05/09/2026
Odporność psychiczna dziecka nie zaczyna się wtedy, kiedy pojawia się kryzys.
🙂 Buduje się znacznie wcześniej - w codziennych sytuacjach, w których dziecko doświadcza frustracji, popełnia błąd, czegoś nie potrafi, musi poczekać, zmierzyć się z konsekwencją swojego wyboru albo spróbować jeszcze raz, mimo że za pierwszym razem nie wyszło.
Dlatego, kiedy mówimy o rozwijaniu odporności psychicznej dzieci, warto patrzeć szerzej niż tylko na to, jak nauczyć dziecko „radzić sobie z emocjami”.
Bo odporność to również możliwość powiedzenia👇🏽:
💥 „Nie wyszło mi. Spróbuję jeszcze raz.”
💥 „Nie wiem, jak to zrobić. Poszukam sposobu.”
💥 „Jest mi trudno, ale mogę przez to przejść.”
💥 „Mogę popełnić błąd i nadal być w porządku.”
💥 „Nie wszystko zależy ode mnie - ale coś mogę zrobić.”
I właśnie dlatego przygotowałam tę listę książek dla rodziców.
❌Nie po to, żeby dać Ci kolejną listę rzeczy, które „powinieneś robić dobrze”.
❌ Nie po to, żeby po przeczytaniu książki zacząć jeszcze dokładniej kontrolować własne rodzicielstwo.
✅ Po to, żeby lepiej rozumieć, jakie doświadczenia z dzieciństwa rzeczywiście pomagają rozwijać kompetencje, z których dziecko będzie korzystało również wtedy, gdy przestanie być dzieckiem.
I jeszcze jedno - nie wszystkie książki z tej karuzeli mówią o odporności psychicznej dokładnie w ten sam sposób. I bardzo dobrze. Rezyliencja nie jest jedną umiejętnością. To szerszy obszar funkcjonowania, na który wpływają m.in. sposób radzenia sobie z trudnościami, regulacja emocji, poczucie sprawczości, relacje, sposób myślenia czy doświadczenie własnej skuteczności.
👧🏽👦🏼 A jeśli chcesz zobaczyć, jak te kompetencje można rozwijać u dziecka poprzez codzienne doświadczenia, zabawę i zadania, zostań z
___________________
układ nerwowy dziecka, regulacja emocji, odporność psychiczna dzieci, wspieranie dzieci, emocje dziecka
