego i Rozwoju:

Skróty

Udostępnij

Kategoria