Gabinet Psychoterapii Katarzyna Paradowska

07/07/2026

1 lipca 2026 roku rozpoczął funkcjonowanie Oddział Dzienny Psychiatryczny Rehabilitacyjny dla Dzieci i Młodzieży.
Oddział przyjmuje młodzież rozpoczynającą lub kontynuującą naukę na poziomie szkoły średniej (liceum).

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz pomocy, nie wahaj się z nami skontaktować. Szczegółowe informacje uzyskasz pod numerem telefonu 58 56 20 600 (wewnętrzny 2145 lub 2300).

Zapraszamy do kontaktu. Na oddziale są wolne miejsca.

15/03/2026

Niezmiennie aktualne.

11/02/2026

Mam wrażenie, że z powodu tempa naszego życia coraz mniej miejsca pozostaje na smutek. To emocja, która potrzebuje czasu, aby przez nią przejść – a jednak w mediach społecznościach roi się od „szybkich sposobów” na radzenie sobie z tym uczuciem, m.in. odpowiednią dietą, ćwiczeniami…
Smutek został przemieniony w „błyskawiczną emocję”, zamiast pozwolić mu być czymś powolnym. W końcu w XVI wieku smutek był uznawany za niezwykle istotne uczucie – istniały nawet poradniki zachęcające do jego odczuwania.
Atropolożka Tiffany Watt-Smith w rozmowie z Ewą Podsiadły-Natorską

01/12/2025

10/09/2025

DZIŚ 10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

Samobójstwom można zapobiegać.
Wystarczy, że ktoś będzie obok – życzliwy, uważny, gotowy wysłuchać i wspierać.
Nie oceniaj. Nie minimalizuj. Zatrzymaj się. Zauważ.
Dla kogoś może to być początek drogi powrotu.

02/09/2025

„Psychoanaliza nie daje gotowych odpowiedzi na objawy czy życie pacjentów. Zamiast tego zapewnia relacje, dzięki której osoba analizowana może usłyszeć cos z własnego nieświadomego życia.”
Świat obiektów sugestywnych Christopher Bollas

24/06/2025

Bo oceny są już w dziennikach...
Warto pamiętać, że oceny... nie są najważniejsze, Oceny nie są wskaźnikiem tego, jak mądre jest dziecko, Oceny nie są warte zdrowia psychicznego naszych dzieci.
Oceny to jedynie wartości numeryczne, a dziecko to jedynie... dziecko i aż dziecko. Rozmawiajmy o ocenach i tłumaczmy oceny.
I nie dajmy się porwać myśli, że bez ocen nasze dzieci nie poradzą sobie w życiu, bo tego nie wiemy...
Ale z pewnością dzieci, które odczuwają, że wciąż nie są dość dobre, czują się słabe a stres dopada je każdego dnia, nie będą w pełni sobą, nie będą szczęśliwe...I Tak- mogą nie być zdrowe.
To już wiemy. Każde dziecko ma prawo do tego, aby czuć się wystarczające, mądre i akceptowane.

08/04/2025

Mam wrażenie, że z powodu tempa naszego życia coraz mniej miejsca pozostaje na smutek. To emocja, która potrzebuje czasu, aby przez nią przejść – a jednak w mediach społecznościowych roi się od „szybkich sposobów” na radzenie sobie z tym uczuciem, m.in. odpowiednią dietą, ćwiczeniami…
Smutek został przemieniony w „błyskawiczną emocję”, zamiast pozwolić mu być czymś powolnym. W końcu w XVI wieku smutek był uznawany za niezwykle istotne uczucie – istniały nawet poradniki zachęcające do jego odczuwania.
„Alfabet ludzkich uczuć, czyli jak nazywać emocje”, Tiffany Watt Smith

30/01/2025

Wszystkim nastolatkom i młodym dorosłym przypominam, że nie są sami! Jeśli doświadczasz kryzysu psychicznego, mierzysz się z hejtem lub agresją - skontaktuj się z
*Telefonem Zaufania Młodych.
22 484 88 04, 13:00 - 20:00, 7 dni w tygodniu
www.stopdepresji.pl
*Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111 - telefon zaufania dla dzieci i młodzieży udziela wsparcia dzieciom i młodzieży do 18 r.ż.
Telefon jest anonimowy i bezpłatny,
działa 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę.