Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/174468029334279/

Centrum Podologii Jolanty Kopeć

Strona główna
Polska
Gdansk
Centrum Podologii Jolanty Kopeć

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Podologii Jolanty Kopeć, Zdrowie i medycyna, Warszawska 98/u3, Gdansk.

30/07/2026

Mało kto zwraca uwagę na skarpetki, a potrafią zmienić naprawdę wiele.

Sprawdź, czy Twoje są zbyt małe albo mocno uciskają stopę, ograniczają naturalną pracę palców i zostawiają charakterystyczne odciski na skórze.

Czasami wystarczy dobrać odpowiedni model, żeby stopa miała znacznie większy komfort przez cały dzień. 👣

Przyznaj się... też nosisz za małe skarpetki? 😄
💬 Napisz SKARPETY, a wyślę Ci link do modeli, które polecam swoim pacjentom.

szerokie skarpetki | komfort stóp | pielęgnacja stóp | skarpetki bezuciskowe | skarpety bawełniane | porady podologa

29/07/2026

☀️ Latem stopy pracują jeszcze intensywniej, dlatego właśnie wtedy źle dobrane buty potrafią dać o sobie znać.

Nie istnieje jedna idealna marka dla wszystkich. Są natomiast cechy, które dobre obuwie powinno mieć — niezależnie od producenta.
To właśnie na nie zwracam uwagę podczas doboru butów swoim pacjentom.

👣 Jeśli szukasz inspiracji i nie chcesz kupować kolejnej pary metodą prób i błędów...

💬 Napisz BUT, a podeślę Ci listę modeli, które naprawdę warto sprawdzić.

obuwie na lato | szerokie noski | naturalna praca stopy | polecane buty | komfort stóp

28/07/2026

Nawet najlepiej wykonana wkładka nie będzie pracowała prawidłowo, jeśli but nie zapewnia jej odpowiedniej przestrzeni i stabilizacji.

Źle dobrane obuwie może ograniczać pracę wkładki, uciskać stopę i sprawić, że nie będzie spełniała swojego zadania tak, jak powinna.

👉 Dlatego zanim wykonam wkładki indywidualne, zawsze zwracam uwagę również na obuwie. Dopiero połączenie tych dwóch elementów daje najlepsze efekty.

👟 A Ty w jakich butach czujesz się najlepiej na co dzień?
Daj znać w komentarzu – jestem bardzo ciekawa, czy Twoje buty spełniają te 3 elementy, o których mówiłam. 🤍

dobór obuwia | biomechanika chodu | komfort chodzenia | profilaktyka stóp | szerokie buty | wsparcie stopy

21/07/2026

Internet potrafi szybko postawić diagnozę i równie szybko zaproponować gotowe rozwiązanie. Tylko czy na pewno właściwe? 🤷‍♀️

Trafiają do mnie osoby, które chciały sobie pomóc, ale po kilku tygodniach noszenia gotowych wkładek ból wcale nie minął… a czasami pojawiły się nawet nowe dolegliwości.👣

➡️ Problem polega na tym, że nie jest dopasowana do Twojej stopy, sposobu chodzenia i przyczyny bólu.
Dlatego zanim wydasz kolejne pieniądze, warto najpierw wiedzieć, jakie wkładki są odpowiednie dla Ciebie.

💬 Napisz w komentarzu WKŁADKA, a podpowiem Ci, co zrobić, żeby nie wydawać pieniędzy na wkładki, które będą ci szkodzić.

wkładki ortopedyczne • płaskostopie • wkładki indywidualne • gotowe wkładki

20/07/2026

Nie każdy uszkodzony paznokieć trzeba od razu usuwać. ⚠️

Czasem odpowiednia ocena, cierpliwość i prosta, codzienna pielęgnacja potrafią zdziałać cuda. To właśnie te drobne nawyki decydują o tym, czy paznokieć odrośnie gładki i zdrowy. 🤍

Chcesz wiedzieć, jak prawidłowo wspierać ten proces w domu?

