Busola Ośrodek Psychoterapii i Psychoedukacji

26/01/2026

to jedno z narzędzi terapii ericskonowskiej.

Dzięki zawężeniu uwagi pacjenta pozwala na dotarcie do zasobów ukrytych w nieświadomości. Spożytkowanie ich dla poradzenia sobie z trudnościami jest podstawową strategią w tym rodzaju terapii. Uruchomienie dostępu do zasobów często wystarczy, by obudzić potencjał potrzebny do rozwiązania problemu.

Hipnoterapia znajduje zastosowanie w wielu obszarach klinicznych, między innymi w terapii pacjentów cierpiących z powodu przeżytej traumy, osób chorujących somatycznie (np. przynosząc im ulgę w bólu) czy w leczeniu schorzeń o podłożu psychosomatycznym. Hipnoza jest pomocna także w stanach napięcia psychofizycznego oraz w leczeniu zaburzeń snu.

Hipnoza kliniczna odbywa się w atmosferze poczucia bezpieczeństwa, jest jedną z technik stosowanych w trakcie procesu leczenia. Wymaga relacji terapeutycznej opartej na szacunku i zaufaniu. W hipnozie klinicznej pacjent nie zrobi tego, co byłoby sprzeczne z jego wartościami lub przekraczało osobiste granice.

“Hipnoza kliniczna to proces komunikacji wykorzystywany przez klinicystę, by wpływać na klienta w sposób umożliwiający mu przeżycie sugerowanego doświadczenia terapeutycznego.”
Michael Yapko

23/01/2026

📖 Gorąco polecamy tekst Lucyny Lipman i Katarzyny Szymańskiej "Hipnoterapia ericksonowska" w biuletynie Uniwersytetu Rzeszowskiego "Wgląd". 👉https://www.ur.edu.pl/files/ur/import/private/57/PSYCHOLOGIA/WGL%C4%84D/KOLEJNE%20NUMERY/wglad_7_2020.pdf?fbclid=IwY2xjawPglOpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF4UGVNaktMUkdMRTJDUzdzc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHhok8FN1BWR2D9ZQDHiCeUxko182lw-AnDsIJM082lX_TepJVEGlmyY_EU_p_aem_tQng5TbTh96Ym6aHO6FB4Q

13/12/2025

"Widzę to tak, że proces twórczy i metafora nawzajem się dopingują. Praca z obrazem, kartami i fotografiami to też nic innego, jak poruszanie się w świecie metafor - wielowymiarowym, przenikającym się. Czasem mniej znaczy więcej i jednym obrazem wywołamy więcej uczuć, refleksji niż złożoną wielozdaniową wypowiedzią."
Marcelina Tatarynowicz, psycholożka, psychoterapeutka. 💜

SENS psychologia dla ciebie

26/11/2025

Od stycznia 2026 rusza weekendowa terapeutyczna dla osób pracujących w obszarze pomagania (terapeutów, psychologów, pedagogów ...) zostały 2 wolne miejsca.
Dzczegóły: https://www.terapeuci-gdansk.pl/weekendowa-grupa-terapeutyczna-dla-psychoterapeutow/
Zapraszamy

28/10/2025

Na dobranoc🌙
✨ Jesienna bajka o świetle pod liśćmi ✨

Psycholog Coach Sylwia Wyrwińska-Kośnik

🌙

✨ Jesienna bajka o świetle pod liśćmi ✨

Niektórzy mówią, że jesień to pożegnanie.

Ale może to tylko moment, w którym świat oddycha głębiej.

W pewnym lesie, pośród drzew skąpanych w różowym złocie, mieszkała mała iskra.

Nie płomień – iskra. Cicha, prawie niewidoczna.

Nikt nie wiedział, skąd się wzięła.

Podobno była szeptem lata, który zapomniał odejść.

Każdego ranka iskra wyruszała w drogę – pod liśćmi, wśród mchu, między kroplami rosy.

Nie szukała niczego.

Po prostu chciała zobaczyć, gdzie wciąż tli się życie, gdy wszystko wokół zasypia.

Spotykała drzewa, które gubiły liście z wdziękiem.

„Nie boicie się?” – pytała.

„Nie” – odpowiadały. – „Bo w środku mamy korzenie. A korzenie nie znają zimna.”

Spotykała rzekę, która płynęła wolniej niż latem.

„Dlaczego nie biegniesz?”

„Bo teraz słucham siebie” – uśmiechnęła się woda. – „Każda fala ma prawo odpocząć.”

Iskra zatrzymała się wtedy w sobie. I zrozumiała.

Że nic się nie kończy – wszystko tylko zmienia rytm.

Że cisza też jest ruchem, tylko spokojniejszym.

Że w środku każdego spoczynku dojrzewa nowa siła.

A gdy zapadła noc, iskra wspięła się na gałąź starego dębu.

Spojrzała w niebo.

I zobaczyła, że gwiazdy błyszczą tak samo, choć świat pod nimi właśnie zasypia.

