Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/429603423879652/

Balans - Małgorzata Brzozowska - pilates i fizjoterapia

Strona główna
Polska
Gdansk
Balans - Małgorzata Brzozowska - pilates i fizjoterapia

Fizjoterapeuta / Trener medyczny / Instruktor Pilates / Terapia ruchem / Zdrowy ruch W swej prostej formie jest ODPOWIEDNI DLA KAŻDEGO.

PILATES

To forma ćwiczeń fizycznych, która prowadzi do WZMOCNIENIA wszystkich MIĘŚNI w naszym organizmie, jak również doprowadza do ROZLUŹNIENIA NAPIĘĆ, które w nim występują. PILATES poprawia naszą postawę ciała - prawidłowe wykonanie ćwiczeń ma bowiem charakter korekcyjny. Jest jedną ze składowych bezpiecznej rehabilitacji kontuzji stawów i bólów kręgosłupa. Zarazem jednak może być dopełnieniem

bądź głównym wyborem naszej aktywności fizycznej. Płeć, wiek, wzrost, waga, czy doświadczenie nie mają tu znaczenia, ponieważ ćwiczenia dostosowane są do indywidualnych potrzeb. Kobiety w ciąży i po porodzie także nakłaniamy do odwiedzin w Studio, wspólnie napewno znajdziemy sposób na aktywne i bezpieczne 9 miesięcy :)
Do zobaczenia :)

11/04/2026

W tych kafelkach zawiera się tak naprawdę cały zamysł MIMO. To będzie miejsce inne niż wszystkie. Ty będziesz grać tu główną rolę ❤️
Jeśli czujesz, że zawitasz w moje skromne progi wpisz w komentarzu MIMO - niech się szerzy

🤗❤️ ściskam Gosia

08/04/2026

Studio Pilates MIMO 🥰

Puszczam informację o nowym miejscu na mapie Trójmiasta 🙂

Obecnie trwa remont, a ja składam zamówienia na wszystko co potrzebne, aby stworzyć dla Was jak najbardziej komfortową i kompleksową przestrzeń ❤️

Będą też niespodzianki, bo w tym miejscu będzie nie tylko pilates i nie tylko zajęcia dla dorosłych 😋😍 i chyba narazie nic więcej nie zdradze 🤣

W pierwszej kolejności skupmy się na pilatesie i zdecydowanie moim koniku którym jest zdrowy kręgosłup. Już teraz zapraszam Was do kontaktu, aby zarezerwować sobie jedne z pierwszych miejsc na zajęciach, bo grupy będą 6osobowe z wykorzystaniem klasycznego sprzętu i chciałabym aby conajmniej raz w tygodniu odbywały się zajęcia "zdrowy kręgosłup" na samych matach tak jak za starych dobrych czasów 🥰 co Wy na to ?

Najprawdopodobniej startujemy z początkiem maja, ale kto wie może przedpremierowe zajęcia zrobimy jeszcze w kwietniu 🤭?

Ściskam Gosia 🤗❤️

10/02/2026

Wiosenny Reset | Fundamenty Zdrowego Ruchu
📍 Warmia, Młyn Tomaryny
🗓 10-12 kwietnia (robie też rozeznanie kto na ile dni jest chętny możliwa jest opcja wyjazdu od czwartku)
👥 12–14 kobiet
Kameralny wyjazd dla kobiet, które chcą nauczyć się zdrowo poruszać i świadomie korzystać z pilatesu.
Koszt 1550zł od piątku/1900zł od czwartku
Cena zawiera:
– noclegi
– pełne wyżywienie
– wszystkie zajęcia/warsztaty 5 godzin praktyki
– materiały edukacyjne (konspekty do samodzielnej pracy w domu)

Ten wyjazd to idealne wprowadzenie, jeśli:
✔ chcesz zacząć pilates bez obaw, że „robisz coś źle”
✔ chodzisz na zajęcia, ale brakuje Ci zrozumienia ruchu i nie czujesz "tego czegoś"
✔ masz napięcia w ciele lub bóle kręgosłupa
Jesteś w ciąży lub po niej
✔ chcesz nauczyć się prawidłowego oddechu i podstaw stabilizacji

W programie:
– zdrowy kręgosłup trochę anatomii i biomechaniki w praktyce
– prawidłowy oddech i stabilizacja głęboka - jak poprowadzić ciało
- mobility
– pre-pilates czyli powyższe wykorzystane w klasycznych ćwiczeniań na macie
- główne zasady metody na macie i w życiu
– czas na regenerację, ciszę, naturę i rozmowy bez presji bez ocen ❤️ z szacunkiem do każdego ciała i Waszych historii ❤️

Adres

Brak
Gdansk
BRAK

Telefon

+48576694611

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Balans - Małgorzata Brzozowska - pilates i fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.