Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt

20/08/2026

Psychoedukacyjny czwartek 🌸

Maskowanie może pomagać odnaleźć się w świecie, który nie zawsze jest dostosowany do potrzeb osób autystycznych. Ale ciągłe kontrolowanie swoich reakcji, zachowania czy sposobu komunikacji może mieć swoją cenę.

Badania coraz częściej pokazują związek długotrwałego kamuflowania z przeciążeniem, gorszym samopoczuciem psychicznym i wypaleniem autystycznym.

Nie chodzi o to, by „zdjąć maskę” zawsze i wszędzie. Ważne, by mieć miejsca, w których można czuć się bezpiecznie i nie trzeba stale dopasowywać się do oczekiwań otoczenia. 💙

A Ty jak odpoczywasz po dniu pełnym maskowania?

Autyzm | Maskowanie | WypalenieAutystyczne |Neuroróżnorodność | Psychoedukacja

12/08/2026

🇵🇱 POLSKI

📢 Ruszają zapisy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) 2026/2027!

Zajęcia w małych grupach (4-6 osób), raz w tygodniu, dla dzieci z różnymi potrzebami: nieśmiałych, z ADHD, spektrum autyzmu, trudnościami w regulacji emocji i nie tylko.

💰 550 zł/miesiąc
🗓️ Start: październik 2026
📝 BEZPŁATNE spotkanie kwalifikacyjne

🌸Zajęcia prowadzone są w języku polskim.

Zapisy i pytania: https://forms.gle/ZrDfXo7CtJU9pjDw8 wiadomości prywatne
Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt 🏠

link do zapisów TUS znajdą Państwo też w bio oraz w relacji :)

📢 🌸Открыт набор на Тренинг социальных навыков (TUS) 2026/2027!

Занятия в маленьких группах (4-6 человек), раз в неделю, для детей с разными потребностями: стеснительных, с СДВГ, расстройствами аутистического спектра, трудностями в регуляции эмоций и не только.

💰 550 злотых/месяц
🗓️ Старт: октябрь 2026
📝 БЕСПЛАТНАЯ квалификационная встреча

🌸 Занятия проводятся на польском языке.

Запись и вопросы: https://forms.gle/ZrDfXo7CtJU9pjDw8
Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt 🏠

🇺🇦 УКРАЇНСЬКА

📢 Розпочинаємо запис на Тренінг соціальних навичок (TUS) 2026/2027!

Заняття в невеликих групах (4-6 осіб), раз на тиждень, для дітей з різними потребами: сором’язливих, з СДУГ, розладами аутистичного спектра, труднощами в регуляції емоцій та не тільки.

💰 550 злотих/місяць
🗓️ Старт: жовтень 2026
📝 БЕЗКОШТОВНА кваліфікаційна зустріч

🌸 Заняття проводяться польською мовою.

Запис та питання: https://forms.gle/ZrDfXo7CtJU9pjDw8
Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt 🏠

Rozpoczynamy zapisy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt. Cykl zajęć w małych grupach (4-6 osobowych). Spotkania odbywają się raz w tygodniu, w wybranym dniu: wtorek, środa lub czwartek. Cele zajęć zależne będą od danej grupy, aktualnych trudno....

07/08/2026

🌸 Dzisiaj logopedka Olga opowiada o zaburzeniach miofunkcjonalnych.
Co to? Dowiesz się w rolce ☝️

Olga pracuje w języku ukraińskim oraz rosyjskim.
Zapraszamy na zajęcia 🩷

Сегодня логопед Ольга рассказывает о миофункциональных нарушениях.
Что это такое? Узнайте из этого видео ☝️

Ольга работает на украинском и русском языках.
Приглашаем вас на занятия. 🩷

#занятиясдетьми #логопеддлядетей #логопедгданьск #логопедическиймассаж

30/07/2026

Psychoedukacyjny czwartek 🌸

Ableizm to forma dyskryminacji, która często pozostaje niewidoczna, bo kryje się w stereotypach, błędnych przekonaniach i codziennych zachowaniach.

To nie tylko otwarta odmowa praw czy dostępu do wsparcia. To również zakładanie, że osoby z niepełnosprawnościami lub neuroodmienne są „mniej zdolne”, „leniwe” albo potrzebują litości zamiast równego traktowania.

