CPT Mentis

23/05/2026

17/05/2026

Czy trudności z koncentracją zawsze oznaczają ADHD?

Nie zawsze.

Problemy z uwagą, impulsywność, wycofanie, napięcie emocjonalne czy trudności szkolne mogą mieć różne przyczyny. Czasem za objawami stoją zaburzenia lękowe, przeciążenie emocjonalne lub trudności w funkcjonowaniu poznawczym.

Dlatego tak ważna jest spokojna i rzetelna diagnoza, która pomaga lepiej zrozumieć potrzeby dziecka lub osoby dorosłej, zamiast opierać się wyłącznie na „etykietach”.

W CPT Mentis prowadzę:
- diagnozę ADHD dzieci, młodzieży i dorosłych,
- diagnozę psychologiczno-pedagogiczną,
- ocenę funkcji poznawczych i koncentracji uwagi,
- diagnozę różnicową trudności emocjonalnych i neurorozwojowych.

W pracy z osobami dorosłymi uwzględniam również wpływ relacji, doświadczeń emocjonalnych oraz stylów przywiązania na codzienne funkcjonowanie i dobrostan psychiczny.

Spotkania odbywają się w kameralnym, spokojnym gabinecie w Gdańsku, z indywidualnym podejściem i bez pośpiechu.

rejestracja online:
https://rejestracja.medfile.pl/register/catalog/?uuid=c7b50a7f-77d9-028c-2c82-6adafa00978b

Gdańsk | CPT Mentis – Ewelina Konieczna
[www.cptmentis.com](http://www.cptmentis.com)

16/05/2026

Zapraszam do rejestracji online

Psychopedagog i terapeuta w Gdańsku. Leczenie nerwicy lękowej, ataków paniki, terapia dla dzieci z ADHD i autyzmem. Skuteczna pomoc, gdy wszystko inne zawiodło.

14/04/2026

https://www.znanylekarz.pl/ewelina-konieczna/psycholog/gdansk

12/04/2026

DIAGNOZA I OPINIE PSYCHOLOGICZNO-PEDAGOGICZNE

Czy to ADHD… a może coś zupełnie innego?

Często rodzice słyszą:
„dziecko się nie skupia”
„jest rozkojarzone”
„nie nadąża za klasą”

I pierwsza myśl: ADHD.

Ale w praktyce… to nie zawsze jest takie proste.

Trudności szkolne mogą wynikać z różnych przyczyn, np.:

trudności z koncentracją (ADHD)
obniżone lub nierównomierne funkcjonowanie poznawcze
silny stres lub lęk
trudności w czytaniu, pisaniu lub matematyce (dysleksja, dyskalkulia)
przeciążenie emocjonalne

Dziecko może wyglądać „jakby nie chciało”…
a w rzeczywistości po prostu nie radzi sobie.

Dlatego tak ważna jest dobrze przeprowadzona diagnoza.

W moim gabinecie prowadzę
kompleksową diagnozę psychologiczno-pedagogiczną, która obejmuje:

✔ ocenę funkcjonowania poznawczego (intelekt)
✔ ocenę koncentracji i zachowania (ADHD)
✔ analizę funkcjonowania emocjonalnego
✔ diagnozę trudności szkolnych

Dzięki temu możemy odpowiedzieć na kluczowe pytania:

co jest rzeczywistą przyczyną trudności?
czy to ADHD, czy np. lęk lub przeciążenie?
jak pomóc dziecku w szkole i w domu?

Diagnoza kończy się przygotowaniem
opinii dla szkoły z konkretnymi zaleceniami, które można wdrożyć od razu.

Gdańsk - CPT Mentis
Najbliższe dostępne terminy już w maju!

Zapraszam do kontaktu
536 285 650

Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje dziecko potrzebuje diagnozy, napisz.
Czasem jedna rozmowa bardzo dużo wyjaśnia.

https://www.cptmentis.com/new-page-1

11/03/2026

Nie zasługujesz na życie w lęku.

Są ludzie, którzy każdego dnia budzą się z uczuciem ciężaru w klatce piersiowej.

Serce zaczyna bić szybciej.
Oddech staje się płytki.
W głowie pojawia się jedna myśl:

„Co jeśli znowu to się stanie?”

Lęk.

Nie ten zwykły przed egzaminem czy ważną rozmową.

Ten, który przychodzi nagle.
Bez zaproszenia.
Bez ostrzeżenia.

Napad paniki.
Uczucie utraty kontroli.
Derealizacja.
Strach o własne zdrowie, życie, przyszłość.

Wiele osób żyje z tym latami.

W ciszy.
W samotności.
W przekonaniu, że tak już będzie zawsze.

A ja chcę powiedzieć Ci coś bardzo ważnego.

Nie zasługujesz na życie w lęku.

Lęk nie jest Twoją słabością.

To mechanizm ochronny naszego mózgu.
System alarmowy, który ma nas chronić przed zagrożeniem.

Problem pojawia się wtedy, gdy alarm zaczyna włączać się zbyt często albo bez realnego powodu.

Wyobraź sobie alarm przeciwpożarowy, który uruchamia się nie tylko wtedy, gdy jest ogień,
ale także wtedy, gdy ktoś robi herbatę.

Tak właśnie działają zaburzenia lękowe.

Twój mózg próbuje Cię chronić.
Tylko robi to zbyt intensywnie.

Dobra wiadomość jest taka, że mózg można nauczyć nowej reakcji.

