Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 13:00

Sprawniej Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Gdansk
Sprawniej Fizjoterapia

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Przywrócimy Cię do sprawności 🤸🏻‍♂️

Z nami pozbędziesz się bólu 🎉

Poprowadzimy Twój trening skutecznie i zdrowo 🏋🏼‍♂️

19/08/2026

Ból pleców, kolana albo karku nie zawsze zaczyna się dokładnie tam, gdzie go czujesz. 👀

Dlatego podczas diagnostyki fizjoterapeutycznej patrzymy szerzej: na sposób poruszania się, napięcia, zakresy ruchu i to, jak pracują ze sobą poszczególne części ciała.

W Sprawniej nie skupiamy się wyłącznie na miejscu bólu. Szukamy tego, co może podtrzymywać problem i wpływać na Twoje dolegliwości.

💬 Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że przyczyna bólu była gdzie indziej niż się spodziewałeś?

📍 Sprawniej Fizjoterapia
ul. Morenowa 2B, Gdańsk
📞 726 112 349

17/08/2026

1. Bieganie to wysiłek obciążeniowy, który w połączeniu z regularnością stymuluje wzrost masy kostnej, co w przyszłości może zmniejszyć ryzyko wystąpienia osteoporozy.

2. ⁠Chociaż odpowiednio dobrane buty do biegania mają istotny wpływ na komfort biegu i zmniejszenie występowania przeciążeń, przy nieodpowiedniej technice nawet najlepszą amortyzacją nie pomoże. Gdy przy większości biegów masz wrażenie „przeciążenia” warto wybrać się na analizę biegu.

3. ⁠Długotrwale rozciąganie w bezruchu może wręcz sprzyjać występowaniu kontuzji. Przed bieganiem najlepiej wykonaj ćwiczenia dynamiczne opierające się na wymachach w pełnym dla Ciebie możliwym zakresie ruchu. Statyczne rozciąganie lepiej wykonać po treningu, ale też nie bezpośrednio po jego zakończeniu.

Czy wiesz że analizę biegu możesz wykonać w Sprawniej? Jeśli czujesz przeciążenie lub ból po treningu – sprawdź dostępne terminy!

Sprawniej Fizjoterapia
📍 ul. Morenowa 2B, Gdańsk
📞 726 112 349
🌐 sprawniejfizjoterapia.pl

14/08/2026

Kacper Podsiadły – fizjoterapeuta, którego możecie już od jakiegoś czasu spotkać w Sprawniej. Czas przedstawić go tutaj trochę bliżej! 👋💚

Kacper pracuje zarówno z osobami aktywnymi i sportowcami, jak i pacjentami wracającymi do sprawności po urazach czy operacjach oraz zmagającymi się z przewlekłymi dolegliwościami mięśni, stawów i kręgosłupa.

Jak sam mówi:

„Pomagam odzyskać sprawność i wrócić do codziennej aktywności oraz sportu. Każdą terapię rozpoczynam od dokładnej analizy, szukając pierwotnej przyczyny.”

Do Kacpra możecie śmiało zgłaszać się również w sprawach związanych z wadami postawy – zarówno u dorosłych, jak i dzieci. 🙌

W terapii łączy m.in. terapię manualną, trening i masaż, dobierając metody indywidualnie do potrzeb pacjenta.

Byliście już na wizycie u Kacpra? Jakie były Wasze wrażenia? Dajcie znać w komentarzu! 👇

📍 Sprawniej Fizjoterapia
ul. Morenowa 2B, Gdańsk
📞 726 112 349
🌐 sprawniejfizjoterapia.pl

31/07/2026

☀️ Aktywna niedziela w najlepszym wydaniu! 🏃

Dziękujemy wszystkim uczestnikom niedzielnego Social Run, ekipie Gdańsk Run Club instagram.com/gdanskrunclub/ i VANA za stworzenie świetnej atmosfery 💚

Do zobaczenia na kolejnym biegu! 🙌

Adres

Morenowa 2B, I Piętro
Gdansk
80-172

Godziny otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 13:00

Strona internetowa

https://www.sprawniejfizjoterapia.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Sprawniej Fizjoterapia opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.