Jakub Perling Fizjoterapia

19/06/2024

W ostatnim czasie uczę się zdobywać więcej równowagi między pracą a odpoczynkiem z uważnościa dla jednego i drugiego.

Co wcale nie jest proste, bycie w równowadze zawsze jest wyzwaniem;)

Ostatnio odczuwałem sporo zmeczenia i orgaznim dał znać, że jeden aspekt trzeba poprawić.

Udało się;)

04/04/2024

Aktualnie, już kilka dni, przebywam z drużyną w Chorwacji na przygotowaniach do Mistrzostw Świata Łyżwiarstwa Synchronicznego, które rozpoczynają się już jutro w Zagrzebiu.

Trwają ostatnie prace poprawiajace technikę, styl i choreografię układów.
Jest to bardzo duże obciążenia dla układu ruchu, więc niezbędna jest tutaj opieka fizjoterapeutyczna, pod kątem oceny, diagnostyki czy terapii.

Cieszę się, że ponownie mogę wspierać drużynę i uczestniczyć w tym wyjątkowy procesie i wspaniałym wydarzeniu.

Poza moją pracą z głębi serducha jestem i trzymam mocno kciuki, życząc powodzenia w startach!
Wiem, że za wami bardzo dużo ciężkiej pracy, sporo was to kosztowało, i poświęcenia i zaangażowania ale macie to, jesteście tu i tak naprawdę już jesteście Mistrzyniami!

18/03/2024

Kolejny już raz miałem przyjemność wyjechać jako fizjoterapeuta z Kadrą na Mistrzostwa Świata Łyżwiarstwa Synchronicznego, które odbyły się w Neuchâtel w Szwajcarii.
To są zdecydowanie bardzo cenne doświadczenia zawodowe i wyjątkowe wspomnienia związane z przeżyciem takiej imprezy od środka.

Kolejny już raz odkrywam jak poza samą praca treningową i strukturalną istotna jest także rola mentalna. I jak ważną rolę w procesie zdrowienia czy wchodzenia na wyższym poziom sprawności odgrywa nasza psychika i postrzeganie jakiejkolwiek kontuzji czy postawionego wyzwania.

Rola głowy jest ogromna i warto o nia dbać codziennie bez znaczenia czy to przygotowania do Mistrzostw Świata czy życie w swojej równie wyjątkowej codzienności.

Dziękuje bardzo i oczywiście dziękuję całemu teamowi za super zawody i miłe podpisy! ! 🇵🇱😊
I życzę powodzenia na kolejne MŚ dla ! 🇵🇱

30/03/2022

Kolejny filmik!
Tym razem o problemach ze stawem kolanowym 😉✌

Nasz fizjoterapeuta, mgr Jakub Perling przedstawi jedną z możliwych przyczyn bólu kolana oraz propozycję ćwiczeń dobranych dla tej dolegliwości. Zapraszamy d...

15/02/2022

Czasami drętwieje Ci dłoń?
Posłuchaj! 🤚

O problemie drętwiejącej ręki opowie fizjoterapeuta mgr Jakub Perling.Sprawdź także propozycje ćwiczeń.Jeśli masz pytania co do swojego stanu zdrowia , możes...

12/08/2021

Usg w praktyce fizjoterapeuty!

Od jakiegoś czasu w gabinecie mamy możliwość obrazowania za pomocą aparatu usg.

Usg daje przede wszystkim dwie korzyści:

1️⃣ Pozwala na dokładniejsza diagnostykę!
Można zobaczyć bezpośrednią przyczynę ucisku, dającą dolegliwości.
Daje możliwość oceny jakości zerwania czy naderwania mięśnia, zobrazowania wielkości obrzęku, krwiaka czy wysięku.
Pozwala dostrzec także poziom zwapnienia lub dodatkowego narostku na tkankach.

2️⃣ Biologicznie sprzężenie zwrotne!
Czyli feedback w postaci obrazu jakości pracy mięśni czy wydolności więzadeł w czasie rzeczywistym.
Pozwala to poprawniej i bardziej świadomie aktywizować mięśnie głebokie lub mało aktywne.

Daje np. świetną poprawę w:
🔸️Aktywizacji mięśnia poprzecznego brzucha
🔸️Stożka rotatorów
🔸️Głowy przyśrodkowej mięśnia czworogłowego uda
🔸️Dolnej części mięśnia czworobocznego
🔸️Stabilizacji mięśni głębokich

Oczywiście aparat to wartość dodana do badania i pracy z fizjoterapeutą.
Dziedzina obrazowania jest niesamowicie rozległa. Wymaga mnóstwa czasu, doświadczenia i pokory w zrozumieniu widzianego obrazu oraz jego interpretacji.