Anna Wawszczak

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: praktyka

Anna Wawszczak Jestem psycholożką i psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem, po licznych szkoleniach. Jestem psycholożką, psychoterapeutką i psychotraumatolożką.

Prowadzę psychoterapię dorosłych i młodzieży w gabinecie w Gdańsku oraz online. Zapraszam na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię osoby, które mierzą się z trudnościami psychicznymi, psychosomatycznymi, doświadczają kryzysu, spadków nastroju, stanów lękowych, chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom funkcjonowania, pragną polepszyć swoje relacje z innymi, zmienić swoje funkcjonowanie, potrzebują wsparcie w trudach rodzicielstwa. Pasjonuje mnie odkrywanie wewnętrznego świata ludzi, ich zasobów, determinacji i motywacji do zmiany. Psychoterapię rozumiem jako drogę ku lepszemu życiu. A ponieważ drogi są różne, tak jak ludzie i ich historie, to podchodzę do każdego klienta w sposób indywidualny i staram się mu towarzyszyć w jego drodze. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, dorosłymi w różnych instytucjach. Wspierając swoich klientów łączę różne nurty psychoterapii. Korzystam z założeń terapii systemowej i psychodynamicznej oraz z metod psychoterapii BSFT (brief solution focused therapy), poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam:
-szkolenie seminaryjno-superwizyjne Córka-Kobieta-Matka organizowanej przez Centrum Terapii Depresji w Gdyni oraz Gdański Psycholog Ośrodek Psychoterapii
- szkolenie z Psychotraumatologii Praktycznej przy Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii we współpracy z Instytutem Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium
-4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii, Studium Profesjonalnej Psychoterapii przy Centrum Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu
-szkolenie: „ABC Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu” w Centrum Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu
-dwa lata szkolenia w zakresie psychoterapii, atestowane przez Sekcję Terapii Rodzin i Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty; MABOR sp, zo.o. Centrum Doradztwa i Szkoleń
-Polski Instytut Ericksonowski w Łodzi; szkolenia na temat: terapii depresji; diagnozy i podstaw terapii dzieci i młodzieży; terapii lęku; zasady terapii krótkoterminowej; komunikacji werbalnej i niewerbalnej; terapia rodzin-cykl szkoleniowy
-Uniwersytet Łódzki, studia magisterskie, dzienne; kierunek: psychologia zdrowia i kliniczna
Brałam udział w licznych konferencjach dotyczących psychoterapii i psychologii klinicznej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w CSK UM w Łodzi, CLDiM w Zaborze, WSP w Gdańsku, NZOZ Young Fosa w Gdańsku, PZP Esculap w Gdyni. Pracowałam również m.in. w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych w Koluszkach i Gdyni, w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Łodzi, w Przedszkolu w Gdańsku, w Fundacji Fosa oraz jako szkoleniowiec. Swoją prace poddaje superwizji. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię młodzieży/dorosłych w gabinecie w Gdańsku oraz online przez Skype. Cennik:
konsultacja psychologiczna indywidualna 50 min 170zł
sesja psychoterapii indywidualnej 50min 170zł
konsultacja rodzinna, jeden terapeuta 75min 270zł

27/08/2026

"Bohaterka tej historii też nie znalazła żadnej bitwy w swojej części spadku. Zamiast bitew było tam coś o wiele bardziej kłopotliwego. Powiedzmy, zamknięta kasetka, nie bardzo duża, przy tym ważąca, dajmy na to, parę ton. Bez kluczyka, który gdzieś przepadł. Może wyrzucono go ze współczucia, żeby jej ulżyć choć o parę gramów? Za takie współczucie dziękuję pięknie. (...) tak czy owak muszę znaleźć sposób, by włamać się do kasetki i obejrzeć swoje dziedzictwo. Podatek spadkowy ściągany był awansem, od zawsze, a płaci się go do końca życia, jeśli nie dłużej. Dodajmy, że podatek od tych zamkniętych kasetek jest morderczy: wieczne zwątpienie, zimne tchnienie na karku i zamiast solidnego gruntu pod nogami pustka. Do tej pory płaciła, ale zawsze chciała zapytać, za co. "

