Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00

Każda zmiana zaczyna się od głowy

Strona główna
Polska
Gdansk
Każda zmiana zaczyna się od głowy

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Każda zmiana zaczyna się od głowy, Psycholog, Ulica Świętokrzyska 53, pok. 201, Gdansk.

Psycholog & Doradca żywieniowy
WELLBEING HOLISTYCZNIE
🧠 Konsultacje indywidualne
🏆 Szkolenia dla firm
💻 Kursy online

Zarządzanie stresem • Wypalenie zawodowe • Depresja • Zdrowe nawyki • Mikrobiom • Zdrowa głowa • Styl życia • Dieta

04/12/2024

Czołem świecie!

Już 10 grudnia (wtorek) poprowadzę mini szkolenie "Stres w biznesie - jak sobie z nim poradzić?" dla 150 kobiet podczas eventu Wielka Feta Biznesowych Babeczek w Galerii Metropolia (Peron 5).

Jeżeli masz ochotę dołączyć do tego wydarzenia dla przedsiebiorczych babek, ale totalnie na luzie, to bilety są jeszcze dostępne!

Więcej info prv. ❤️

14/11/2024

Nowy odcinek podcastu "Każda Zmiana Zaczyna się od Głowy" już na Spotify!
A w nim:
-o magicznej mocy płaczu, kąpieli i Emily w Paryżu
-o tym, jak być "najlepszą mamą na świecie"
-o emocjach w macierzyństwie i jak sobie z nimi radzić

Posłuchasz?

15/10/2024

Nowy sezon podcastu KAŻDA ZMIANA ZACZYNA SIĘ OD GŁOWY, już na Spotify!

03/09/2024

Napisz coś w komentarzu, jeżeli w ogóle jeszcze widzisz ten post! 🙏

Nieśmiało chciałabym przypomnieć, że na tym profilu od jakiegoś czasu nic się nie dzieje! Całkowicie przeniosłam się na Instagram i dosłownie codziennie daję tam POTĘŻNĄ dawkę wiedzy i inspiracji dot. zdrowia psychicznego i fizycznego kobiet!

Zapraszam:

Masz Insta? A może chciałabyś, żebym wrzucała tutaj nadal moje treci? Daj znać!

16/07/2024

Czy wiesz, z jakimi najczęstszymi problemami w odchudzaniu przez ostatnie 6 lat, zgłaszały się do mnie moje podopieczne?

✅️ nadmierne podjadanie
✅️ napady objadania się
✅️ brak czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków

To wszystko składało się zawsze na rosnącą wagę rozpędzoną niczym struś pędziwiatr po piaskach pustyni oraz problemem z efektem jojo, jeżeli już cokolwiek udało się zrzucić. 🥴😵😵‍💫

No... powiedz, że tego nie znasz? 🥵

Moje 6 lat doświadczenia w tym temacie, ukoronowałam praktycznym rozwiązaniem dostępnym dla KAŻDEJ kobiety... ALE TYLKO DO JUTRA! 🤯😱🔥

Już w czwartek startuje moje wyzwanie "MISTRZYNI ORGANIZACJI ZDROWYCH POSIŁKÓW" które jest kontynuacją i praktycznym rozszerzeniem mojego e-booka " JEDZ BIAŁKO I CHUDNIJ!"

Dołącz do mojej mistrzowskiej grupy jeżeli chcesz:

✅️ schudnąć bez frustracji i walki o "silną wolę" 🔥

✅️ skutecznie zmniejszyć chęć na podjadanie ⬇️

✅️ zapobiec napadom objadania się 🤤

✅️ nauczyć się przygotowywać swój własny plan posiłków na cały tydzień, razem z listą zakupów W JEDYNE 5 MINUT! 🤯

✅️ nauczyć się przygotowywać bazę zdrowych wysokobiałkowych posiłków na cały tydzień W JEDYNE 3H! 😱

💥 WAŻNE! Do Wyzwania możesz dołączyć nawet jeżeli nie masz mojego e-booka!

Koszt udziału to jedyne 79pln! 🤯🔥

Uwaga to wyzwanie odbywa się tylko teraz i w tym roku z pewnością nie będzie już powtarzane!

NIE STRAĆ SWOJEJ SZANSY NA SYLWETKĘ MARZEŃ, KTÓRĄ UTRZYMASZ NA LATA DZIĘKI STOSOWANIU SIĘ DO MOICH WSKAZÓWEK! 😍😍😍

Daj znać jezeli jesteś gotowa na prawdziwą rewolucję, a prześlę Ci szczegóły zapisów!

