Obcasy w Twoich rękach - Rehmedis.com.pl

02/03/2026

Z okazji Dnia Kobiet zrób sobie prezent, który zostanie z Tobą na długo 💐

Zapraszamy na indywidualne lekcje Panie, które chcą nauczyć się chodzić w szpilkach poprawnie i elegancko, a przede wszystkim zdrowo 👠

📍Miejsce: Gabinet RehMediS Paweł Bednarski Rehabilitacja Medyczna i Sportowa
⏳Czas: 50 minut
💰Koszt: 260 zł

PROMOCJA do końca marca !!!
Zajęcia dla dwóch osób w cenie 180 zł za osobę.

Zapraszamy do kontaktu:
📞 tel. 517 619 904
📩 e-mail: [email protected]

10/11/2025

Zapraszamy początkujące modelki, wiek od około 16 lat, na miesięczne zajęcia z nauki chodzenia w szpilkach przygotowujące do castingów.
Prowadzący - mgr fizjoterapii Paweł Bednarski - jest pierwszym fizjoterapeutą w Polsce, który od ponad 10 lat uczy poprawnego chodzenia w szpilkach. Kiedy zaczynał prowadzić te zajęcia, podobno był jedynym fizjoterapeutą-mężczyzną w Europie, który rozłożył na czynniki pierwsze biomechanikę chodzenia, sam chodząc w szpilkach. Sportowo należał do Kadry Olimpijskiej w zapasach, 5 lat uczył się tańca współczesnego w Bałtyckim Teatrze Tańca, od 24 lat fizjoterapeuta i właściciel firmy „RehMediS Paweł Bednarski” oraz założyciel szkoły chodzenia w szpilkach "obcasy w Twoich rękach Paweł Bednarski". Zajęcia prowadzi chodząc w szpilkach. Teraz stawia na młodzież!!!
KONTAKT:
[email protected]
517-619-904

06/05/2025

Obcasy w Twoich rękach – nadchodzi coś wyjątkowego!🔥

Przygotuj się na kurs, który postawi Cię na nogi – dosłownie i w przenośni. Jeśli marzysz o tym, by chodzić w szpilkach z lekkością i pewnością siebie, to właśnie dla Ciebie tworzymy coś, co całkowicie odmieni Twoje podejście do obcasów.🌸

Nie zdradzimy jeszcze szczegółów… ale możesz być pewna, że to będzie przełom.�Obserwuj nas – premiera coraz bliżej!👠

08/12/2024

Dziewczyny dajcie znać Waszym Facetom. Może chcą do nas dołączyć ?

"Ćwiczenia dla Facetów RehMediS Paweł Bednarski "
CZWARTKI godz 18 - 19:30
START 16 stycznia 2025r
Centrum Sportu Akademickiego sala JUDO
Gdansk 80-219 Aleja Zwycięstwa 12

ZOSTAŁO 9 MIEJSC.

Ćwiczenia dla Facetów. Tłumaczę i pokazuję każde ćwiczenie. Daję wiele cennych wskazówek na przyszłość. Zajęcia są przyjemnym i bezpiecznym treningiem. Praca głównie ze swoim ciężarem ciała. Ćwiczenia ogólne, proste i bezpieczne.
Prowadzi fizjoterapeuta i były wyczynowy sportowiec mgr Paweł Bednarski.

Koszt karnetu przy 4 spotkaniach w miesiącu 400 zł.
Jednorazowe wejście 150 zł musi być wcześniej zgłoszone i potwierdzone zwrotnie przez "RehMediS Paweł Bednarski".

ZGLOSZENIA
517-619-904 SMS
[email protected]
Proszę o podanie imienia nazwiska i nr telefonu

01/12/2024

Warsztaty dla kobiet „obcasy w Twoich rękach – Paweł Bednarski”

Warsztatów poprowadzi Paweł Bednarski, fizjoterapeuta zajmujący się medyczną i sportową analizą ruchu. Sztukę chodzenia na obcasach opanował między innymi na potrzeby pracy z pacjentkami po operacjach kolan. Jest praktykiem, więc zajęcia prowadzi w szpilkach. Na sobie pokazuje, jak poprawnie się poruszać i wraz z uczestniczkami ćwiczy technikę chodzenia. Jego komfortowa wysokość obcasa to 8cm, rozmiar 42. Uważa, że poprawne poruszanie się w szpilkach jest również profilaktyką zdrowia.
Miejsce: Szkoła Tańca Swing Revolution 80-743 Gdańsk ul. Łąkowa 35/38
Termin: 18 stycznia (sobota) godz. 15:00
Czas trwania zajęć 3 godziny
Koszt: 390 zł
Kontakt: Zgłoszenia prosimy przesyłać na maila: [email protected] lub na nr tel: 517-619-904