📩 Napisz w komentarzu słowo PAZNOKIEĆ, a wyślę Ci w wiadomości prywatnej:
✔️ 4 złote zasady domowej pielęgnacji odrastającego paznokcia
✔️ Mój sprawdzony faworyt z gabinetu, który polecam pacjentom i niespodziankę

regeneracja paznokcia | pielęgnacja paznokci | odrastający paznokieć | uszkodzony paznokieć | zdrowy odrost paznokcia

16/07/2026

Lato to czas, kiedy nasze gabinetowe statystyki wyraźnie rosną... 😅 👣

Czasami wystarczy kilka miesięcy chodzenia w źle dobranym obuwiu, żeby zaczęły pojawiać się pierwsze problemy stóp.

Dobra wiadomość? Większości z nich można po prostu zapobiec. 🤍

Na moim profilu znajdziesz więcej materiałów o tym:
✨ jakie buty wybierać,
✨ jakie ćwiczenia stóp wykonywać,
✨ jak uniknąć najczęstszych błędów, które widzę u pacjentów każdego dnia,
✨ co zrobić, jak już pojawi się problem podologiczny

💬 A Ty jakie buty nosisz najczęściej latem?
📩 Wyślij ten film swojej koleżance, która zawsze wybiera ładne zamiast wygodnych. 👡

sandały | klapki | obuwie na lato | haluksy | ból stóp | wygodne buty | buty na obcasie

15/07/2026

Twoje stopy nie zmieniają się z dnia na dzień. To proces, który trwa latami. 👟
Dlatego tak często pierwsze sygnały są ignorowane.

Palce zaczynają się przesuwać, stopa przestaje pracować prawidłowo, pojawia się dyskomfort podczas chodzenia, a z czasem również ból.

Dobra wiadomość jest taka, że odpowiednio dobrane obuwie i regularne ćwiczenia potrafią naprawdę wiele zmienić.✨👇

💬 Jeśli chcesz zacząć od prostych ćwiczeń, napisz w komentarzu STOPA. Prześlę Ci film, z którego dowiesz się, od czego zacząć oraz jakie akcesoria warto wykorzystać podczas ćwiczeń.
Powodzenia! 🤍

ćwiczenia na haluksy | szerokie obuwie | mobilizacja stopy | ból palców | prawidłowy chód | rehabilitacja stóp

14/07/2026

Nosisz latem pełne buty ze skarpetkami czy bez? ☀️👟

Pokazuję Ci lifehack na noszenie pełnych butów, który pozwala zachować większy komfort i higienę, a jednocześnie nie rezygnować z noszenia skarpet.
Czasami niewielka zmiana naprawdę robi dużą różnicę. 😊

💬 Daj znać w komentarzu, czy wypróbujesz ten sposób u siebie!

09/07/2026

Nie każda zmiana oznacza chorobę, ale każda jest sygnałem, któremu warto się przyjrzeć.
Właśnie o tym jest ten materiał. 🤍

📲 Udostępnij tę rolkę komuś, kto od dawna mówi: „muszę w końcu sprawdzić te paznokcie”.

✨ Jeśli interesują Cię praktyczne porady dotyczące zdrowia stóp i paznokci, zostań ze mną na dłużej.

zdrowe paznokcie | pielęgnacja stóp | profilaktyka | leczenie paznokci

08/07/2026

Nie każdy paznokieć po urazie odrasta tak samo.❌
Czasem wystarczy odrobina cierpliwości, a czasem już na początku popełniane są błędy, które mogą utrudnić jego prawidłową regenerację.

👉Dlatego po urazie warto wiedzieć nie tylko co robić, ale również czego unikać.

Jeśli chcesz otrzymać prosty plan pielęgnacji odrastającego paznokcia, napisz w komentarzu ZMIANA.
Chętnie Ci go wyślę.🤍

zdrowe paznokcie } pielęgnacja | uraz paznokcia | oderwany paznokieć | leczenie paznokci

Adres

Warszawska 98/u3
Gdansk
80-180

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00

Telefon

+48535100195

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Podologii Jolanty Kopeć umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.