Aktywny Kręgosłup

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Aktywny Kręgosłup Strona poświęcona terapii i profilaktyce bóli kręgosłupa ukierunkowana na rehabilitację ruchową, zapobieganie i leczenie chorób kręgosłupa.

Strona ukierunkowana na terapię i profilaktykę bóli kręgosłupa. Udzielimy wskazówek jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na kręgosłup aby wyrównać dysbalans mięśniowy. Naszym zdaniem zachowanie zdrowia i dobrej kondycji pleców nie jest trudne a dobre ćwiczenia na kręgosłup to przede wszystkim ćwiczenia bezpieczne. Aby zapobiec chorobom kręgosłupa i towarzyszącym im najczęściej narastającym bólom, trzeba wyrównywać deficyt ruchowy. Do najważniejszych metod zapobiegania powstawaniu bólów kręgosłupa należy kinezyprofilaktyka, czyli leczenie ruchem. Trzeba jednak pamiętać, że osiągnięcie efektu nie następuje błyskawicznie i jest uzależnione zarówno od systematyczności ćwiczeń jak i przestrzegania w czasie codziennych czynności pewnych zasad postępowania, tylko wówczas można się spodziewać właściwego efektu profilaktyki.

30/08/2025
21/11/2024
13/09/2024

TRENING MEDYCZNY - Zapisy (mamy tylko kilka wolnych miejsc)

Czym jest trening medyczny ?

Najprościej mówiąc TERAPIĄ RUCHEM przywracającą sprawność fizyczną.
Takie zajęcia w naszym studio prowadzą fizjoterapeutki ....Renata Rakoczy i Małgorzata Hiszpańska mające wieloletnie doświadczenie w usprawnianiu i pracy polegającej na poprawie kontroli ruchu i jego efektywności w dotkniętych problemem bądź dysfunkcją obszarach ciała.
Osoby ćwiczące w tego typu grupach najczęściej są równocześnie usprawniane przez nas w gabinecie i dostały zielone światło na kontynuację ćwiczeń w grupie TRENING MEDYCZNY gdzie dalej ćwiczą zgodnie z zasadami kinezyterapii.

Zapisanie się do grupy jest równoznaczne z deklaracją stałego regularnego uczestnictwa.
Opłata za cały miesiąc z góry jest potwierdzeniem zapisania się ( opłata za miejsce w grupie )
Cennik został umieszczony we wcześniejszym poście

Jeśli masz wątpliwości i chcesz uzyskać więcej informacji zapraszam do kontaktu

Tel: 881 960 999 - ZAPISY
Nova Active Studio

13/09/2024

ZDROWY KRĘGOSŁUP I - wtorki i środy godz. 19.00
ZDROWY KRĘGOSŁUP II - wtorki godz. 17.45
ZDROWY KRĘGOSŁUP ROZLUŹNIANIE - środy godz. 17.45

Zapraszamy serdecznie
Nova Active Studio
Myśliwska 33/73 Gdańsk Morena

13/09/2023

Serdecznie zapraszam na jesienną edycję treningu dna miednicy.

Nie zabraknie anatomii i fizjologii, waszych ulubionych automasaży, wskazówek o dobrych nawykach i UWAGA biofeedbacku. To NOWOŚĆ w gabinecie. Pokażę Wam jak wspiera mnie w pracy.

Mam dwie grupy do dyspozycji. Jedną o 9.00, drugą o 19.00. Ruszamy w najbliższy piątek :)

Koszt całego cyklu to inwestycja 360 zł.

Jest jeszcze kilka wolnych miejsc.

Po więcej informacji zapraszam do kontaktu 🙂

Renata

Adres

Myśliwska 33/73
Gdansk
80-283

Telefon

+48881960999

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Aktywny Kręgosłup opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Aktywny Kręgosłup:

Skróty

Udostępnij

Kategoria