Magdalena Tulli, Włoskie Szpilki, wyd Nisza
fot Louis Galvez

16/06/2026

prof. Andrzej Leder: Każdy z nas niby wie, że umrze, ale odpycha to w jakąś bardzo odległą przyszłość. A często wręcz zakłada, że w pewnym sensie to się nie zdarzy – to nie ja będę tym, kto kiedyś umrze. Sytuacja pandemii zmusza nas do tego, żeby przyjąć, że śmierć jest częścią życia. To jest, jak sądzę, mądrość społeczeństw tradycyjnych, które stale żyły w sąsiedztwie śmierci. Nie wypierały jej tak jak nasza, współczesna cywilizacja. A w związku z tym miały mnóstwo sposobów, żeby w spokojny i dojrzały sposób ze śmiercią się godzić.
Także w polskiej, chłopskiej tradycji było tak, że stary człowiek rozmawiał z innymi o swojej śmierci. Mówił, że niedługo umrze. A jak już czuł, że to zaraz się stanie, to po prostu się żegnał. I właśnie ten rodzaj otwarcia na to, że każdy, również ja, jest śmiertelny, akceptacja tego faktu, jest jedną z rzeczy, które są człowiekowi w dojrzewaniu psychicznym niezwykle potrzebne. Łącznie z trudnymi tego konsekwencjami, czyli takim smutkiem, który się z tym wiąże.

Tomasz Kwaśniewski: No dobrze, ale jakie są korzyści z tej akceptacji?

prof. Andrzej Leder: Mniej lęku.

TK: A czemu my, skoro jesteśmy cywilizacją tak zaawansowaną, oddaliliśmy się od myśli o śmierci?

AL: My na pewno jesteśmy cywilizacją technicznie zaawansowaną. A to wcale nie znaczy, że bardziej zaawansowaną w sensie refleksji na temat własnych przeżyć, uczuć czy zasad moralnych, już nie mówiąc o społecznych więziach.
Główną przyczyną wypierania myśli o śmierci jest właśnie ta nasza sprawność techniczna, to zachłyśnięcie się jej potęgą. Te różne fantazje, że będziemy żyć 200 lat. Że nasze umysły zostaną przeszczepione w chmurę, w ogóle nie będziemy mieć ciała albo ono będzie wymienialne. Co sugeruje, że jesteśmy o krok od nieśmiertelności.
Na co dzień to się wyraża w taki sposób, że jesteśmy otoczeni, w sensie obrazów medialnych, przez ludzi młodych, zwykle pięknych i oczywiście zdrowych. A jeżeli już zachorują, poważnie, to towarzyszy temu przekonanie, że to jest jakaś klątwa, dopust boży, jednym słowem nieszczęście, które nie powinno się zdarzyć. A w związku z tym, że nasz obraz świata jest w dużej mierze zapośredniczony przez te obrazy z mediów, to trochę też tak widzimy świat. Że wszyscy powinni być młodzi, piękni, zdrowi, nie mający właściwie żadnych problemów.

