Fitdiab Ewa Dygaszewicz

16/09/2026

Warto wziąć udział w sobotniej konferencji Sekcja Dietetyki Diabetologicznej Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego🔝🔝🔝

⚠️ W sobotę 19 września odbędzie się I Konferencja Sekcji Dietetyki Diabetologicznej PTD - „Hot & Spicy. Gorące debaty w dietoterapii”. Online, darmowa, 9:00–18:00.

Program zbudowaliśmy wokół tematów, które w gabinecie budzą najwięcej wątpliwości, a w piśmiennictwie nie mają jednoznacznych odpowiedzi.

🔹 Sesja 1: Żywienie pod napięciem. Gdzie kończy się skuteczność diety low-carb w cukrzycy, a zaczyna ryzyko. Chrononutrition i okna żywieniowe: moda czy narzędzie kliniczne. Czy osoba z cukrzycą typu 1 i typu 2 naprawdę potrzebuje innej dietoterapii. Diabulimia, diabetes distress i wypalenie cukrzycowe.

🔹 Sesja 2: Nowy porządek świata technologii. Jak czytać raporty CGM i nie zgubić sensu danych. Dieta szyta pod sensor: personalizacja czy nadinterpretacja. P***a, smartpen i dietetyk. Badanie składu ciała — co jest zaszyfrowane w cyfrach.

🔹 Sesja 3: Leczenie otyłości: recepta to (o wiele) za mało. Sarkopenia i podaż białka. Obesity stigma w gabinecie. Pacjent, który podczas terapii otyłości zaczyna jeść niepokojąco mało. Najnowsze zalecenia PTD dotyczące leczenia otyłości.

Wykładowcy: dietetycy, diabetolodzy i psychodietetycy - każda sesja kończy się dyskusją.

Konferencja jest skierowana do dietetyków, edukatorów diabetologicznych, pielęgniarek, diabetologów, obesitologów i farmaceutów.

Rejestracja ➡️ https://www.termedia.pl/Konferencja-Hot-and-Spicy-gorace-Intro,3031,44858.html -naukowy

ptd

07/09/2026

🧠 W GŁOWIE SIĘ MIEŚCI – ważna rozmowa o zdrowiu psychicznym, emocjach i relacji z jedzeniem

Już 10–11 września 2026 r. w Gdańska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych odbędzie się dwudniowa konferencja inaugurująca Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego, organizowany w ramach miejskiego programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”. 💙

Bardzo się cieszę, że jako wykładowca Gdańskiej Akademii Medycznej Nauk Stosowanych będę mogła być częścią tego ważnego wydarzenia.

🎤 Podczas konferencji wygłoszę wykład:

„Czy naprawdę jem to, czego potrzebuję?
O emocjach, nawykach i relacji z jedzeniem”

To temat niezwykle mi bliski, bo jedzenie to przecież nie tylko składniki odżywcze, kalorie i zalecenia dietetyczne. To również emocje, przyzwyczajenia, stres, wspomnienia, potrzeby i sposób, w jaki postrzegamy siebie i swoje ciało.

Czy zawsze jemy dlatego, że jesteśmy głodni?
Czy potrafimy rozpoznać, czego naprawdę potrzebujemy?
I jak nasze emocje wpływają na codzienne wybory żywieniowe?

O tym będę chciała porozmawiać podczas mojego wykładu. 🥗🧠❤️

Konferencja „W Głowie się mieści” to także wykłady, warsztaty, spotkania ze specjalistami, bezpłatne badania i przestrzeń do rozmowy o zdrowiu psychicznym, zaburzeniach odżywiania, chorobie otyłościowej i obrazie własnego ciała.

Bez oceniania. Bez stereotypów. Z uważnością na człowieka. 💙

📍 Gdańska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych, ul. Pelplińska 7
📅 10–11 września 2026 r.

Serdecznie zapraszam!
Do zobaczenia na konferencji! 💙

04/09/2026

Zapraszam na studia Edukator Diabetologiczny Gdańska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych 💙💙💙

04/09/2026

Są takie szkolenia, które dają ogromną satysfakcję. To właśnie jedno z nich w Przedszkole 8 Sopot ❤️❤️❤️

Jestem naprawdę szczęśliwa, że mogę prowadzić szkolenia dla kadry pedagogicznej w zakresie opieki nad dzieckiem z cukrzycą jako edukator diabetologiczny Federacja Diabetyków🔝🔝🔝

Bo za wiedzą, procedurami i praktycznymi umiejętnościami zawsze stoi konkretne dziecko – jego bezpieczeństwo, emocje, poczucie akceptacji i możliwość normalnego funkcjonowania w przedszkolu czy szkole.

Podczas szkoleń rozmawiamy nie tylko o glikemii, insulinie, sensorach czy sytuacjach wymagających szybkiej reakcji. Rozmawiamy przede wszystkim o tym, jak stworzyć dziecku z cukrzycą bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym nie będzie czuło się „inne”.

Ogromnie cieszy mnie, kiedy widzę, że nauczyciele i wychowawcy po szkoleniu mówią:
„Teraz już wiem, co robić. Nie boję się.”

I właśnie wtedy wiem, że ta praca ma sens. ❤️

01/09/2026

💙 Dlaczego tak ważny jest EDUKATOR DIABETOLOGICZNY?

To pytanie zadaję sobie bardzo często.

Bo przez lata pracy z osobami z cukrzycą zobaczyłam jedno: wiedza medyczna jest niezwykle ważna, ale sama diagnoza nie mówi pacjentowi, jak żyć.

Pacjent potrzebuje kogoś, kto powie:
👉 Jak prawidłowo korzystać z sensora?
👉 Co zrobić, kiedy poziom glukozy nagle spada?
👉 Jak odżywiać się przy cukrzycy?
👉 Jak dopasować aktywność fizyczną?
👉 Jak radzić sobie z emocjami i zmęczeniem chorobą?
👉 Jak rozumieć nowoczesne technologie i leczenie?
👉 Jak wspierać dziecko z cukrzycą i jego rodzinę?
👉 Jak wprowadzać zmianę, która zostanie na lata?

I właśnie dlatego powstał kierunek „Edukator diabetologiczny” na Gdańskiej Akademii Medycznej Nauk Stosowanych.

🎓 To kierunek, którego jestem pomysłodawczynią i na którym mam ogromną przyjemność prowadzić zajęcia.

Nie chciałam tworzyć kolejnych studiów, na których przede wszystkim „zdobywa się wiedzę”.

Chciałam stworzyć miejsce, w którym wiedzę można przełożyć na praktykę.

Dlatego program obejmuje m.in. diabetologię, żywienie, edukację żywieniową, psychologię zmiany, aktywność fizyczną, powikłania cukrzycy, opiekę nad dzieckiem z cukrzycą oraz nowoczesne technologie w diabetologii. (gamns.edu.pl⁠)

Bo dobry edukator diabetologiczny nie mówi pacjentowi tylko:
„Proszę to robić”.

Dobry edukator mówi:
„Pokażę Ci, jak to zrobić. Zrobimy to razem”. ❤️

I właśnie tego chcę uczyć moich studentów.

Chcę, żeby po ukończeniu studiów potrafili nie tylko odpowiedzieć na pytanie „co?”, ale przede wszystkim „jak?” i „dlaczego?”

Bo cukrzyca jest chorobą, którą leczymy każdego dnia.

A edukacja jest częścią tego leczenia. 💙

Jeżeli jesteś osobą pracującą z pacjentami i czujesz, że chcesz zrobić kolejny krok w swojej zawodowej drodze — zapraszam.

📚 Studia podyplomowe „Edukator diabetologiczny”
🎓 Gdańska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych
⏳ 1 rok / 2 semestry
💻 forma hybrydowa
📖 220 godzin zajęć (gamns.edu.pl⁠)

Może to właśnie Ty będziesz kolejną osobą, która pomoże komuś lepiej żyć z cukrzycą. 💙

28/07/2026

Bardzo się cieszę, że Federacja Diabetyków już kolejny rok wspiera kierunek studiów podyplomowych Edukator Diabetologiczny Gdańska Akademia Medyczna Nauk Stosowanych. Dziękuję za zaufanie i wspólną troskę o rozwój edukacji diabetologicznej 💙💙💙

Jako wykładowca i pomysłodawca tego kierunku z dumą obserwuję osoby, które mimo wielu obowiązków znajdują czas na naukę, by jeszcze lepiej pomagać osobom z cukrzycą.

Razem budujemy przyszłość edukacji diabetologicznej 🔝🔝🔝

27/07/2026

🍎🥕 Za mną wyjątkowe warsztaty edukacyjno-kulinarne „Uczniowie zmieniają cukrzycę”! 💚

Dziś w Pomorskim Centrum Reumatologicznym w Sopocie dzieci uczestniczyły w pełnych uśmiechu, kreatywności i zdrowych smaków warsztatach zorganizowanych przez Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Oddział Wojewódzki w Gdańsku.

Największą atrakcją było samodzielne przygotowywanie kolorowych koktajli warzywno-owocowych. To była doskonała okazja, aby przekonać się, że zdrowe produkty mogą być nie tylko wartościowe, ale także pyszne i dawać wiele radości podczas wspólnego przygotowywania 🍉🍓🫐🍌🍑

W trakcie warsztatów rozmawialiśmy o znaczeniu warzyw i owoców w codziennej diecie, o budowaniu zdrowych nawyków już od najmłodszych lat oraz o tym, jak właściwe odżywianie wspiera zdrowie i pomaga w profilaktyce oraz leczeniu chorób przewlekłych, w tym cukrzycy.

Cieszę się, że mogłam połączyć edukację z praktyką i pokazać dzieciom, że nauka o zdrowym stylu życia może być ciekawa, angażująca i pełna dobrej zabawy.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniałą atmosferę oraz aktywny udział. Dziękujemy również wszystkim partnerom i sponsorom, którzy wsparli organizację wydarzenia, w tym firmie Novo Nordisk, będącej jednym z partnerów warsztatów. Podczas spotkania dzieci otrzymały również materiały edukacyjne z programu „Uczniowie zmieniają cukrzycę”.

Razem budujemy świadomość, że zdrowe nawyki kształtowane od najmłodszych lat to inwestycja w zdrową przyszłość. 💚

23/07/2026

🎙️ Nie udało się Wam wysłuchać audycji „Bądź Zdrów” na żywo? Nic straconego!

Zapraszam do odsłuchania rozmowy w Radio Gdańsk, w której opowiadam o cukrzycy, jej pierwszych objawach, profilaktyce oraz najnowszych kierunkach leczenia. Mam nadzieję, że znajdziecie tam wiele praktycznych i wartościowych informacji.

🎧 Audycji można posłuchać tutaj:
https://radiogdansk.pl/audycje/badz-zdrow/2026/07/23/mozliwy-przelom-w-leczeniu-cukrzycy/

Miłego słuchania! Jeśli uznacie, że temat jest ważny – udostępnijcie ten materiał dalej. Im więcej osób pozna pierwsze objawy cukrzycy, tym większa szansa na szybszą diagnozę i skuteczniejsze leczenie. 💙

16/07/2026

Dziś miałam przyjemność gościć w audycji „Moje Zdrowie” w Radio Gdańsk🎙️

Rozmawialiśmy o tym, jak ważna jest profilaktyka cukrzycy oraz na jakie pierwsze objawy warto zwrócić uwagę, aby jak najwcześniej rozpoznać chorobę i rozpocząć odpowiednie leczenie. To temat, który może dotyczyć każdego z nas, dlatego cieszę się, że mogłam podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem.

Dziękuję za zaproszenie i miłą rozmowę. 💙

📻 Emisja audycji już wkrótce – serdecznie zapraszam do słuchania! 😊