SanusPede - Gabinet podologiczny Gdynia

SanusPede - Gabinet podologiczny Gdynia Gabinet podologiczny Sanus Pede w Gdyni

Kolejna specjalistka dołącza do grona pracujących metodą Arkada’s Brace M! 🤍W minioną sobotę w Sanus Pede mieliśmy przyj...
27/07/2026

Kolejna specjalistka dołącza do grona pracujących metodą Arkada’s Brace M! 🤍

W minioną sobotę w Sanus Pede mieliśmy przyjemność gościć Paulinę, która przyjechała do nas aż z Brodnicy, aby wziąć udział w szkoleniu Arkada’s Brace M – I stopień, poświęconym tworzeniu i aplikacji klamer ortonyksyjnych.

Paulina od 10 lat pracuje w branży i prowadzi własny gabinet - Studio Urody Paulina Zalewska dlatego już od pierwszych godzin szkolenia było widać jej duże doświadczenie oraz świetnie rozwinięte umiejętności manualne. Bardzo szybko opanowała proces tworzenia klamer, a podczas części praktycznej wykazała się dużą precyzją i dokładnością w ich aplikacji na modelu.

To właśnie lubimy w szkoleniach najbardziej – możliwość połączenia dotychczasowego doświadczenia z nową wiedzą i kolejnymi narzędziami, które można wykorzystać w codziennej pracy z pacjentami.

Paulino, dziękujemy za zaufanie, zaangażowanie i bardzo dobrą atmosferę podczas całego dnia szkoleniowego. 🤍

Życzymy Ci wielu sukcesów na dalszej drodze rozwoju, satysfakcji z pracy oraz pięknych efektów terapii ortonyksyjnych.

Witamy w gronie specjalistów pracujących metodą Arkada’s Brace M!

Do miłego zobaczenia na kolejnych etapach szkoleniowej drogi! 🤍

22/07/2026

💦 Czy wiesz, że latem nasze stopy mogą wyprodukować nawet kilkaset mililitrów potu w ciągu jednego dnia?

Brzmi zaskakująco, ale właśnie dlatego lato jest okresem, w którym w gabinecie najczęściej spotykamy się z:
• pęcherzami,
• otarciami,
• maceracją skóry,
• nieprzyjemnym zapachem,
• większą podatnością na infekcje,
• pęknięciami naskórka między palcami.

Sama wilgoć nie jest problemem. Problem zaczyna się wtedy, gdy przez wiele godzin pozostaje zamknięta w bucie lub skarpetce. Skóra staje się miękka, bardziej podatna na uszkodzenia i znacznie łatwiej dochodzi do bolesnych otarć.

Jednocześnie warto pamiętać o czymś jeszcze. Skóra stóp nie posiada gruczołów łojowych, dlatego nie potrafi samodzielnie wytwarzać warstwy ochronnej odpowiedzialnej za jej natłuszczenie. Oznacza to, że latem stopy potrzebują nie tylko utrzymania w suchości, ale również regularnego nawilżania. Tylko odpowiednia równowaga między ograniczaniem nadmiernej wilgoci a pielęgnacją skóry pozwala zachować jej dobrą kondycję.

Co warto robić latem?
✔️ zmieniać skarpetki, jeśli stopy mocno się pocą,
✔️ wybierać oddychające obuwie i skarpety z odpowiednich materiałów,
✔️ dokładnie osuszać przestrzenie między palcami,
✔️ regularnie nawilżać skórę stóp przeznaczonymi do tego preparatami.

Dlatego latem bardzo często polecam Pink Foam AArkada. Lekka pianka intensywnie nawilża skórę, jednocześnie nie pozostawiając tłustej warstwy. Szybko się wchłania, nie daje uczucia lepkości i nie potęguje dyskomfortu związanego z nadmierną potliwością, dlatego świetnie sprawdza się podczas upałów oraz u osób, które spędzają cały dzień na nogach.

I jeszcze jedna prosta rada, która potrafi oszczędzić wielu problemów. Miej przy sobie zapasową parę skarpetek. Po całym dniu spacerów, górskich wędrówek czy zwiedzania ich zmiana często skuteczniej zapobiega pęcherzom niż najlepsze plastry.

Bo zdrowe stopy latem to nie tylko mniej wilgoci, ale przede wszystkim dobrze zadbana, odpowiednio nawilżona skóra.

