Ośrodek Psychoterapii Gestalt Mateusz Grygiel

17/08/2026

Serdecznie zapraszam na warsztaty free choice, które będę prowadził w Szkoła Gestalt w listopadzie.

Jak pracować z osobami, które doświadczają kompleksowej traumy rozwojowej (CPTSD)?

Kompleksowa trauma rozwojowa (CPTSD) to nie tylko historia trudnych wydarzeń. To przede wszystkim sposób funkcjonowania, który przez lata pomagał przetrwać w świecie pozbawionym wystarczającego poczucia bezpieczeństwa.
Podczas warsztatu „Między bezpieczeństwem a zmianą – praca z osobami z CPTSD” przyjrzymy się temu, jak prowadzić proces terapeutyczny z uważnością na doświadczenie klienta i jednocześnie dbać o jakość relacji terapeutycznej.

W programie m.in.:
🌿 fenomenologia CPTSD w kontakcie terapeutycznym,
🌿 praca w ramach okna tolerancji,
🌿 rozpoznawanie i reagowanie na dysocjację,
🌿 rozumienie strategii przetrwania: fight, flight, freeze i fawn,
🌿 praca ze wstydem, negatywnym obrazem siebie oraz wewnętrznym krytykiem,
🌿 budowanie granic i utrzymywanie ram terapeutycznych z zachowaniem autentycznego kontaktu Ja–Ty,
🌿 refleksja nad emocjami i reakcjami terapeuty w pracy z traumą relacyjną.

Warsztat prowadzony jest w formule szkoleniowo-doświadczeniowej i łączy teorię, praktyczne ćwiczenia oraz elementy pracy superwizyjnej. Program został zaprojektowany z dbałością o bezpieczeństwo uczestników oraz z wyraźnym rozróżnieniem pomiędzy szkoleniem a terapią własną.

📅 27–29 listopada 2026 r.
👤 Prowadzący: Mateusz Grygiel
📚 25 godzin zaliczanych do programu Free Choice

Jeżeli pracujesz z osobami po doświadczeniach traumy relacyjnej lub chcesz pogłębić swoje kompetencje w obszarze pracy z CPTSD, zapraszamy do udziału.
Szczegóły i zapisy na stronie internetowej Szkoły. 💛

https://szkolagestalt.pl/product/warsztat-miedzy-bezpieczenstwem-a-zmiana-praca-z-osobami-z-cptsd/

29/07/2026

Uprzejmie informuję, że w dniach 29.07-02.08 jestem na urlopie.

27/07/2026

Po trzech intensywnych dniach zakończyliśmy zaliczenie pierwszego roku w Szkoła Gestalt z moją grupą.

Trzynaście pełnych sesji terapeutycznych. Trzynaście różnych sposobów bycia z drugim człowiekiem. Wiele odwagi, wiele wzruszeń i naprawdę wiele dojrzałych momentów.

Patrząc na Waszą pracę, widziałem zarówno mocne strony, które już dziś stanowią solidny fundament Waszego warsztatu, jak i obszary, które dojrzewają wraz z kolejnymi doświadczeniami. I chyba właśnie o to chodzi w tym zawodzie – nie o bycie „gotowym”, ale o gotowość do nieustannego uczenia się, rozwijania świadomości i pozostawania w autentycznym spotkaniu z drugim człowiekiem.

Dziękuję Wam za zaufanie, odwagę i otwartość, z jaką wchodziliście w ten proces.

Życzę Wam, abyście na dalszej drodze stawania się psychoterapeutami nie tracili ciekawości, pokory i zaufania do procesu. To one będą prowadzić Was znacznie dalej niż przekonanie, że już wszystko wiecie.

A ja... jestem po prostu dumny. I wzruszony. Wdzięczny, że mogłem być częścią Waszej drogi i towarzyszyć Wam w tym ważnym etapie rozwoju.

Powodzenia. ❤️

25/06/2026

Uprzejmie informuję, że od 26.06 do 19.07.26 jestem na urlopie. Proszę o kontakt po tym terminie 🙂

14/06/2026

✨ Budowanie relacji terapeutycznej ✨

W miniony czas miałam/em okazję prowadzić warsztat w Szkoła Gestalt poświęcony relacji terapeutycznej w podejściu Gestalt – temu, co w terapii jest fundamentem, a nie techniką.

Pracowaliśmy nad:

- relacją Ja–Ty i Ja–To
- obecnością, kontaktem i granicami
- bezpieczeństwem relacji terapeutycznej
- fenomenologią spotkania „tu i teraz”

Dużo doświadczenia, refleksji, dialogu i uważności na to, co dzieje się "w" i "pomiędzy".
Dla mnie każda taka praca to nie tylko przekazywanie wiedzy, ale przede wszystkim bycie w relacji z grupą i procesem, który się wyłania.