Pomyślała więc, że może i człowiek tak ma –
że nawet w czasie ciemności może w nim tlić się światło, niewielkie, własne.

A jeśli się je ochroni – to ono wskaże drogę,
nawet przez najdłuższą zimę.

Więc śpij spokojnie.

Nie musisz teraz nic robić, nic planować, nic naprawiać.

Nie rozpalaj swej iskry — po prostu przestań ją gasić.

Może ledwie ją czujesz…

a jednak tam jest.

Ciepła. Żywa.

W Tobie. 🌙🍁✨

28/10/2025

Z radością informujemy, że na uroczystym wręczeniu certyfikatów, które tradycyjnie odbyło się na Konferencji Naukowej Trzech Sekcji Psychoterapeutycznych kolejny psychoterapeuta z naszego zespołu, Jakub Kraska odebrał certyfikat psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Gratulujemy! 💙

22/10/2025

💜

🪞

Kiedy spotykasz swoje odbicie, spotykasz świadka wszystkiego, czego nie dało się opowiedzieć.

To moment, w którym uruchamia się coś pierwotnego — zdolność rozpoznania siebie w obecnym doświadczeniu.

Nie chodzi o obraz w lustrze, lecz o ten błysk, gdy przestajesz analizować, a zaczynasz czuć, że jesteś.

Bez oprawy, bez tła, bez rekwizytów.

Jakbyś przez chwilę mogła / mógł istnieć — nie dla kogoś, tylko dla siebie.

W tym krótkim zatrzymaniu psychika łączy to, co rozproszone — wspomnienia, emocje, fragmenty życia.

Z tego spotkania nie zawsze wychodzi się spokojnym.
Ale często — prawdziwszym.

Życzę Ci, byś zaufała / zaufał temu spojrzeniu.

Sylwia Wyrwińska-Kośnik
Psycholog, Psychoterapeutka, Coach
Terapeutka Par w trakcie szkolenia w podejściu opartym na teorii więzi 📚

📞 tel. +48 504 222 412
✉️ [email protected]

🛟 BUSOLA we Wrzeszczu zaprasza:
https://www.terapeuci-gdansk.pl/

19/09/2025

Zapraszamy Cię na stacjonarny warsztat terapeutyczny BAJECZNE CIAŁO jeśli chcesz wzmacniać swoje zdrowie, bardziej czuć siebie i lepiej rozumieć innych, by skuteczniej im pomagać.

⏱ sobota, 18 października 2025 r. w godz. 9.00-17.00
🗺️ BUSOLA Ośrodek Psychoterapii i Psychoedukacji, ul. Do Studzienki 13/2, Gdańsk - Wrzeszcz
🙋‍♀️ Warsztat poprowadzi psycholog i psychoterapeutka Marta Nowak - Kulpa. Prowadzi warsztaty w kraju i na świecie (min. na Węgrzech, w USA, Australii), jest członkinią The International Society of Hypnosis i współpracuje z Australian Society of Hypnosis (Perth) oraz Milton H. Erickson Institute of the Bay Area (California) i Polskim Instytutem Ericksonowskim. Pracuje w Instytucie Onkologii w Gliwicach. Autorka książki „Opowieści z innej bajki czyli niepamiętnik psychoterapeutki”.
💸Cena: 420zł
📋Zapisy: https://forms.gle/TPkXTopHUP4ifkfD7
Szczegóły w wydarzeniu: https://fb.me/e/bULmE1PaL

16/09/2025

Nadchodząca jesień 🍁🍂w Busola Ośrodek Psychoterapii i Psychoedukacji to będzie czas bogaty w inspirujące spotkania:
🟣Warsztat terapeutyczny "Bajeczne ciało" prowadzony w nurcie ericksonowskim przez Martę Nowak - Kulpę Właśnie tak. Opowieści terapeutyczne. Marta Nowak-Kulpa
18 października 2025r. Informacje i zapisy: https://forms.gle/iuoq971cRAyJqoqXA
🟣Trening rozwojowy dla psychoterapeutów w nurcie ericksonowskim prowadzony przez Magdalenę Pniewską i Joannę Grużewską
22/23 listopada 2025r. - 15 godzin pracy własnej przy ubieganiu się o certyfikat psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego lub Psychologicznego. Informacje i zapisy: https://forms.gle/iZJaVyWbMSRzakSh9
🟣Terapia grupowa dla osób pracujących w obszarze pomagania (psychologów, psychoterapeutów, pedagogów) - we wtorki w godz. 18.00 -20.00 (wrzesień 2025 - czerwiec 2026) - terapia spełnia wymogi doświadczenia własnego przy ubieganiu się o certyfikat psychoterapeuty PTP.
Ważne! Do grupy można dołączyć jeszcze do połowy października.
🟣Superwizja grupowa dla psychoterapeutów w nurcie ericksonowskim.

Zapraszamy Was serdecznie. 🙂
www.terapeuci-gdansk.pl