Warto pamiętać, że ableizm może nakładać się na inne formy dyskryminacji, przez co doświadczenia wielu osób stają się jeszcze bardziej złożone.

💙 Edukacja, uważność i szacunek to pierwszy krok do bardziej dostępnego i włączającego świata.



Psychoedukacja | Spektrum autyzmu | ADHD | Diagnoza Gdańsk

📸 Ewa Wołkanowska-Kołodziej
📚”Żyj bez maski” Ellie Middleton
🌌Pomoc w tym co najtrudniejsze, czyli streszczanie, grafika - Claude ai

Эйблизм - это форма дискриминации, которая часто остаётся незаметной, потому что проявляется в стереотипах, ошибочных убеждениях и повседневном отношении.

Это не только открытый отказ в правах или доступе к поддержке. Это также предположение, что люди с инвалидностью или нейроотличиями «менее способны», «ленивы» или нуждаются в жалости вместо равного отношения.

Важно помнить, что эйблизм может пересекаться с другими формами дискриминации, из-за чего опыт многих людей становится ещё более сложным.

💙 Осознанность и уважение - первый шаг к более доступному и инклюзивному обществу.

22/07/2026

„Czy jestem w spektrum autyzmu?”
- to jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby dorosłe zgłaszające się na diagnozę.

W obiecanej rolce opowiadamy o ACIA - narzędziu wykorzystywanym w procesie diagnozy spektrum autyzmu u osób dorosłych.

Dowiesz się:
✨ czym jest ACIA,
✨ jak przebiega badanie,
✨ dlaczego jest ważnym elementem procesu diagnostycznego.

Dla wielu osób dobrą wiadomością będzie również to, że badanie ACIA może zostać przeprowadzone także online.

Zapraszamy do obejrzenia rolki i zachęcamy do udostępnienia jej osobom, którym może pomóc.

Masz pytania lub chcesz umówić konsultację?

📍 ul. Władysława Reymonta 7/1, 80-290 Gdańsk
📞 884 793 671

Zapraszamy do Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt w Gdańsku 🌸

„Может быть, у меня расстройство аутистического спектра?” - один из самых частых вопросов, с которым взрослые обращаются к нам на диагностику.

В нашем обещанном ролике мы рассказываем об ACIA - структурированном клиническом интервью, которое используется в процессе диагностики расстройства аутистического спектра (РАС) у взрослых.

Вы узнаете:
✨ что такое ACIA,
✨ как проходит обследование,
✨ почему этот метод является важной частью диагностического процесса.

Для многих хорошей новостью станет то, что обследование ACIA можно пройти также в онлайн-формате.

Приглашаем посмотреть ролик и поделиться им с теми, кому эта информация может быть полезна.

Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на консультацию:

📍 ul. Władysława Reymonta 7/1, 80-290 Gdańsk
📞 884 793 671

Ждём вас в Centrum Wsparcia

21/07/2026

Diagnoza - tylko jeśli Ty tego chcesz. 💙

Autodiagnoza czy diagnoza medyczna? Wiele osób zastanawia się, którą drogę wybrać.

Prawda jest taka, że obie mogą być wartościowe. Nie każdy ma możliwość skorzystania z diagnozy u specjalisty - z powodu długich kolejek, kosztów czy braku czasu.

Dlatego autodiagnoza nie jest „gorsza” ani „mniej ważna”.

W Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt każda osoba, która przechodzi proces diagnozy psychologicznej, otrzymuje także spotkanie psychoedukacyjne.

Bo diagnoza to dopiero początek drogi, a nie jej koniec.

🌸Jeśli chcesz rozpocząć od konsultacji diagnostycznej, jesteśmy tutaj, by Ci towarzyszyć.

📞 Zapisy: +48 884 793 671
📍 ul. Reymonta 7/1, Gdańsk

Neuroróżnorodność | Spektrum autyzmu | ADHD | Diagnoza Gdańsk

📸
📚”Żyj bez maski” Ellie Middleton
🌌Pomoc w tym co najtrudniejsze, czyli streszczanie, grafika - Claude ai

Диагностика - только если вы этого хотите. 💙

Самодиагностика или медицинская диагностика?

Многие задаются вопросом, какой путь выбрать.

На самом деле оба варианта могут быть ценными. Не у всех есть возможность пройти диагностику у специалиста из-за длительного ожидания, стоимости или нехватки времени.

Поэтому самодиагностика не является „хуже” или „менее важной”.

