Marina Zdrowia

Marina Zdrowia Jesteśmy zespołem doświadczonych lekarzy, fizjoterapeutów i specjalistów.

Wierzymy, że odpowiedzią na potrzeby pacjentów jest medycyna holistyczna, łącząca najlepsze praktyki z różnych dziedzin medycyny konwencjonalnej z nowoczesnymi metodami leczenia.

04/09/2026

✨Zabiegi INDIBA Deep Care ✨

Maria opowiada, czym jest technologia INDIBA Deep Care i jakie efekty możesz dzięki niej osiągnąć. 💚

📅 Umów się na zabieg w Marinie Zdrowia przez naszą recepcję (telefonicznie, mailowo, osobiście) lub przez aplikację Marina Zdrowia.

• INDIBA Deep Care • fizjoterapia estetyczna • regeneracja • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia • Trójmiasto

Niedowład po udarze 🧠Osłabienie siły mięśniowej, trudności z chodzeniem, problem z utrzymaniem równowagi czy chwyceniem ...
02/09/2026

Niedowład po udarze 🧠
Osłabienie siły mięśniowej, trudności z chodzeniem, problem z utrzymaniem równowagi czy chwyceniem przedmiotu, to następstwa udaru mózgu, z którymi mierzy się wielu pacjentów. Niedowład nie jest tym samym, co porażenie – niedowład oznacza częściowe osłabienie siły mięśniowej, przy zachowanej możliwości wykonywania ruchu, (choć znacznie utrudnionej).

Objawy zależą od miejsca i rozległości uszkodzenia mózgu:
• niedowład połowiczy (najczęściej obejmuje kończynę górną i dolną po jednej stronie ciała);
• trudności z chodzeniem i utrzymaniem równowagi;
• problemy z precyzyjnymi ruchami i chwytaniem przedmiotów;
• zaburzenia czucia i spastyczność mięśni;
• ograniczona koordynacja ruchowa, która utrudnia codzienne czynności (np. ubieranie się, przygotowanie posiłku).

Czy po udarze można odzyskać sprawność? 🏋🏻
W dużej mierze tak. Kluczową rolę odgrywa tu neuroplastyczność, czyli zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń nerwowych i przejmowania funkcji przez zdrowe obszary. Dzięki temu, nawet przy początkowo znacznych deficytach, możliwa jest stopniowa poprawa. Na efekty wpływają przede wszystkim rozległość udaru, wiek pacjenta, choroby współistniejące oraz to, jak szybko rozpoczęto rehabilitację.

W Marinie Zdrowia rehabilitację neurologiczną zaczynamy od dokładnej oceny funkcjonalnej. Analizujemy zakres ruchu, siłę mięśniową, równowagę i sposób poruszania się pacjenta. Na tej podstawie powstaje indywidualny plan terapii, który może obejmować:
✅ ćwiczenia funkcjonalne i trening chodu;
✅ terapię manualną zmniejszającą napięcie mięśniowe i poprawiającą ruchomość stawów;
✅ trening na egzoszkieletach rehabilitacyjnych, wspierający bezpieczne odzyskiwanie wzorca chodu;
✅ pracę na platformach stabilometrycznych, poprawiających równowagę i kontrolę postawy.

Rehabilitacja po udarze to proces, który u jednych pacjentów trwa kilka miesięcy, u innych kontynuowany jest przez lata. Regularna, systematyczna praca z fizjoterapeutą to bardzo ważny czynnik zwiększający szansę na odzyskanie samodzielności.

INDIBA Deep Care w Marinie Zdrowia Wprowadzamy do oferty zabiegi z wykorzystaniem nowoczesnej technologii Indiba Deep Ca...
27/08/2026

INDIBA Deep Care w Marinie Zdrowia

Wprowadzamy do oferty zabiegi z wykorzystaniem nowoczesnej technologii Indiba Deep Care. 💚
Indiba działa na poziomie komórkowym, wykorzystując radiofrekwencję o stałej częstotliwości 448 kHz oraz opatentowany system PROIONIC®, dzięki czemu poprawia mikrokrążenie,
przyspiesza regenerację tkanek i pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Zabieg jest nieinwazyjny, bezbolesny i może obejmować różne partie ciała: twarz, szyję, dekolt, brzuch czy inne obszary wymagające wsparcia regeneracyjnego.

