Międzynarodowy Instytut Terapii Traumy i Nadwagi

Międzynarodowy Instytut Terapii Traumy i Nadwagi Terapia traumy i nadwagi dla kobiet
Regulacja układu nerwowego i praca z podświadomością. SSP Porges. Compassionate Inquiry Informed.

Psychosomatyka • Wsparcie bariatryczne
NeuroSomatic Integration Method
Warsztaty | Programy indywidualne

Zapraszamy w najbliższą sobotę 25.07 godz. 9:00-12:00, zapisy u p. Sylwii 604 947 098.Zatrzymanie i Regeneracja to głębo...
22/07/2026

Zapraszamy w najbliższą sobotę 25.07 godz. 9:00-12:00, zapisy u
p. Sylwii 604 947 098.
Zatrzymanie i Regeneracja to głęboko transformujący reset dla kobiet, które chcą na nowo poczuć siebie. To moment, w którym możesz zwolnić, odetchnąć i pozwolić ciału oraz sobie dojść do głosu. W bezpiecznej, otulającej przestrzeni spotkasz się ze swoim napięciem, zmęczeniem i emocjami — nie po to, by z nimi walczyć, ale by je zauważyć, dać przestrzeń (zobaczyć co naprawdę mówią) i uwolnić. Program oparty na pracy z traumą, regulacji układu nerwowego i głębokiego wglądu w siebie pomoże Ci wrócić do wewnętrznej równowagi, odnaleźć spokój i poczuć, że naprawdę jesteś w domu — w swoim ciele.

Na szybko, żeby zwolnić i odpocząć przed urlopem! Zapraszam KOBIETY na premierowy Dzień Regulacji Neurosomatycznej :)WEŹ...
08/07/2026

Na szybko, żeby zwolnić i odpocząć przed urlopem! Zapraszam KOBIETY na premierowy Dzień Regulacji Neurosomatycznej :)
WEŹ GŁĘBOKI ODDECH 🥰
Zatrzymanie i Regeneracja to głęboko transformujący reset dla kobiet, które chcą na nowo poczuć siebie. To moment, w którym możesz zwolnić, odetchnąć i pozwolić ciału oraz sobie dojść do głosu. W bezpiecznej, otulającej przestrzeni spotkasz się ze swoim napięciem, zmęczeniem i emocjami — nie po to, by z nimi walczyć, ale by je zauważyć, dać przestrzeń (zobaczyć co naprawdę mówią) i uwolnić. Program oparty na pracy z traumą, regulacji układu nerwowego i głębokiego wglądu w siebie pomoże Ci wrócić do wewnętrznej równowagi, odnaleźć spokój i poczuć, że naprawdę jesteś w domu — w swoim ciele.

Na zewnątrz możesz być osobą, która naprawdę dużo dźwiga.Praca. Dom. Dzieci. Terminy. Odpowiedzialność. Sprawy, o któryc...
29/04/2026

Na zewnątrz możesz być osobą, która naprawdę dużo dźwiga.
Praca. Dom. Dzieci. Terminy. Odpowiedzialność. Sprawy, o których często pamiętasz tylko Ty.
I możesz bardzo dobrze funkcjonować w wielu obszarach życia, a jednocześnie czuć bezradność właśnie tam, gdzie chodzi o jedzenie, wagę i ciało.
To nie musi oznaczać braku silnej woli.
Czasem to, co wygląda jak „brak kontroli”, jest reakcją przeciążonego układu nerwowego.
Ciało nie szuka wtedy idealnych decyzji.
Szuka ulgi.
Dlatego w Międzynarodowym Instytucie Terapii Traumy i Nadwagi nie patrzymy wyłącznie na to, co jesz. Patrzymy też na to, w jakim stanie jest Twoje ciało, kiedy sięgasz po jedzenie.
Bo pytanie nie zawsze brzmi:
„Dlaczego znowu nie dałam rady?”
Czasem dużo ważniejsze jest:
„Co moje ciało próbuje mi w ten sposób pokazać?”
Jeśli to czytasz i myślisz: „to dokładnie o mnie” – to moment, w którym warto przestać zadawać sobie pytanie: „co jest ze mną nie tak?” i zacząć zadać sobie inne: „co naprawdę się ze mną dzieje?”

Ten profil powstał dla kobiet, które czują, że temat nadwagi już dawno przestał być tylko kwestią wyglądu. dla tych, któ...
15/04/2026

Ten profil powstał dla kobiet, które czują, że temat nadwagi już dawno przestał być tylko kwestią wyglądu. dla tych, które mają za sobą wiele „nowych początków”, wiele momentów nadziei i rozczarowania. Dla kobiet, które wiedzą już, że to nie jest wyłącznie problem jedzenia, braku silnej woli czy za małej motywacji.
Jeśli zmagasz się z nadwagą, kompulsywnym jedzeniem, przewlekłym napięciem, poczuciem winy, wstydem albo bezsilnością – tutaj znajdziesz treści, które pomagają spojrzeć głębiej.
Nie poprzez kolejne nakazy i zakazy, ale przez zrozumienie mechanizmów, które stoją za objawem.
To miejsce dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć związek między ciałem, układem nerwowym, napięciem, traumą i trudnością w trwałej zmianie.
Jeśli chcesz zrozumieć związek między nadwagą, napięciem, kompulsją i traumą, czyli tym, co jest zapisane w ciele – zaobserwuj ten profil.

Przez lata myślałam, że nadwaga to kwestia przede wszystkim jedzenia.Dziś wiem, że problem leży głębiej.Jak wiele kobiet...
10/04/2026

Przez lata myślałam, że nadwaga to kwestia przede wszystkim jedzenia.
Dziś wiem, że problem leży głębiej.

Jak wiele kobiet próbowałam:
diet, zasad, kontrolowania, zaczynanie od nowa.
Na początku działało.
Potem wracał stres, napięcie, emocje – i wracała też waga.

I przyszedł moment, kiedy wszystko się nawarstwiło:
ciąże, trudne doświadczenia okołoporodowe,
a potem diagnoza niepełnosprawności u mojego dziecka 💔
Dużo odpowiedzialności, napięcia, mnóstwo rzeczy, które trzeba było unieść.
Funkcjonowałam w trybie „trzeba dać radę”.
Przełom przyszedł dopiero wtedy, gdy przestałam pytać:
„Jak mam się bardziej kontrolować?”, a zaczęłam:
„Przed czym moje ciało próbuje mnie chronić?”
Zrozumiałam, że nadwaga nie zawsze jest problemem samym w sobie.
Czasem jest sposobem, w jaki ciało radzi sobie z przeciążeniem, stresem i trudnymi doświadczeniami.
Dlatego ten profil nie jest o walce z ciałem.
Jest o tym, jak odzyskać z nim współpracę.
Jak przestać się naprawiać i zacząć rozumieć.
Jeśli czujesz, że „próbowałaś już wszystkiego i nic nie działa” – być może właśnie tutaj połączysz kropki i dotrzesz do źródła problemu 🤗

Adres

Ul. Ks Mariana Góreckiego 18
Gdansk

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Międzynarodowy Instytut Terapii Traumy i Nadwagi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria