Zaburzenia odżywiania - terapia i psychoedukacja Gdańsk

Zaburzenia odżywiania - terapia i psychoedukacja Gdańsk Anna Rolbiecka - psycholog, arteterapeuta, terapeuta. Prowadzę terapię indywidualną i grupową o Poniższa strona powstała z potrzeby serca.

Nazywam się Anna Rolbiecka, jestem psychologiem, arteterapeutą i terapeutą. Od 2011 roku pracuję z osobami zmagającymi się z zaburzeniami odżywiania, ich rodzinami i bliskimi. Z moich doświadczeń wynika, że wciąż brakuje miejsc, w których wszystkie te osoby (zarówno chorujące jak i ich bliscy) mogłyby znaleźć zrozumienie. Chciałabym żeby ta strona była odpowiedzią na potrzeby wszystkich tych osób.

Bez oskarżeń, przerzucania odpowiedzialności, bez szukania winnego. To miejsce, w których chorzy znajdą nadzieję a ich bliscy podpowiedzi, jak zrozumieć często irracjonalne zachowania osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania.

Zapraszam na kolejną edycję grupy! Podobnie jak wcześniej, grupa nie jest dedykowana osobom zmagającym się z zaburzeniam...
22/01/2025

Zapraszam na kolejną edycję grupy! Podobnie jak wcześniej, grupa nie jest dedykowana osobom zmagającym się z zaburzeniami odżywiania, ale i dla nich taka forma pracy może być bardzo wspierająca.

Link do wydarzenia w komentarzu poniżej.

03/10/2022

Zdolność do przepraszania jest kluczowa w budowaniu więzi. Stanowi jeden z filarów bycia człowiekiem.
Jest być może jednym z najpotężniejszych czynników łączących.
Dlaczego?
Bo, aby przeprosiny stały się możliwe, musimy być w stanie zobaczyć druga osobę i świat/sytuacje jej oczami.
Przestać być tylko i wyłącznie przy własnej ocenie, intencjach i zamiarach (nawet jeśli były one słuszne i nie przewidywały krzywdy), ale wykonać wysiłek wejścia w buty drugiej osoby. I uznać, że coś było dla niej trudne, raniące.

Anna Król - Kuczkowska w rozmowie z Agnieszką Jucewicz.

Niezwykły i poruszający do szpiku kości film o budzącej się z uśpienia seksualności, odkrywaniu siebie na nowo w relacji...
27/07/2022

Niezwykły i poruszający do szpiku kości film o budzącej się z uśpienia seksualności, odkrywaniu siebie na nowo w relacji z samym sobą i w relacji z drugim człowiekiem oraz odzyskiwaniu prawa do przyjemności. To film o odwadze pozwalającej sięgać po więcej i apetycie na życie. I dająca nadzieję opowieść o tym, że tym co uzdrawia traumę relacyjną, jest korektywna, karmiąca relacja z innym człowiekiem. Bardzo bardzo polecam!

In GOOD LUCK TO YOU, LEO GRANDE, two-time Academy Award winner Emma Thompson (Love, Actually) embodies the candor and apprehension of retired teacher Nancy S...

08/07/2022

"Ogromną rolę w kształtowaniu obrazu ciała odgrywa dotyk. Dowiedziono, że jeśli jest częsty i czuły, małe dziecko otrzymuje informację, że jego ciało, a więc ono samo, jest piękne i warte miłości. Pomiędzy niemowlęciem a jego głównym opiekunem, czyli najczęściej matką, dochodzi do bardzo dużej liczby epizodów interakcyjnych – małych, codziennych sytuacji, w których dziecko uczy się, jak jego ciało jest odbierane. Dotyk pomaga też nauczyć się granic, czyli tego, gdzie kończy się ono samo, a gdzie zaczyna druga osoba. Ma to bezpośredni związek z późniejszą umiejętnością określania granic na poziomie emocjonalnym".

