Małgorzata Ponikowska - lekarz na tropie zdrowia

08/10/2026

„A jeśli okaże się, że mam genetyczną predyspozycję do nowotworów?”

To pytanie potrafi naprawdę przestraszyć. I trudno się dziwić – sama myśl o zwiększonym ryzyku raka nie brzmi jak szczególnie dobra wiadomość.

Ale diagnoza predyspozycji to nie wyrok, tylko informacja, która może pozwolić lepiej zaplanować profilaktykę, częściej kontrolować to, co wymaga kontroli i – przede wszystkim – przestać żyć w niepewności.

Weź sprawy w swoje ręce i zyskaj władzę na własnym losem.

07/10/2026

Dla Państwa: Małgorzata Ponikowska, Boston, Massachussets

06/10/2026

Profilaktyka raka piersi to nie tylko mammografia – czasem chodzi o nawyki, których w pierwszym odruchu w ogóle nie kojarzysz z onkologią.

Najlepiej udokumentowane sposoby zmniejszenia ryzyka raka piersi to nie żadne cudowne suplementy, tylko codzienne, "nudne" wybory, które łatwo zbagatelizować. To nie są żadne tricki – ot, nauka o mocnych dowodach, która rzadko trafia na pierwsze strony.

Zobacz w rolce, o czym konkretnie mowa.

04/10/2026

„Nie stwierdzono u mnie mutacji, więc mój nowotwór nie miał podłoża genetycznego.”

No właśnie… niekoniecznie. Żeby nowotwór stał się nowotworem, muszą zostać zaburzone mechanizmy sterujące komórką. Instrukcje sterowania to geny - przepisy zapisane „na sztywno”; modyfikacje epigenetyczne to takie notatki ołówkiem na marginesie - zawsze można je zmienić.

Nowa publikacja pokazuje, że BRCA1 może zostać wyciszony również epigenetycznie, czyli bez klasycznej zmiany w sekwencji genu. U pacjentek z bardzo wcześnie rozpoznanym trójujemnym rakiem piersi i ujemnym wynikiem badania wariantów patogennych epimutację BRCA1 wykryto aż u 33,9% badanych.

Myślę, że już niebawem w medycynie prewencyjnej będziemy sięgać nie tylko po „wróżenie z genów”, ale również z wzorców epigenetycznych.

03/10/2026

Ten wyjątkowy pakiet to moja mała cegiełka dla personalizowanej profilaktyki raka piersi i jajnika! Kompleksowa ocena ryzyka zachorowania na raka piersi i jajnika musi uwzględniać zarówno porządne testy genetyczne, jak też ocenę kliniczną pacjenta i... jego rodziny. I to wszystko macie w tym pakiecie. Jak wygląda to w praktyce?
1. Pakiet kupujecie w moim sklepie internetowym https://drponikowska.pl/produkt/pakiet-rozowy-pazdziernik/ - link zostawiam też w bio!
2. Umawiacie konsultację wstępną.
3. Przyjeżdża do Was kurier z zestawem pobraniowym - pobieracie ślinę (tak, w ślinie jest DNA 😉 ) i odsyłacie (koszta przesyłki są w cenie).
4. Po otrzymaniu wyniku umawiamy się na finalną konsultację -wyliczamy % ryzyko zachorowania na raka piersi i jajnika na podstawie Waszej indywidualnej sytuacji zdrowotnej, wyników badań genetycznych oraz historii rodzinnej. Otrzymujecie personalizowane zalecania odnośnie profilaktyki zgodnie z indywidualnym ryzykiem 🩷

02/10/2026

Jest mi tak niesamowicie przykro, gdy słyszę takie historie...
Powiem tak: jak czegoś nie wiesz, to często nie wiesz, że tego nie wiesz. To jest szczególnie prawdziwe w genetyce klinicznej - zanim zaczęłam speckę z genetyki to też myślałam, że to wszystko jest oczywiste. Uwaga: nie jest. A zuchwałość prowadzi do ludzkich tragedii, bo w przeciwieństwie do większości specjalizacji lekarskich, my nie leczymy, ale PRZEWIDUJEMY. Dajemy odpowiedzi nie tylko tu i teraz, ale też na przyszłość...

01/10/2026

A gdyby tak w tym Różowym Październiku zrobić coś naprawdę dla siebie?

Nie tylko założyć różową wstążkę, ale też przyjrzeć się swojemu ryzyku zachorowania na raka piersi i jajnika. Bo profilaktyka zaczyna się od wiedzy, również o tym, co zapisano w genach.

Mam dla Was coś wyjątkowego: na osoby, które zdecydują się na badania u mnie w październiku, czeka niespodzianka!

Co dokładnie? Tego dowiecie się już w sobotę. 🎀

28/09/2026

A na wieczór polecam Wam podcast o... genetyce. Opowiadam ciekawe rzeczy 😁

Rozmawiamy o tym:🧬 Co tak naprawdę zapisane jest w naszym DNA?🔬 J...

27/09/2026

W społeczeństwie wciąż istnieje przekonanie, że e-papierosy to zdrowsza alternatywa dla zwykłych papierosów.

Tymczasem badania sugerują, że powszechnie stosowany w nich aromat (wanilina) może zaburzać rozwój ludzkich zarodków.

Więcej w dzisiejszym

22/09/2026

Rak prostaty u taty. Rak trzustki u wujka. Rak piersi u babci. Przypadek?

Możliwe. Ale może też być to konstelacja nowotworów, która powinna zapalić genetyczną lampkę ostrzegawczą.

BRCA1 i BRCA2 to nie tylko piersi i jajniki.
Dlatego historię nowotworów w rodzinie warto pokazać lekarzowi genetykowi, nawet jeśli na pierwszy rzut oka nie pasuje do żadnego zespołu.