fragment rozmowy
fot Angela Bailey

04/04/2026

"Znana psychoterapeutka psychodynamiczna Martha Stark nazwała taką nadzieję [ że rodzice się zmienią] "nieustępliwą”. Dorosłe już osoby często mają poczucie, że czegoś w dzieciństwie nie dostały, jeżdżą do domów rodzinnych, myśląc, że tym razem będzie inaczej. Że mama i tata w końcu ich docenią. Dlatego jeszcze bardziej się postarają, kupią lepszy prezent, będą bardziej potulni albo awansują w pracy tylko po to, by w oczach mamy lub taty pojawił się błysk dumy albo miłość. Ale to się nie dzieje. W terapii tym, co leczy, jest pozbawienie nadziei na to, że rodzic się zmieni. I że w dorosłym życiu da to, czego nie dał w dzieciństwie. Ta świadomość pozwala wejść w proces żałoby za tym brakiem. Kiedy żałoba zostaje przepracowana, można zaczynać budować nowe, dorosłe życie. Bo ci sami ludzie, którzy straceńczo jeżdżą do domów po zrozumienie, często sami nie "widzą" i nie akceptują swoich rodziców takimi, jakimi oni są.
A w tym nowym, dorosłym życiu można na swoich rodziców spojrzeć innym okiem. Dostrzec, że zimny, krytyczny ojciec nie jest może w stanie dać ciepła, ale może mi np. naprawić samochód. Albo że mama, choć kompletnie niezainteresowana tym, co się u mnie dzieje, to potrafi zrobić wyśmienitą kapustę. Nie kochała tak, jak tego oczekiwałam, ale kapusta jest OK. I że mogę przyjechać do niej po prostu na obiad, a nie po to, czego kiedyś nie dostałam.
Ale że tak jak ja nie zamierzam być dentystką z mężem i dwójką dzieci, tylko, powiedzmy, historyczką sztuki żyjącą w bezdzietnym związku z kobietą – tak moja mama nie będzie wrażliwą i empatyczną duszą, a tata intelektualistą. Im mniej wzajemnego oczekiwania zmiany, tym łatwiej się spotkać w dorosłym tu i teraz. Albo zadecydować o ograniczeniu kontaktu, jeśli ta niezmienność polega na tym, że np. tato jest alkoholikiem, stosuje przemoc psychiczną i nie chce się leczyć."

Katarzyna Szaulińska-Dynowska, psychiatra, psychoterapeutka
fot Jack Anstey

24/03/2026

Porady wychowawcze Johna Bowlby z 1938 roku - wciąż aktualne;)

Chroń dziecko przed niebezpieczeństwem, odmów mu kolejnego kawałka ciasta, ale unikaj okazywania gniewu i sprawiania mu bólu. Nie wyrażaj dezaprobaty, gdy krzyczy i kopie z wściekłości — to bezpośredni skutek pokrzyżowania jego planów dotyczących robienia tego, na co ma ochotę. Pozwalanie dziecku na swobodną ekspresję uczuć agresji przy jednoczesnym zapobieganiu działaniom niszczycielskim to, naszym zdaniem, jeden z najwspanialszych darów, jakie rodzice mogą ofiarować swoim dzieciom.

Durbin, Bowlby, 1938

17/03/2026

Zapraszam na konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną.
Cennik:
konsultacja psychologiczna 50 min 180zł
psychoterapia indywidualna 50 min 180zł

17/03/2026

Zapraszam na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię osoby, które mierzą się z trudnościami psychicznymi, psychosomatycznymi, doświadczają kryzysu, spadków nastroju, stanów lękowych, chcą przyjrzeć się swoim mechanizmom funkcjonowania, pragną polepszyć swoje relacje z innymi, zmienić swoje funkcjonowanie, potrzebują wsparcie w trudach rodzicielstwa oraz w okresie okołoporodowym.

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji, psychotraumatolożką.

Pasjonuje mnie odkrywanie wewnętrznego świata ludzi, ich zasobów, determinacji i motywacji do zmiany. Psychoterapię rozumiem jako drogę ku lepszemu życiu, a ponieważ drogi są różne, tak jak ludzie i ich historie, to podchodzę do każdego klienta w sposób indywidualny i staram się mu towarzyszyć w procesie zmian.
Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą, dorosłymi w różnych instytucjach.

Wspierając swoich klientów łączę różne nurty psychoterapii. Korzystam z założeń terapii systemowej, psychoterapii psychodynamicznej, psychoanalitycznej oraz metod terapii BSFT (brief solution focused therapy), poznawczo-behawioralnej.