19/05/2024

Bardzo dziękuję za zajęcia uczestniczkom oraz dziękuję Magdzie Bochan Jachimek, która poprowadziła wraz ze mną dzisiejsze warsztaty "obcasy w Twoich rękach". Jako aktorka podzieliła się z nami scenicznym doświadczeniam i wiedzą z której ja sam również korzystam. Jestem z Was bardzo zadowolony, z Waszej pracy i tego jak poruszacie się a szczególnie, że jesteście tego ruchu świadome. Mam nadzieję, że to nad czym dziś pracowaliśmy poukłada nam się w ruchu i przysporzy wiele radości nie tylko kiedy chodzimy w szpilkach. Jeszcze raz dziękuję i zapraszam na kolejne warsztaty.
Paweł Bednarski :)

14/05/2024

Już w tę niedzielę!

Miejsce: Szkoła Tańca Swing Revolution 80-743 Gdańsk ul. Łąkowa 35/38
Termin: 19 maja (niedziela) godz. 15:00
Czas trwania zajęć 3 godziny
Koszt: 400 zł
Ilość osób ograniczona
Zgłoszenia prosimy przesyłać na maila: [email protected] z podaniem imienia, nazwiska oraz numeru telefonu lub na nr tel: 517-619-904 SMS z prośbą o kontakt w sprawie warsztatów „obcasy w Twoich rękach 19 maj”
link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/408952018518989/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

08/05/2024

Zapraszamy wszystkich chętnych!!!

Miejsce: Szkoła Tańca Swing Revolution 80-743 Gdańsk ul. Łąkowa 35/38
Termin: 19 maja (niedziela) godz. 15:00
Czas trwania zajęć 3 godziny
Koszt: 400 zł
Ilość osób ograniczona
Zgłoszenia prosimy przesyłać na maila: [email protected] z podaniem imienia, nazwiska oraz numeru telefonu lub na nr tel: 517-619-904 SMS z prośbą o kontakt w sprawie warsztatów „obcasy w Twoich rękach 19 maj”
link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/408952018518989/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

06/05/2024

Zapraszamy na warsztaty: "obcasy w Twoich rękach - Paweł Bednarski"

Miejsce: Szkoła Tańca Swing Revolution 80-743 Gdańsk ul. Łąkowa 35/38
Termin: 19 maja (niedziela) godz. 15:00
Czas trwania zajęć 3 godziny
Koszt: 400 zł
Ilość osób ograniczona
Zgłoszenia prosimy przesyłać na maila: [email protected] z podaniem imienia, nazwiska oraz numeru telefonu lub na nr tel: 517-619-904 SMS z prośbą o kontakt w sprawie warsztatów „obcasy w Twoich rękach 19 maj”
link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/408952018518989/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

25/04/2024

Wciąż mamy wolne miejsca. Zapraszamy wszystkie chętne Panie.

Miejsce: Szkoła Tańca Swing Revolution 80-743 Gdańsk ul. Łąkowa 35/38
Termin: 19 maja (niedziela) godz. 15:00
Czas trwania zajęć 3 godziny
Koszt: 400 zł
Ilość osób ograniczona
Zgłoszenia prosimy przesyłać na maila: [email protected] z podaniem imienia, nazwiska oraz numeru telefonu lub na nr tel: 517-619-904 SMS z prośbą o kontakt w sprawie warsztatów „obcasy w Twoich rękach 19 maj”
link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/408952018518989/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

24/04/2024

Zapraszamy!!!
Miejsce: Szkoła Tańca Swing Revolution 80-743 Gdańsk ul. Łąkowa 35/38
Termin: 19 maja (niedziela) godz. 15:00
Czas trwania zajęć 3 godziny
Koszt: 400 zł
Ilość osób ograniczona
Zgłoszenia prosimy przesyłać na maila: [email protected] z podaniem imienia, nazwiska oraz numeru telefonu lub na nr tel: 517-619-904 SMS z prośbą o kontakt w sprawie warsztatów „obcasy w Twoich rękach 19 maj”

link do wydarzenia: https://www.facebook.com/events/408952018518989/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[]%7D

05/03/2024

Już 17 marca Gdańsk !!!
Zapisy trwają
[email protected]
tel: 517-619-904