Dziękuję uczestnikom za zaufanie, obecność i odwagę spotkania. 🌿

24/05/2026

Wracam z kolejnych zajęć pt. "Struktura sesji i procesu psychoterapeutycznego" prowadzonego w Szkoła Gestalt z dużą wdzięcznością.
Dziękuję grupie za gotowość do uczenia się terapii Gestalt od środka — przez doświadczenie, relacje i proces.

Pracowaliśmy blisko tego, co „tu i teraz”:
jak powstaje kontakt i figura, jak łatwo ją zgubić i jak można do niej wracać.
Było miejsce na pytania, na wątpliwości i na uczenie się w polu wzajemnego wsparcia.

Coraz mocniej widzę, że szkolenie terapeutów to nie przekazywanie wiedzy,
ale tworzenie warunków, w których ten proces może się wydarzyć.
Dziękuję za zaufanie, obecność, ciekawość i wspólne bycie w drodze.

17/05/2026

Za mną 20 godzin pracy z grupą adeptów psychoterapii ze Szkoła Gestalt nad tematem traumy — rozumianej nie jako diagnoza ani zdarzenie z przeszłości, ale jako katastrofalna reorganizacja kontaktu i pola.

To były dni z jednej strony wymagające a z drugiej bardzo żywe. Dużo uważnego bycia przy tym, co się pojawiało — w ciele, w relacji, w polu. Mało „technik”, dużo obecności i dużo pytań, które naprawdę coś otwierały.

Chcę napisać przede wszystkim o mojej wdzięczności.
Za ciekawość, która nie była powierzchowna, ale odważna.
Za obecność, zaangażowanie i humor — które były widoczne nie tylko w ćwiczeniach, ale w sposobie bycia ze sobą nawzajem.

Praca z traumą — szczególnie w nurcie Gestalt — zaczyna się nie od wiedzy, ale od zdolności pozostawania w kontakcie. Z sobą, z drugim człowiekiem, z tym, co jeszcze nie ma słów. Ta grupa pokazała mi, że ta zdolność naprawdę może być rozwijana.

Dziękuję za zaufanie i za wspólne pole.
To był dla mnie ważny czas.

07/05/2026

Bardzo ważny tekst. Tak, współbycie w gabinecie jest ważnym i wspierającym czynnikiem.

Czy układy nerwowe pacjenta i terapeuty rzeczywiście „synchronizują się” w trakcie sesji?

W ostatnich latach pojęcie współregulacji stało się jednym z ważniejszych elementów rozumienia procesu terapeutycznego.
To, co wcześniej opisywane było głównie językiem doświadczenia klinicznego, coraz częściej staje się przedmiotem badań empirycznych.

🔬 Co pokazują aktualne badania?

W badaniu Wolfganga Tschachera i zespołu (2025, Frontiers in Psychology), obejmującym 21 diad terapeutycznych i 299 sesji, analizowano synchronię reakcji fizjologicznych (m.in. aktywności elektrodermalnej) między pacjentem a terapeutą.
Wyniki wskazują, że wyższy poziom synchronii wiąże się z jakością przymierza terapeutycznego oraz przebiegiem procesu.

Z kolei Hadas Sened i współautorzy (2026, Psychotherapy Research) opisują zjawisko tzw. „brain-to-brain coupling” — synchronii aktywności mózgowej między dwiema osobami — jako potencjalny mechanizm leżący u podstaw zmiany psychoterapeutycznej.

Podobne kierunki pojawiają się w przeglądzie Lucherini Angeletti (2025, Clinical Psychology & Psychotherapy), gdzie zwraca się uwagę m.in. na synchronię oddechu oraz jej związek z jakością relacji terapeutycznej.

Istotne jest, że synchronia ta nie oznacza stałej „harmonii”.
Badania podkreślają jej dynamiczny charakter — proces ciągłego dostrajania się i rozstrajania, który może mieć kluczowe znaczenie dla przebiegu terapii.

🎯 Co to oznacza dla praktyki klinicznej?

Relacja terapeutyczna może być rozumiana nie tylko jako przestrzeń znaczeń, ale także jako proces regulacyjny zachodzący między dwoma układami nerwowymi.

Obecność terapeuty — jego tempo, sposób reagowania, zdolność do regulacji własnego pobudzenia — staje się realnym czynnikiem wpływającym na zdolność pacjenta do regulacji.

To przesunięcie akcentu z technik na jakość bycia w relacji coraz wyraźniej znajduje odzwierciedlenie również w badaniach.

🤍
Zapraszamy do refleksji:
na ile w swojej pracy zwracają Państwo uwagę na własny stan regulacji jako element oddziaływania terapeutycznego?