Dobrostan Centrum Terapii i Rozwoju

Dobrostan Centrum Terapii i Rozwoju Wsparcie psychologiczno-seksuologiczno-terapeutyczne w nurcie TSR i ACT. Terapia par i małżeństw.

PoMOC w kryzysie, depresji, wypaleniu zawodowym, towarzyszenie w zmianie, motywacja w znalezieniu nowych możliwości by wieść życie w dobrostanie psychicznym.

  🎈Tak wiele możemy nauczyć się od dzieci. Ich ciekawości, otwartości, zaangażowania, umiejętności bycia tu i teraz oraz...
01/06/2026

🎈

Tak wiele możemy nauczyć się od dzieci. Ich ciekawości, otwartości, zaangażowania, umiejętności bycia tu i teraz oraz czerpania radości z małych rzeczy.

A przecież w każdym z nas jest dziecko. Pytanie brzmi: jak często dajemy mu dojść do głosu? 🤔

👉 Warto dziś zatrzymać się na chwilę i zastanowić:

🦋 Co ostatnio wzbudziło moją ciekawość?
🦋 Kiedy czułem/-am radość z tego, co robię?
🦋 Co pomaga mi być otwartym/-ą na nowe doświadczenia?
🦋 Jakie moje zasoby wspierają mnie w codziennych wyzwaniach?
🦋 Po czym poznaję, że jestem dla siebie życzliwy/-a?
🦋 Co chciałbym/chciałabym robić częściej, aby było w moim życiu więcej lekkości i spontaniczności?

Dzień Dziecka może być dobrą okazją, by zauważyć to, co już działa, docenić swoje mocne strony i zrobić choć jeden mały krok w kierunku tego, czego chcemy więcej w swoim życiu.

Życzę Wam wielu chwil radości, ciekawości świata, odwagi do odkrywania nowych możliwości oraz wiary we własne zasoby.

Bo nigdy nie jest za późno, by zadbać o swoje wewnętrzne dziecko. ❤️

Joanna Fandrey-Skowronek

Psycholog | Seksuolog | Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – to dobry moment, by przejść od samej świadomości do konkretny...
02/04/2026

2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu – to dobry moment, by przejść od samej świadomości do konkretnych działań 💙

Dwa tygodnie temu miałam również okazję uczestniczyć w szkoleniu z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w pracy z klientem z diagnozą spektrum autyzmu. To doświadczenie znacząco poszerzyło moją świadomość i wrażliwość w pracy terapeutycznej z osobami w spektrum, a także dało mi konkretne narzędzia do jeszcze lepszego wspierania ich na co dzień.

Co możemy zrobić na co dzień?
🔹 słuchać i brać pod uwagę potrzeby osób w spektrum
🔹 upraszczać komunikację i mówić jasno
🔹 tworzyć bardziej przewidywalne i przyjazne środowisko (w pracy, szkole, w przestrzeni publicznej)
🔹 reagować, gdy ktoś jest wykluczany lub niezrozumiany
🔹 poszerzać swoją wiedzę i dzielić się nią z innymi

Każdy mały krok ma znaczenie. Razem możemy budować świat, w którym różnorodność jest realnie wspierana, a nie tylko zauważana.

Joanna Fandrey-Skowronek
Psycholog | Seksuolog | Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji

Adres

Ulica Galaktyczna 31D
Gdansk
80-299

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dobrostan Centrum Terapii i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dobrostan Centrum Terapii i Rozwoju:

Skróty

Udostępnij