Ukończyłam:
-szkolenie seminaryjno-superwizyjne Córka-Kobieta-Matka organizowanej przez Centrum Terapii Depresji w Gdyni oraz Gdański Psycholog Ośrodek Psychoterapii
-szkolenie z zakresu Psychotraumatologii Praktycznej przy Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii we współpracy z Instytutem Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium.
-4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii, Studium Profesjonalnej Psychoterapii przy Centrum Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu
-szkolenie: „ABC Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu” w Centrum Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu
-dwa lata szkolenia w zakresie psychoterapii, atestowane przez Sekcję Terapii Rodzin i Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty; MABOR sp, zo.o. Centrum Doradztwa i Szkoleń
-Polski Instytut Ericksonowski w Łodzi; szkolenia na temat: terapii depresji; diagnozy i podstaw terapii dzieci i młodzieży; terapii lęku; zasady terapii krótkoterminowej; komunikacji werbalnej i niewerbalnej; terapia rodzin-cykl szkoleniowy
-Uniwersytet Łódzki, studia magisterskie, dzienne; kierunek: psychologia zdrowia i kliniczna

Aktualnie uczestniczę w szkoleniu z Psychotraumatologii Psychoterapeutycznej w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii we współpracy z Instytutem Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium oraz w seminarium superwizyjnym na temat depresji w nurcie psychoanalitycznym.

Od wielu lat biorę udział w konferencjach dotyczących psychoterapii i psychologii klinicznej.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w CSK UM w Łodzi, CLDiM w Zaborze, WSP w Gdańsku, NZOZ Young Fosa w Gdańsku, PZP Esculap w Gdyni.
Pracowałam również m.in. w Poradniach Psychologiczno-Pedagogicznych w Koluszkach i Gdyni, w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Łodzi, w Przedszkolu w Gdańsku, w Fundacji Fosa oraz jako szkoleniowiec.
Swoją prace poddaje superwizji indywidualnie i grupowo.

27/02/2026

„Jest taki piękny fragment w „Księdze śmiechu i zapomnienia” Kundery, kiedy para zaczyna mieszkać ze sobą i on pisze, że to jest kluczowy moment w życiu każdej pary, pierwszych kilka dni, pierwsze dwie doby, bo wtedy się negocjuje te najważniejsze rzeczy: kto się pierwszy myje, kto pierwszy idzie spać, kto śpi od ściany, a kto nie, czy śpimy przy otwartym oknie, czy je zamykamy, kto parzy kawę, kto wychodzi po bułki. To są kluczowe rzeczy i to ustalamy. Natomiast bardzo rzadko się zdarza, żeby ludzie, którzy zamierzają z sobą zamieszkać, planują wspólną przyszłość, usiedli i ustalili, jakie mają języki, jak rozumieją słowa, że na przykład sobie siadają i mówią: słuchaj, to weźmy sobie te duże pojęcia: wolność, prawda, śmierć, zastanówmy się…
Co to jest dobro? Co to jest zło? Nie po to, żeby tu definiować jakoś uniwersalnie, jak w słowniku języka polskiego, tylko po to, by ustalić właśnie na potrzeby tego naszego związku, że jak ja na przykład coś mówię, to żebyś ty rozumiał, co ja do ciebie mówię. Tego nie robimy. A to jest przecież najważniejsze. Bo potem, jak popatrzysz na te relacje, to się wszystko o to rozbija. O to, że się nie porozumiewamy ze sobą”.

dr Katarzyna Kasia - Szczęście i mit romantycznej miłości, dr Katarzyna Kasia w rozmowie z Kamą Wojtkiewicz, Sznurowadła myśli #71
fot Mateusz Skwarczek

29/01/2026

„Jeżeli czujesz się bezpieczny i kochany, twój mózg zaczyna się specjalizować w eksploracji, zabawie i we współpracy; jeżeli jesteś przestraszony i niechciany, zaczyna specjalizować się w zarządzaniu uczuciem strachu i opuszczenia.”

Bessel van der Kolk: Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało w terapii traumy. Przeł. Małgorzata Załoga
str. 76
fot Anna Kieibalo

Adres

Hemara 11/30
Gdansk
80-280

Godziny otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 21:00
Czwartek 15:00 - 21:00

Telefon

+48730005107

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Anna Wawszczak opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna Wawszczak:

Skróty

Udostępnij

Kategoria