Psycholog Karina Szerszenowicz

31/05/2026

https://youtu.be/LYXDPAftaEI?si=Iu0dY479wQ720g-W

1 like. "„Daj sobie spokój. Czeka u psychologa” – Kampania społeczna"

08/03/2026

🌷

24/12/2025

Od lekarstwa na kaszel do epidemii… historia heroiny 💉

🔹 Instagram https://www.instagram.com/odlewnia_opowiesci/🔹 Spotify sptfy.in/3rc8------------------------------------W 1898 roku Bayer sprzedawał heroinę ...

07/10/2025

Jakie mamy podejście do zdrowia psychicznego? 👩‍🎓

Premiera raportu IP PAN „Status społeczno-ekonomiczny a psyche” 📣

Najnowszy raport, który powstał w ramach programu „Psychologia dla Społeczeństwa” ujawnia, jak wykształcenie, stan konta i styl życia kształtują podejście Polaków do zdrowia psychicznego. Okazuje się, że bariery, sceptycyzm, a nawet wiara w teorie spiskowe są ściśle powiązane z pozycją społeczno-ekonomiczną!

Poznaliśmy m.in. postawy tzw.
🔹Zorientowanych na Przetrwanie (klasa niższa), dla których terapia to luksus i ostateczność.
🔹Przeciążonych na Dorobku (klasa niższa aspirująca), którzy mimo lęku i depresji, wciąż niechętnie proszą o pomoc.
🔹Niepewnych Odkrywców (klasa średnia), którzy wysoko oceniają swoją kondycję psychiczną,
🔹Uprzywilejowanych Wizjonerów (klasa wyższa), dla których dbanie o dobrostan psychiczny jest normą i częścią życia.

Zebrana wiedza pozwoli nam na stworzenie kampanii edukacyjnej, która oswoi temat pomocy psychologicznej, przełamie bariery i pozwoli dotrzeć do najbardziej wykluczonych grup społecznych.

👉 Zachęcamy do pobrania całego raportu „Status społeczno-ekonomiczny a psyche: jak miejsce w społeczeństwie kształtuje postawy wobec psychologicznego wsparcia” (link w komentarzu)

19/08/2025

Trzeźwość sprzyja obniżeniu poziomu stresu i napięcia emocjonalnego. Brak wpływu substancji psychoaktywnych na układ nerwowy pozwala na stabilniejszy nastrój i lepszą regulację emocji. Trzeźwość sprzyja utrzymaniu ogólnej równowagi w codziennym funkcjonowaniu.
• Odczuwasz mniejsze wahania nastroju dzięki stabilnej pracy neuroprzekaźników,
• redukujesz przewlekły stres i obciążenie psychiczne,
• zwiększasz odporność psychiczną w sytuacjach kryzysowych,
• Jaśniej myślisz i spokojnie podchodzisz do rozwiązywania problemów.

Trzeźwość to inwestycja w spokój wewnętrzny, stabilność emocjonalną i dobrostan psychiczny.

https://kampanianazdrowie.pl/alkohol-nasila-stany-depresyjne
https://kampanianazdrowie.pl/wplyw-naduzywania-alkoholu-na-uklad-nerwowy
https://kampanianazdrowie.pl/znajdz-swoj-sposob-na-relaks

%

29/06/2025

Przełamywanie lęku… poziom zaawansowany 🥹🧑‍✈️🛫

11/06/2025