Przypływ Zdrowia

30/07/2026

Suche igłowanie to jedna z metod, z której korzystamy w gabinecie fizjoterapeuty jako element kompleksowego leczenia bólu i zaburzeń pracy mięśni.

Nie jest to zabieg wykonywany „dla samego igłowania”. Włączamy go wtedy, gdy badanie i ocena pacjenta wskazują, że może przyspieszyć osiągnięcie efektów terapii.

Jakie korzyści może przynieść suche igłowanie?

• zmniejszenie bólu mięśni i punktów spustowych,
• obniżenie nadmiernego napięcia mięśniowego,
• poprawę ruchomości stawów poprzez lepszą pracę tkanek,
• szybszy powrót do aktywności po przeciążeniach i urazach,
• ułatwienie wykonywania ćwiczeń oraz terapii manualnej dzięki zmniejszeniu dolegliwości bólowych.

Suche igłowanie nie zastępuje fizjoterapii – jest jednym z narzędzi, które wykorzystujemy, aby zwiększyć skuteczność całego procesu leczenia. Najlepsze efekty osiągamy, łącząc je z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami, terapią manualną oraz edukacją pacjenta.

Każdy zabieg poprzedza szczegółowe badanie. Dzięki temu możemy ocenić, czy suche igłowanie będzie właściwą metodą i czy rzeczywiście przyniesie korzyści w konkretnym przypadku.

06/07/2026

Coraz więcej mówi się o zmianie podejścia do profilaktyki raka szyjki macicy. Tradycyjna stopniowo ustępuje miejsca badaniu genotypowania , które pozwala wykryć obecność wirusa brodawczaka ludzkiego odpowiedzialnego za większość przypadków raka szyjki macicy. Dzięki temu można wcześniej objąć kobiety dalszą diagnostyką i skuteczniejszą profilaktykę. Pamiętaj – najważniejsze jest regularne wykonywanie badań zgodnie z aktualnymi zaleceniami.

06/07/2026

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym organizm kobiety przechodzi wiele zmian. Rosnący brzuch, zmiana środka ciężkości oraz wpływ hormonów mogą prowadzić do dolegliwości, takich jak bóle kręgosłupa, miednicy, obrzęki czy napięcia mięśniowe. Odpowiednio prowadzona fizjoterapia pomaga nie tylko łagodzić te objawy, ale również wspiera prawidłowy przebieg ciąży.

Regularne spotkania z fizjoterapeutą pozwalają przygotować ciało do porodu. Ćwiczenia poprawiają mobilność, wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za stabilizację, uczą prawidłowego oddechu oraz świadomej pracy z mięśniami dna miednicy. Dzięki temu przyszła mama lepiej rozumie swoje ciało i może aktywnie uczestniczyć w porodzie.

Fizjoterapia odgrywa również ważną rolę w profilaktyce dolegliwości ciążowych. Pomaga zmniejszyć bóle kręgosłupa i stawów, ograniczyć napięcia mięśniowe, poprawić postawę ciała oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia i limfatycznego, co może zmniejszać obrzęki.

Korzyści z fizjoterapii nie kończą się wraz z narodzinami dziecka. Odpowiednie przygotowanie do porodu ułatwia powrót do sprawności w połogu. Po porodzie fizjoterapeuta pomaga bezpiecznie wrócić do aktywności, wspiera regenerację mięśni brzucha i dna miednicy, pomaga w terapii blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza oraz zmniejsza ryzyko utrzymywania się bólu i innych dolegliwości.

03/07/2026

Urofizjoterapia jest dziedziną, która mimo, że stosunkowo nowa, wchodzi szerokim nurtem. No ale właśnie... kto powinien z niej skorzystać? W jakich wskazaniach się sprawdza? Komu zaproponować taką formę terapii? Wiele problemów o których Kobiety wstydzą się mówić. Wiele takich które są "normalne", tak "musi" być, "taka Pani uroda". Na całe szczęście nie. Można im przeciwdziałać i poprawiać komfort życia Pacjentek

02/07/2026

Fajna to praca :) bardzo miło zobaczyć, że niedawno widziana na ekranie USG kropka już jest na świecie :)

01/07/2026

Polub nasz profil, a dostaniesz więcej słodko-gorzkich obserwacji świata

Pamiętajmy, że to, co nam się podoba i co chcielibyśmy, nie zawsze pasuje do wszystkich, a wywieraniem presji i komentowaniem niewiele pomagamy. Czasy się zmieniają, podejście do wielu spraw również.

01/07/2026

Jeśli zastanawiasz się, jakie badanie dodatkowo warto wykonać w ciąży - tu masz odpowiedź. CMV to jedna z najczęstszych przyczyn poronień i niepełnosprawności u dzieci

16/06/2026

Rozszerzamy zakres działalności o te przypadki, gdy lekarz jest bezsilny :) Zapraszamy na fizjoterapię. Zapisy są możliwe przez
https://www.znanylekarz.pl/eliza-pawlikowska/fizjoterapeuta/gdansk
a w najbliższym czasie pojawi się więcej informacji o nowościach i smaczkach wynikających z tej współpracy

Umów wizytę u mgr Eliza Pawlikowska, fizjoterapeuta w Gdańsk - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

02/06/2026

Polub i udostępnij naszą strone jeśli chcesz dowiedzieć się więcej. Waga dziecka w czasie porodu to jedno ze zmartwień przyszłych rodziców. Okazuje się jednak, że różnice między wagą ocenioną w USG a tą faktyczną zważoną po porodzie bywają bardzo duże. Dziś wytłumaczymy Wam, czemu tak jest. Niestety USG służy głównie do znalezienia dzieci bardzo małych i bardzo dużych. Jednak Pediatrzy (Neonatolodzy) są w tej materii zdecydowanie dokładniejsi od ginekologów

01/06/2026

Z okazji jednego z najbarwniejszych Świąt w roku dla wszystkich Dzieci, tych dużych i tych małych, uśmiechu w sercu, nie tylko w tym dniu