Cezary Żechowski
fot unsplash

20/06/2022

"Rachel Yehuda zauważyła, że istnieje ewolucyjny sens faktu, że jednostki, których rodzice przeżywają traumy, już w życiu płodowym zostają hormonalnie przygotowane do funkcjonowania w podobnych, traumatycznych warunkach. Według badaczki zmiany epigenetyczne mają nas biologicznie przygotować do radzenia sobie z traumami, które dotknęły naszych rodziców. Yehuda nazywa tę umiejętność „odpornością na środowisko”, pozwalającą nam szybko zaadaptować się do warunków otoczenia. Ta zdolność może jednak okazać się zgubna dla człowieka, ponieważ przystosowany do warunków traumatycznych, w sytuacji normalnego, spokojnego życia na najmniejsze bodźce negatywne będzie reagował nadmiernie, co w dalszym życiu może skutkować objawami lękowymi czy depresyjnymi. Na poziomie tworzenia się komórki jajowej, czyli w okresie płodowym, niektórym mechanizmom epigenetycznym udaje się do niej przeniknąć i pozostają w niej aż do czasu zapłodnienia. Tym sposobem dziecko odziedziczy zmiany w genach, będące skutkiem traumy doświadczonej przez rodziców, a nawet przez dziadków. Komórki jajowe powstają już w okresie płodowym, zatem trauma będącej w ciąży babci wpływa na powstające w ciele jej córki komórki jajowe, z których za 20–30 lat powstanie nowy człowiek (wnuk/wnuczka), otrzymując w spadku przeżytą przez babcię traumę. Jak pisze Wolynn: "trauma ma moc sięgania z przeszłości po nowe ofiary".

M. Wasilewska, M. Kuleta-Krzyszkowiak, Dziedzictwo rodzinne
fot Aron Visual

11/04/2022

"Nie bolą Cię plecy, ale ciężar życia.
Nie bolą Cię oczy, ale niesprawiedliwość.
Nie boli Cię głowa, ale twoje myśli.
Nie krtań boli, ale to czego nie mówisz.
Nie żołądek boli, ale to czego dusza nie trawi.
Nie wątroba boli, ale gniew.
Nie boli Cię serce, ale brak miłości.

I to właśnie miłość jest lekiem na wszystko. "

- z mądrości plemienia Lakota

24/02/2022

W obliczu tej wojny zadania na dziś są takie:
1. Powiedz tym, których kochasz, że ich kochasz.
2. Przytul kogoś. Psa. Kota. Człowieka.
3. Jeśli się modlisz, pomódl się za pokój.
4. Jeśli się nie modlisz, weź wdech i wydech.
5. Wymień trzy rzeczy za które jesteś wdzięczny/a tu i teraz, dokładnie w tym momencie.
6. Czuwaj, żeby nie dać się wkręcić w wir lęków. Skoro tam wojna, to w nas potrzebujemy spokoju.
7. Dzisiaj mijając jakieś osoby wybierz losowo trzy, do których się uśmiechniesz. Tak po prostu. Na ulicy. W samochodzie. W sklepie.
8. Zrób dla siebie jedną malutką i czułą rzecz np. Kawę, znajdź śmiesznego mema, pojedź ulubioną trasą do pracy itd.
9. I taką malutką też dla innych: wpuść kogoś w korku, podaj wózek w sklepie, dodaj w mailu czułe słowo...
10. Wesprzyjcie fundacje, organizacje, non-profit, które już pomagają lub będą pomagać Ukrainie.

Wojny nie biorą się znikąd. One biorą się z wewnętrznego konfliktu. Putin i inni kiedyś też byli po prostu dziećmi, które pragnęły miłości i spokoju. Coś poszło nie tak. Więc dla dobra naszych rodzin, przyjaciół, miast, kraju i świata - pacyfikujmy nasze wewnętrzne wojny, wewnętrzne konflikty, lęki - miłością. Serio. Na serio.

05/02/2022

Gabor Maté jest kanadyjskim lekarzem węgierskiego pochodzenia, który specjalizuje się w badaniu i leczeniu uzależnień, a także jest powszechnie uznawany za j...