Na Indiba Deep Care warto się zdecydować, jeśli:
• zauważasz utratę napięcia skóry lub pierwsze oznaki zwiotczenia;
• chcesz w sposób nieinwazyjny zredukować zmarszczki i linie mimiczne;
• chcesz zredukować cellulit i poprawić jędrność ciała;
• szukasz zabiegu wspierającego kondycję skóry i tkanek bez ingerencji chirurgicznej;
• odczuwasz przewlekłe napięcia mięśniowe lub dolegliwości bólowe;
• zmagasz się z bliznami (np. po zabiegach, cesarskim cięciu czy kontuzjach).

Indiba Deep Care to alternatywa lub uzupełnienie dla klasycznych zabiegów estetycznych i rehabilitacyjnych. Rezultaty są widoczne nawet po pierwszej wizycie. 🌸

📅 Na wizytę możesz zapisać się przez naszą recepcję: telefonicznie, mailowo, osobiście lub przez naszą aplikację Marina Zdrowia.

• Indiba Deep Care • Fizjoterapia estetyczna • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia

24/08/2026

Trening medyczny czy terapia manualna?
Praktykantka Zuzanna wyjaśnia, na czym polegają te dwie różne metody pracy z ciałem.

• Trening Medyczny • Terapia Manualna • Fizjoterapia • Gdańsk • Sopot • Gdynia • Marina Zdrowia

Zespół cieśni nadgarstka – czy fizjoterapia może zastąpić operację? ✍🏻Na początku to tylko lekkie mrowienie, które łatwo...
11/08/2026

Zespół cieśni nadgarstka – czy fizjoterapia może zastąpić operację? ✍🏻

Na początku to tylko lekkie mrowienie, które łatwo zrzucić na zmęczenie. Potem pojawia się ból, a w końcu dłoń przestaje reagować tak, jak wcześniej.

Zespół cieśni nadgarstka to efekt długotrwałego przeciążenia struktur nadgarstka i ucisku na nerw półśrodkowy. Do typowych objawów należą:
✅ ból promieniujący do przedramienia;
✅ osłabienie chwytu;
✅ trudności w precyzyjnych ruchach dłoni.

Objawy często nasilają się w nocy, a przyczyną bywają powtarzalne ruchy, praca przy komputerze bez przerwy lub niewłaściwa ergonomia stanowiska. Problem może pojawić się również w ciąży na skutek zmian hormonalnych.

W Marinie Zdrowia terapia przy zespole cieśni nadgarstka dobierana jest do stopnia zaawansowania problemu:
➡️ leczenie zachowawcze – zmniejszenie ucisku na nerw i redukcja stanu zapalnego;
➡️ fizjoterapia ortopedyczna – techniki manualne, mobilizacje nerwu pośrodkowego, indywidualnie dobrane ćwiczenia i edukacja w zakresie ergonomii pracy;
➡️ terapia bólu z wykorzystaniem INDIBA Activ – zmniejszenie nadwrażliwości tkanek i poprawa komfortu funkcjonowania.

Odpowiednio wcześnie wdrożona terapia często pozwala uniknąć operacji, a jeśli mimo to zabieg okaże się być konieczny, to fizjoterapia pozwoli przygotować do niego ciało oraz wspiera późniejszą rehabilitację.

📅 Na wizytę u fizjoterapeuty zapiszesz się przez naszą recepcję: telefonicznie, mailowo, osobiście bądź przez aplikację Marina Zdrowia.