В Центре Поддержки Семьи Лабиринт каждый, кто проходит психологическую диагностику, также получает психообразовательную консультацию.

Ведь диагностика это только начало пути, а не его конец.

🌸 Если вы хотите начать с диагностической консультации, мы рядом и готовы сопровождать вас на этом пути.

📞 Запись: +48 884 793 671
📍 ул. Реймонта, 7/1, Гданьск

16/07/2026

Edukacyjny czwartek 🌸

15/07/2026

Poznajcie Nastię – terapeutkę zajęciową w Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt. 🌸

Познакомьтесь с Настей - эрготерапевтом в Центре Поддержки Семьи Лабиринт. 🌸

zajęcia z dziećmi | terapeuta zajęciowy Gdańsk | terapia | spektrum autyzmu | funkcje poznawcze | rozwój

13/07/2026

Trwałość obiektów 🫣

To nie brak troski. To sposób, w jaki ADHD może wpływać na pamięć o ludziach i relacjach.

Zrozumienie tego zjawiska pomaga budować więcej empatii - wobec siebie i innych. 🌸

Czy znasz to doświadczenie?

Постоянство объектов 🫣

Это не про равнодушие. Иногда при СДВГ человек словно «исчезает» из поля внимания, если его долго не видеть. 🌸

Осознание этого помогает лучше понимать себя и своих близких.

Узнали себя?

📚”Żyj bez maski” Ellie Middleton
🌌Pomoc w tym co najtrudniejsze, czyli streszczanie, grafika - Claude ai

Neuroróżnorodność | Spektrum autyzmu | ADHD | Diagnoza Gdańsk | Аутизм | СДВГ | Нейроразнообразие #психолог #психологгданьск

09/07/2026

Psychoedukacyjny czwartek 🌸

Dlaczego niektórzy pytają o tyle szczegółów?
Nie zawsze chodzi o perfekcjonizm, kontrolę czy „czepianie się”.

Czasem to po prostu sposób, w jaki mózg przetwarza informacje. 🧠

🌸 Психообразовательный четверг

Почему некоторые люди задают так много уточняющих вопросов?

Не всегда дело в перфекционизме, стремлении всё контролировать или «придирчивости».

Иногда это просто особенность того, как мозг обрабатывает информацию. 🧠

| Psychoedukacja | Autyzm | ADHD |Neuroróżnorodność | Spektrum autyzmu | Zdrowie Psychiczne | Komunikacja | Wsparcie | Centrum Wsparcia Rodziny Labirynt | Аутизм | СДВГ | Нейроразнообразие | РАС | Психическое Здоровье | Коммуникация | Поддержка

Osoby myślące oddolnie budują obraz sytuacji od szczegółu do całości.

Zanim poczują się swobodnie, chcą wiedzieć:
🌸gdzie dokładnie?
🌸o której?
🌸kto będzie?
🌸jak będzie wyglądał plan?
🌸co warto ze sobą zabrać?

Dopiero wtedy ich mózg może przewidzieć przebieg sytuacji i poczuć się bezpieczniej.

Z kolei osoby myślące odgórnie często potrzebują jedynie ogólnego zarysu.
Resztę uzupełniają na bieżąco, bez większego dyskomfortu.

Люди с восходящим стилем мышления (от деталей к общей картине) сначала собирают отдельные детали, а уже потом формируют целостное представление о ситуации.

Чтобы чувствовать себя спокойнее, им важно заранее знать:
🌸где именно?
🌸 во сколько?
🌸кто будет?
🌸каков план мероприятия?
🌸что стоит взять с собой?

Только после этого мозг может представить, как будет развиваться ситуация, и почувствовать себя в большей безопасности.

Людям с нисходящим стилем мышления (от общего к частному), напротив, часто достаточно общего представления.
Остальные детали они легко дополняют уже по ходу, не испытывая при этом особого дискомфорта.

🌸A Ty?
Czy przed wyjściem z domu masz swoje „obowiązkowe pytanie”, bez którego trudno Ci poczuć się spokojnie?

🌸А как у вас?
Есть ли перед выходом из дома вопрос, который вы обязательно задаёте, чтобы чувствовать себя спокойнее?

A Ty? Czy przed wyjściem z domu masz swoje „obowiązkowe pytanie”, bez którego trudno Ci poczuć się spokojnie?