Można nauczyć ciało spokoju.
Można nauczyć myśli zatrzymywać katastroficzne scenariusze.
Można odzyskać poczucie bezpieczeństwa.

Terapia nie polega na tym, żeby pozbyć się lęku.

Lęk jest częścią życia.

Terapia polega na tym, żeby lęk przestał rządzić Twoim życiem.

Jeśli dziś żyjesz w lęku, chcę żebyś wiedział jedno:

nie jesteś słaby.
nie jesteś zepsuty.
nie jesteś sam.

A przede wszystkim,
nie zasługujesz na życie w lęku.

Zasługujesz na spokój.
Na poczucie bezpieczeństwa.
Na życie, w którym Twoje ciało i Twoja głowa są po Twojej stronie.

I to jest możliwe.

Jeśli dziś żyjesz w lęku, chcę żebyś wiedział, że nie musisz przechodzić przez to sam.
Jestem tu, żeby pomóc Ci przejść tę drogę krok po kroku.

Psychopedagog i terapeuta w Gdańsku. Leczenie nerwicy lękowej, ataków paniki, terapia dla dzieci z ADHD i autyzmem. Skuteczna pomoc, gdy wszystko inne zawiodło.

28/11/2025

W pracy z dzieckiem nie ma dwóch takich samych historii.
Dlatego nie tworzę uniwersalnych schematów - tworzę indywidualne drogi wsparcia.

Każde dziecko, nastolatek i rodzic, którzy trafiają do mojego gabinetu, otrzymują w pełni indywidualny plan działania.
Uwzględniam emocje, środowisko domowe i szkolne, potrzeby sensoryczne, relacje, komunikację i to, co najważniejsze, realną współpracę z rodzicem.
Zmiana nie powstaje w pośpiechu. Zmiana zaczyna się wtedy, kiedy ktoś w końcu zostaje usłyszany.

🌿 Kim jestem?

Nazywam się Ewelina Konieczna.
Od lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i rodzinami, zarówno w Polsce, jak i w Wielkiej Brytanii.

Prowadziłam gabinet eGo w Wejherowie, wspierając dzieci i nastolatków z trudnościami emocjonalnymi, lękowymi, ADHD oraz neuroróżnorodnością.
W Wielkiej Brytanii pracowałam jako terapeuta ELSA (Emotional Literacy Support Assistant), pomagając młodym ludziom radzić sobie z lękiem, stresem, kryzysami, przeciążeniem i wyzwaniami szkolnymi.

Dziś tworzę w Gdańsku CPT Mentis - Centrum Terapii i Rozwoju, łącząc:
• wieloletnie doświadczenie pedagogiczne i psychopedagogiczne
• praktykę gabinetową i szkolną
• zaawansowane przygotowanie terapeutyczne (CBT, counselling, metody pracy z emocjami i regulacją)
• kwalifikacje wynikające z licznych kursów i pracy m.in. metodą Feuersteina
• oraz studia psychologiczne, które właśnie finalizuję - jestem na etapie pisania pracy magisterskiej, co uzupełnia moją wieloletnią praktykę o jeszcze głębszą wiedzę naukową i kliniczną.

To połączenie sprawia, że mogę patrzeć na dziecko całościowo, a nie przez pryzmat pojedynczej trudności.

🌱 Z kim pracuję najczęściej?

Z dziećmi i młodzieżą, które:
• przeżywają lęk, napięcie, ataki paniki czy stres
• mają trudności w regulacji emocji
• mierzą się z ADHD lub wyzwaniami związanymi z koncentracją i impulsywnością
• funkcjonują w spektrum autyzmu, również wtedy, gdy komunikują się w sposób alternatywny
• są przebodźcowane, nadwrażliwe lub wycofane
• mają trudności rówieśnicze, społeczne lub szkolne
• doświadczają zaniżonej samooceny, niepewności, wycofania
• próbują radzić sobie z presją, wymaganiami i poczuciem braku wpływu

Każdą z tych historii traktuję indywidualnie, z pełną uważnością i szacunkiem.

🧩 W CPT Mentis oferuję:

🔹 terapię dzieci i młodzieży (CBT / podejście relacyjne / praca z regulacją)
🔹 wsparcie emocjonalne i psychoedukację dla rodziców
🔹 pracę z lękiem, stresem, atakami paniki i napięciem
🔹 strategie i wsparcie dla ADHD i neuroróżnorodności
🔹 pracę z osobami w spektrum autyzmu (również z trudnościami komunikacyjnymi)
🔹 diagnozę pedagogiczną i psychopedagogiczną
🔹 współpracę ze szkołą, zalecenia, plany wsparcia, opinie
🔹 indywidualne podejście i dostosowany plan działania dla każdej rodziny

💛 Jeśli szukasz miejsca, gdzie Twoje dziecko zostanie naprawdę wysłuchane i zrozumiane - zapraszam.

mgr Ewelina Konieczna
psychopedagog • pedagog specjalny • terapeuta CBT • ELSA
w trakcie finalizacji studiów psychologicznych
CPT Mentis - Centrum Terapii i Rozwoju
📍 Gdańsk, Al. Grunwaldzka 76/78 (gabinet 415)
📞 536 285 650
🌐

Psychopedagog i terapeuta w Gdańsku. Leczenie nerwicy lękowej, ataków paniki, terapia dla dzieci z ADHD i autyzmem. Skuteczna pomoc, gdy wszystko inne zawiodło.