19/08/2024
Part III
Jaki jest trzeci tryb pracy komórki? 🦠🧫🧬
Dla przypomnienia:
W fizjoterapii i poza nią ciało człowieka adaptuje się do tego w jakich warunkach jest i jaki ma potencjał genetyczny. 💡
Jeśli komórka regularnie otrzymuje bodźce, które stanowią dla niej wyzwanie - to jest takie, które z jednej strony jej nie "miażdzą", a z drugiej strony demonstrują, że warto się rozwinąć, bo to całkiem trudne,
to włączy się 3 program komórki: ROZWÓJ 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
OPTYMALNA trudność. Okienko terapeutyczne - to tutaj.
Jeśli fizjoterapia jest nieskuteczna to czasem nie dlatego, że ćwiczenia były "złe" tylko dlatego, że obciążenia były za małe, albo za rzadko, albo za krótko. Komórki muszą osiągnąć próg, powyżej którego można stwierdzić, że to "nie żarty". Trzeba się zaadaptować, bo z takim przekrojem mięśnia, albo jego długością, albo zapasem "paliwa" to jest to za duże wyzwanie. 📈📈📈
Czy chcemy czy nie, organizm adaptuje się do tego co robimy, myślimy, czujemy i co nas spotyka zarówno ze środowiska zewnętrznego jak i wewnętrznego 🌲🌳🏋🏽♂️🪨🧘🏽♂️☯️
Fizjoterpeuta pomaga zobaczyć gdzie i jakie bodźce/obciążenia/warunki codzienne są za dużym wyzwaniem dla ciała, a gdzie wyzwanie jest za małe. ✨✨✨
Co ciekawe, czasem obie te rzeczy spotykają te same tkanki. Jak to możliwe? Napiszę w kolejnym tekście 😊😊😊
Jak zawsze pamiętajcie:
Bóle of ciało are not always what they seem ✨🦉✨