15/07/2024

TO JUŻ KONIEC! 🤯😱

Właśnie otwieram drzwi do mojego TURBO wyzwania "MISTRZYNI MEAL PREP"! Rzutem na taśmę, możesz jeszcze dołączyć do naszej grupy, jeżeli chcesz:

✅️ przygotowywać swój własny plan posiłków na cały tydzień, razem z listą zakupów W JEDYNE 5 MINUT! 🤯

✅️ przygotowywać bazę zdrowych wysokobiałkowych posiłków na cały tydzień W JEDYNE 3H! 😱

✅️ skutecznie zmniejszyć chęć na podjadanie ⬇️

✅️ zapobiec napadom objadania się 🤤

✅️ schudnąć bez frustracji i walki o "silną wolę" 🔥

Koszt udziału to jedyne 79pln! 🤯🔥

W 7 dni zostaniesz MISTRZYNIĄ ORGANIZACJI zdrowych wysokobiałkowych posiłków i już nigdy nie będziesz musiała być "NA DIECIE"!

Napisz 💬 "WYZWANIE" a prześlę Ci szczegóły!

09/07/2024

Uwaga! Otwieram zapisy na sezon 2024/25 na indywidualne konsultacje żywieniowe i psychologiczne. Konsultację odbywają się stacjonarnie w Gdańsku lub on-line.

Jeżeli chcesz:
✅️poczuć się atrakcyjną i pewną siebie kobietą
✅️wyjść z kryzysu psychicznego (stany depresyjne, wypalenie, kryzys relacyjny i inne)
✅️zrzucić zbędne kilogramy i uwolnić się od błędnego koła odchudzania
✅️żyć zdrowo kiedy nie masz czasu na wyśrubowane reżimy treningowe i dietetyczne
✅️przejąć kontrolę nad zajadaniem stresu
✅️wyeliminować napady objadania się i podjadanie
✅️obniżyć poziom stresu i poprawić nastrój

📍 Zachęcam do rezerwowania terminów konsultacji na sezon 2024/2025. Wszystkie dostępne terminy do końca 2024 roku znajdują się poniżej. ❤️

💡Osoby współpracujące ze mną w sezonie 23/24 chcące przedłużyć współpracę, do końca lipca mają pierwszeństwo rezerwacji terminów!

📆 Współpraca odbywa się w trybie spotkań raz w tygodniu lub co 2 tygodnie, z możliwością spotkań raz w miesiącu w końcowym etapie współpracy.

💸 Koszt jednego spotkania (50min) to 200pln.

Każda współpraca poprzedzona jest bezpłatną konsultacją telefoniczną, którą możesz zamówić tutaj:
https://kazdazmiana.pl/bezplatna-konsultacja/

START WRZESIEŃ 2024!

🏋‍♀️ Istnieje możliwość poszerzenia współpracy o treningi personalne stacjonarne w Gdańsku ze wspolpracujacymi trenerkami lub prowadzenie planu treningowego on-line w Twoim domu!

04/07/2024

Dużo u mnie zmian w ostatnim roku. Ja się zmieniłam, moje cele się zmieniły, moje otoczenie się zmieniło.

Jedną z kolejnych zmian jest to, że ostatnio mnie na tym Fejsbuczkowym koncie bardzo mało, a to dlatego, że wszystkie działania przeniosłam na Instagram. Stworzyłam tam prawdziwą KOPALNIE WIEDZY dla wszystkich kobiet zainteresowanych zdrowymi nawykami, odchudzaniem i głową.

Totalnie codziennie pojawiają się tam baaardzo praktyczne porady i wskazówki w kwestiach odchudzania, jedzenia, podjadania i zaburzeń odżywiania.

Jeżeli jeszcze Cię tam nie ma, to wpadnij koniecznie bo przelatuje obok Ciebie coś absolutnie niesamowitego! 😍

➡️➡️➡️

Kto już tam jest?

01/07/2024

Daj mi 7 dni, a sprawię, że zostaniesz MISTRZYNIĄ ORGANIZACJI WYSOKOBIAŁKOWYCH SYCĄCYCH POSIŁKÓW W SWOIM DOMU!

Dzięki temu wyzwaniu:

✅nauczysz się przygotowywać bazę posiłków na cały tydzień w ok. 3h
✅przestaniesz mieć problem z tym „co jeść, żeby schudnąć”
✅zapanujesz nad podjadaniem i napadami objadania się
bez frustracji
✅zapanujesz nad masą ciała i nawykami żywieniowymi

Przez 7 dni zostaniesz poprowadzona za rękę, przez cały proces MEAL PREP, czyli przygotowania i organizacji posiłków na cały tydzień, poczynając od znalezienia i zakupu odpowiednich pojemników oraz naczyń, przez organizację i planowanie listy zakupów, aż po obróbkę termiczną i przygotowanie posiłków na cały tydzień! Proces ten, będziesz mogła odtwarzać cyklicznie w swoim domu!

Więcej o wyzwaniu:
https://kazdazmiana.pl/produkt/wyzwanie-mistrzyni-meal-prep/

E-book:
https://kazdazmiana.pl/produkt/e-book-jedz-bialko-i-chudnij/

Adres

Ulica Świętokrzyska 53, Pok. 201
Gdansk
80-180

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00

Telefon

+48509146885

Strona internetowa

http://www.kazdazmiana.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Każda zmiana zaczyna się od głowy opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.