Flow Medical Massage Sandra Kieszkowska

21/07/2026

Moi drodzy święte słowo POKORA😊😜

13/07/2026

Rooooomuś!

Komu masaż?😂😂

29/06/2026

☀️ Upały a masaż – czy to dobry pomysł? Tak, ale z głową! ☀️

Wysokie temperatury sprawiają, że organizm jest bardziej zmęczony, zatrzymuje wodę, a nogi stają się ciężkie i opuchnięte. To właśnie wtedy odpowiednio dobrany masaż może przynieść ogromną ulgę.

💆‍♀️ Korzyści masażu podczas upałów: 💧 zmniejsza uczucie ciężkich nóg, 💧 poprawia krążenie i przepływ limfy, 💧 pomaga rozluźnić napięte mięśnie, 💧 wspiera regenerację organizmu, 💧 daje chwilę wyciszenia

❗ Pamiętaj jednak: ➡️ przed wizytą dobrze się nawodnij, ➡️ nie przychodź bezpośrednio po długim opalaniu, ➡️ po masażu również pij więcej wody niż zwykle.

Lato to nie powód, by rezygnować z dbania o swoje ciało – wręcz przeciwnie.

23/06/2026

Kręcenie igłą robi się głównie po to, żeby zwiększyć bodziec mechaniczny dla tkanek. Sama igła już działa, ale obrót powoduje, że włókna kolagenowe i tkanka łączna lekko owijają się wokół igły. Dzięki temu organizm odbiera silniejszy sygnał.

Na twarzy może to:

pobudzać fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny,

poprawiać mikrokrążenie,

zwiększać lokalną regenerację tkanek,

zmniejszać napięcie niektórych mięśni mimicznych,

dawać mocniejszy efekt liftingujący niż samo wkłucie.

W klasycznej akupunkturze chińskiej kręcenie służy także do uzyskania tzw. odczucia De Qi (uczucie rozpierania, ciężkości, mrowienia), które uznaje się za oznakę odpowiedniej stymulacji punktu.

Przy akupunkturze kosmetycznej twarzy zwykle nie dąży się do mocnego De Qi jak na ciele. Wystarcza delikatna rotacja, bo tkanki twarzy są cienkie i bardzo dobrze reagują nawet na niewielki bodziec.

Z perspektywy współczesnej fizjologii najciekawsze jest właśnie to, że kręcenie nie działa „magicznie” — mechanicznie porusza tkankę łączną, a komórki (fibroblasty) reagują na to zmianą swojej aktywności. Dlatego Helene Langevin poświęciła temu tyle badań.

18/06/2026

😂

06/06/2026

"Czy naprawdę trzeba mocno rozciągać skórę, żeby pobudzić fibroblasty?"❓️❓️

Coraz częściej słyszę, że trzeba mocno naciągać skórę, bo działa mechanotransdukcja.🙄

To prawda... ale tylko częściowo.

Fibroblasty lubią napięcie mechaniczne, ale tylko w odpowiednim zakresie. Zbyt małe bodźce nic nie robią, ale zbyt duże mogą prowadzić do mikrouszkodzeń włókien kolagenowych i nadmiernego stanu zapalnego.
Badania pokazują, że komórki najlepiej reagują na kontrolowane, powolne i utrzymywane napięcie, a nie na agresywne szarpanie skóry.

Dlatego zamiast ciągnąć twarz z całej siły, lepiej złapać tkankę, delikatnie unieść ją zgodnie z kierunkiem napięć i utrzymać kilka–kilkadziesiąt sekund. To daje fibroblastom czas na uruchomienie procesów przebudowy.

Pamiętaj – mechanotransdukcja to nie siła. To odpowiedni bodziec.

05/06/2026

Tak jak w zeszłym roku i w tym będę miała przyjemność pokazać nowej grupie piękne Bali!😍

Ktoś chętny?

04/06/2026

02/06/2026

A dziś o najdłuższym nerwie :)