• Zespół Cieśni Nadgarstka • Fizjoterapia Ortopedyczna • INDIBA • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia

07/08/2026

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym ciało kobiety potrzebuje uwagi i odpowiedniego wsparcia.
Zobaczcie, jak wygląda trening dla kobiet w ciąży w Marinie Zdrowia.
PS W roli pacjentki bardzo szczególna dla naszej placówki przyszła mama ❤️

• Trening Kobiet W Ciąży • Fizjoterapia W Ciąży • Fizjoterapia Uroginekologiczna • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia

1 sierpnia nasza pacjentka Martyna wystartowała w 32. Biegu św. Dominika w Gdańsku. 🏃🏼‍♀️Bieganie jest jej ogromną pasją...
04/08/2026

1 sierpnia nasza pacjentka Martyna wystartowała w 32. Biegu św. Dominika w Gdańsku. 🏃🏼‍♀️

Bieganie jest jej ogromną pasją – startowała na długich dystansach, ma na swoim koncie też półmaratony. Ponad 2 lata temu w wyniku udaru Martyna musiała nauczyć się wszystkiego na nowo, w tym samodzielnego siadania czy chodzenia.

Celem, o którym głośno mówi, jest powrót do formy i start w zagranicznym maratonie. Sobotni udział w zawodach to dla niej ważny krok w tę stronę, do którego konsekwentnie przygotowywała się także w trakcie rehabilitacji w Marinie Zdrowia. Nasz fizjoterapeuta Rafał stanął z Martyną razem na starcie, żeby wesprzeć ją w tym marzeniu. 🏆

Zrealizowane cele pacjentów to dla nas największa satysfakcja. Takie momenty pokazują, jak ważna w fizjoterapii jest systematyczna praca i dobra relacja z terapeutą. Sobotni bieg udowodnił też, że dzięki kompleksowemu wsparciu i niesamowitej determinacji można z czasem wracać do tego, co się kocha. 💚

Tu poznacie bliżej historię Martyny i jej walkę o powrót do sprawności: https://www.youtube.com/watch?v=uMSjq8Ho0r0

• Rehabilitacja • Bieg św. Dominika • Powrót Do Sprawności • Historia Pacjenta • Gdańsk • Sopot • Gdynia

31/07/2026

Właśnie tak Zuzia podsumowała swoje praktyki w Marinie Zdrowia. 💚
Zobaczcie sami!

• Rehabilitacja • Fizjoterapia • Praktyki • Marina Zdrowia • Gdańsk • Sopot • Gdynia

⚓ Marina Zdrowia – Twoja bezpieczna przystań w Gdańsku. ⚓📍Nasza placówka znajduje się przy ul. Jelitkowskiej 47 w Gdańsk...
28/07/2026

⚓ Marina Zdrowia – Twoja bezpieczna przystań w Gdańsku. ⚓

📍Nasza placówka znajduje się przy ul. Jelitkowskiej 47 w Gdańsku, niedaleko plaży i terenów rekreacyjnych.

🚗 Dla zmotoryzowanych: oferujemy bezpłatny parking zlokalizowany tuż przy wejściu do budynku.

🚲 Dla rowerzystów: przed wejściem czekają na Was wygodne stojaki rowerowe.

🚋 Dojazd komunikacją miejską:

✅ Tramwaj: Pętla tramwajowa znajduje się ok. 10 minut pieszo od Mariny Zdrowia. Do Jelitkowa dojedziesz tramwajami linii 4, 8, i 6.

✅ Autobus: W pobliżu pętli tramwajowej znajdziesz przystanek dla linii 227. Dodatkowo, najbliżej Mariny Zdrowia – zaledwie 3 minuty pieszo – są przystanki Bursztynowa 01 i 02, z których kursuje autobus nr 143.


W razie pytań, jesteśmy do Waszej dyspozycji!
Skontaktuj się z nami telefonicznie lub mailowo:
☎️ 727 023 902
📩 [email protected] – chętnie pomożemy!


Do zobaczenia w Marinie Zdrowia!

Adres

Jelitkowska 47 , Marina 3
Gdansk
80-342

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 18:00
Wtorek 07:00 - 18:00
Środa 07:00 - 18:00
Czwartek 07:00 - 18:00
Piątek 07:00 - 18:00

Telefon

+48727023902

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marina Zdrowia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marina Zdrowia:

Skróty

Udostępnij