22/01/2022

"Czasem nie doceniamy znaczenia tego, co dzieje się między rodzeństwem. Pomijamy ten aspekt, a on bardzo nas kształtuje. Rodzeństwo, które w jakimś obszarze jest od nas sprawniejsze, ma lepszą relację z którymś z rodziców albo ustawicznie nas deprecjonuje, wywiera na nas ogromny wpływ. Zamrożenie ciała może wtedy wynikać z próby kontroli złości, smutku. Bo przecież dojrzewanie konfrontuje nas nie tylko z narastaniem impulsów seksualnych, ale też z rosnącą agresją, z którą musimy sobie poradzić. Bywa, że w tym pomaga anoreksja – wygasza nasz konflikt, na przykład z bratem albo siostrą. Ponieważ pomaga kontrolować takie emocje jak wściekłość, zawiść czy zazdrość. Jedna z moich pacjentek w trakcie leczenia z anoreksji opowiedziała sen o głowie siostry z marcepanu, którą zjadła.
Muszę powiedzieć jeszcze jedno: kontrola ciała, skoncentrowanie się na nim, miewa też narcystyczny charakter. Jest próbą obrony przed niepewnością i samotnością, poszukiwaniem rozwiązania poprzez doskonałość. To kontinuum zachowań, które znamy wszyscy: idziemy na jakieś spotkanie i zastanawiamy się nad tym, jak się ubrać, ponieważ wierzymy, że to, na co mamy wpływ, jakoś nas uspokoi. Kontrola daje spokój. Anoreksja bywa takim rozwiązaniem. I czasami ma bardzo interakcyjny charakter – kiedy niszczenie siebie jest wpisane w trudny aspekt relacji z bliskimi. A czasami zupełnie nie – wtedy niszczenie siebie staje się językiem dialogu, ale nie z innymi, tylko z sobą."

dr hab Maciej Pilecki fragment rozmowy z książki Marty Szarejko "Stany ostre"
fot Janko Ferlic

19/01/2022

"Anoreksja wstrzymuje rozwój psychoseksualny na wielu poziomach: biologicznym, ponieważ nie dochodzi do burzy hormonalnej związanej z dojrzewaniem. I pojawienia się pragnień seksualnych. Nie mówiąc o miesiączce, rosnących piersiach, poszerzających się biodrach, czyli wszystkich atrybutach kojarzących się z kobiecością. Na poziomie przeżywania wszystkich tych cech też następuje wstrzymanie. No i to, o czym pani powiedziała, czyli wstrzymanie wszystkiego, co związane z pojawieniem się uwagi czy pożądania innych.
Czasami zjawiają się tu rodzice, którzy martwią się, że u ich córek zaczyna się psychoza, ponieważ one mają poczucie, że wszyscy ciągle na nie patrzą. Na przykład w autobusie. I oczywiście może być tak, że to początek zespołu urojeniowego, jednak bardziej prawdopodobne, że trafiliśmy na moment, w ktorym dziecko przestaje być kimś, kim interesują się starsze panie rozrzewnione słodkim bobasem, a staje się kimś, kim zaczynają się interesować mężczyźni. Nagle młoda kobieta musi się z tym skonfrontować. I co prawda, najczęściej dzieje się to tylko na poziomie kontaktu wzrokowego, ale zawsze jest to realna zmiana.
Zdarza się też, że wyhamowanie czy zamrożenie seksualności spowodowane jest tym, że niesie ona jakieś zagrożenie w relacjach rodzinnych. Czasami dziewczynka jest tak bardzo związana z ojcem – to on daje czułość i ciepło – że dojrzewanie niezwykle komplikuje ich relację, ponieważ powoduje, że bliskość nagle ma inny wymiar. Wiele kobiet mówi, że moment, w którym znów mogły zacząć się przytulać do ojca bez niepokoju wewnętrznego, to czas, gdy zdecydowały się urodzić dziecko.
Oczywiście nie chodzi mi o tropienie nadużyć seksualnych, tylko o to, że dojrzewanie to bardzo trudny rozwojowo czas, zarówno dla ojca, jak i dla córki."

dr Maciej Pilecki, fragment ksiązki "Stany Ostre" Marty Szarejko
fot Houcine Ncib

Adres

Aleja Grunwaldzka 56/210, Gdańsk Wrzeszcz
Gdansk
80-243

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Telefon

+48519731536

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zaburzenia odżywiania - terapia i psychoedukacja Gdańsk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria