Sztuka Kontaktu- Katarzyna Gilgenast

29/07/2026

Zapraszam na rozmowę z Energetyczna TV
Już dziś o 18.0O
A to wrażenia Pauliny, z którą będę rozmawiać:
"Sesja, której wczoraj doświadczyłam była niesamowita, ale więcej się dowiecie z naszej rozmowy zapraszam" 29.07.2026 godz. 18:00

A dla tych co lekko mnie znają, parę słów o tym co robię:
Uczę ludzi, którzy wybierają mnie by ich wspierać, czuć emocje i czuć się z nimi bezpiecznie. Pomagam odblokować napięcia i stres, przed którym uciekamy. Tracąc ogromne pokłady energii na nieprzespane noce czy sytuację konfliktowe w pracy oraz w relacjach. Głównym narzędziem w tym jest oddech jako nawigacja i ciało jako instrument odczytu. Opowiem o tym jak nawigować siebie w połączeniu z uczuciami, jednocześnie nie wpadając w spiralę wiecznej terapii i uzdrawiania. Jak być swoim najlepszym terapeutą, by móc doświadczać życia pełniej. Bo emocje to paliwo do życia i do czucia większej przyjemności z jego doświadczania, a nie przeszkoda, którą trzeba omijać.

Inne miejsca, gdzie możecie mnie znaleźć:
Na Fb:
https://www.facebook.com/share/15yi11JNzVy/

Na YouTube:
https://youtube.com/Monika Sokołowska Art Diary?si=1gYT9OthU8JvwURb

Do zobaczenia 🥰

29/07/2026

Zapraszam Was serdecznie do udziału w rozmowie na żywo na Energetyczna TV .

Opowiem mi.in jak słuchać swojego oddechu, gdy doświadczamy stresujących sytuacji.

Same praktyczne informacje, które przekładają się na jakość codziennego życia.

Jak chcesz się dowiedzieć jak wyjść z błędnego koła przepracowywania swojej przeszłości i zaprosić do życia więcej przyjemności, poprostu bądź 🙂

Dzisiaj mamy kolejną inspirację Kasia Gilgenast 🌺
Poznajcie ją 🎥
„Uczę ludzi, którzy wybierają mnie by ich wspierać, czuć emocje i czuć się z nimi bezpiecznie. Pomagam odblokować napięcia i stres, przed którym uciekamy. Tracąc ogromne pokłady energii na nieprzespane noce czy sytuację konfliktowe w pracy oraz w relacjach. Głównym narzędziem w tym jest oddech jako nawigacja i ciało jako instrument odczytu. Opowiem o tym jak nawigować siebie w połączeniu z uczuciami, jednocześnie nie wpadając w spiralę wiecznej terapii i uzdrawiania. Jak być swoim najlepszym terapeutą, by móc doświadczać życia pełniej. Bo emocje to paliwo do życia i do czucia większej przyjemności z jego doświadczania, a nie przeszkoda, którą trzeba omijać.”

Sesja której wczoraj doświadczyłam była niesamowita ale więcej się dowiecie z naszej rozmowy zapraszam 29.07.2026 godz. 18:00

Kasię znajdziecie w tych miejscach
Na Instagramie:
https://www.instagram.com/sztuka_kontaktu?igsh=MTV5cWZzcnUzcmNxMg==

Na Fb:
https://www.facebook.com/share/15yi11JNzVy/

Na YouTube:
https://youtube.com/?si=1gYT9OthU8JvwURb

Paulina Biernacka
Energetyczna TV

19/05/2026

Dzień Mamy to nie tylko kwiaty i życzenia.
To moment, by powiedzieć:
„Mamo… teraz Ty odpocznij. Teraz ktoś zatroszczy się o Ciebie.” ✨

Są mamy, które każdego dnia dają z siebie wszystko.
Tulą, wspierają, czuwają, koją.
Aż w końcu same zapominają, jak to jest być zaopiekowaną…
Jak to jest po prostu odetchnąć. Poczuć czułość. Spokój. Bezpieczeństwo.

Dlatego stworzyłam wyjątkowy Rytuał Otulania inspirowany meksykańską Cerradą — ceremonialne przytulenie, masaż, które koi ciało, serce i emocje.
To przestrzeń głębokiego ukojenia, regeneracji i uważności.
🤍 Dla mamy, która tak długo była silna dla wszystkich innych.

❤️ To nie jest zwykły prezent.
To doświadczenie, które mówi:
„Widzę Cię. Dziękuję Ci. Zasługujesz na troskę.” 🤍

Z okazji Dnia Mamy możesz podarować swojej mamie voucher na luksusowy Rytuał Otulania.
Niech poczuje się ważna, miękko zaopiekowana i naprawdę odpoczęta.

Bo czasem najpiękniejszym prezentem jest obecna uważność, czułość i możliwość bycia otuloną. 🌿

📩 Napisz wiadomość, aby zamówić voucher.

👣W komentarzu znajdziesz film, w którym zobaczysz jak to wygląda.

15/05/2026

Zapraszam do obejrzenia i udostępnienia 🥰

Rytuał Otulania inspirowany jest meksykańskim Rytuałem Cerrady. Głównym elementem jest uważne prowadzenie, słuchanie oraz pozwolenie na objęcie emocji w ich ...

15/05/2026

🥹Zniknęłam, by przeżyć...
Poczuć, poukładać sobie swoje życie na nowo...
Dziś wychodzę pomimo...
Dziś wychodzę, bo nie chce trzymać swoich darów w szufladzie...

🥰Dziś zapraszam Ciebie do towarzyszenia mi w mojej PREMIERZE

Bo wiem jak to jest kiedy...
❓Zostajesz sama kiedy jest Ci trudno?
- może nie chcesz innych trapić swoimi problemami
- może uważasz, że to nikogo nie obchodzi
- robisz coś głupiego a potem chowasz się ze wstydem i lękiem przed oceną
- albo powinnaś dać radę i sama o siebie zadbać
- czasem w głowie pojawia się myśl, że czas leczy rany...

🤜Zostajesz ponad swoje siły sama.
Radzisz sobie, bo musisz pracować, ogarnąć dzieci i połączyć to wszystko... bo samo się nie zrobi...

☀️Poprzez ten film, który powstał przy współpracy Maju Szka oraz , chcę Cię zaprosić do miejsca, w którym nie jesteś sama, w którym możesz dać siebie Otulić... i nie znikać kiedy jest Ci trudno.

Będzie mi miło, gdy dziś o 20.30 na moim kanale potowarzyszysz mi w tej odsłonie i zostawisz wrażenie w komentarzu.

Dziękuję Malwina Mango za Twoje prowadzenie i doświadczenie Cerrady z Tobą 🥰

Zapraszam dziś o 20.30 link do filmu w komentarzu.