Dużo słońca dla Was ! ☀️

13/07/2026

W górach liczy się każdy detal. Po wspinaniu w szorstkim alpejskim granicie skóra opuszków i paznokcie dostają naprawdę solidnie w kość. Dlatego w moim plecaku zawsze jest maść AArkada. Regeneruje, chroni i pomaga szybciej wrócić do kolejnych wyzwań.

Bo zdrowe stopy to nie tylko komfort. To bezpieczeństwo na szlaku.

Jest jedno pytanie, które bardzo często słyszę w gabinecie przed wakacjami: „Co zrobić, żeby po całym dniu w górach nie ...
10/07/2026

Jest jedno pytanie, które bardzo często słyszę w gabinecie przed wakacjami: „Co zrobić, żeby po całym dniu w górach nie wrócić z pęcherzami i obtarciami?”

I zawsze odpowiadam tak samo. Profilaktyka zaczyna się dużo wcześniej niż na szlaku.

Dobrze dobrane buty i ich prawidłowe wiązanie to podstawa. Ale nawet najlepsze buty nie sprawią, że stopa przestanie pracować. W górach porusza się zupełnie inaczej niż na płaskim terenie. Podczas podejść, zejść czy trawersów stopa przesuwa się w bucie, a tarcie jest nieuniknione. To właśnie dlatego pojawiają się pęcherze i otarcia.

Dlatego zawsze uczę moich pacjentów, żeby przypomnieli sobie, w których miejscach najczęściej pojawiały się pęcherze, i jeszcze przed wyjściem na szlak zabezpieczyli te okolice plastrami Compeed. Nie wtedy, gdy pęcherz już się pojawi, ale wcześniej.

Zawsze polecam też spakować do plecaka drugą parę skarpet. Mokra skóra jest bardziej podatna na tarcie i uszkodzenia, dlatego nawet krótka przerwa na zmianę skarpet potrafi znacząco zwiększyć komfort dalszej wędrówki.

Sama biegam trialowo od kilkunastu lat, a od kilku lat również wspinam się w górach. Przetestowałam naprawdę wiele kremów i preparatów.

Dziś w moim plecaku, obok liny, kasku i apteczki, zawsze są dwa produkty AArkada.

🤍 Maść AArkada to mój absolutny numer jeden do regeneracji. Świetnie sprawdza się przy odparzonej i przesuszonej skórze stóp, łagodzi podrażnienia, a po całym dniu spędzonym na słońcu koi również zaczerwienioną skórę. To jeden z tych produktów, który ma naprawdę wiele zastosowań i właśnie dlatego zawsze zabieram go ze sobą.

💙 Serum AArkada stosuję przede wszystkim wokół paznokci i opuszków palców. Po długim biegu, wielogodzinnym trekkingu czy wspinaczce świetnie łagodzi podrażnienia i wspiera regenerację.

Jako podolog i osoba, która od lat biega oraz wspina się w górach, wiem, że profilaktyka zawsze wygrywa z leczeniem. To właśnie te kilka prostych nawyków sprawia, że następnego dnia możesz z taką samą radością ruszyć na kolejny szlak.

Dbaj o swoje stopy tak samo, jak dbasz o swój sprzęt. To one niosą Cię do miejsc, o których inni mogą tylko marzyć.🏔️🥰

02/07/2026

Z punktu widzenia 🙋🏽‍♀️
Biegaczki trailowej , miłośniczki trekkingu, wspinaczki i alpinizmu, która sama regularnie testuje swój sprzęt… i własne stopy.

Jeśli miałabym zabrać minimum produktów do pielęgnacji stóp, mój wybór od lat pozostaje taki sam.

✅ AArkada Ointment
To mój numer jeden na długie trekkingi i biegi. Intensywnie natłuszcza, wspiera odbudowę przesuszonej i popękanej skóry oraz pomaga utrzymać prawidłową barierę ochronną naskórka. Świetnie sprawdza się wieczorem po całym dniu na szlaku, kiedy stopy potrzebują regeneracji. Formuła oparta jest na składnikach takich jak lanolina, wazelina, oleje roślinne oraz kolagen, dzięki którym skóra odzyskuje elastyczność i jest mniej podatna na pękanie.

✅ AArkada Serum TC16
Długie zbiegi, wspinaczka w ciasnych butach czy wielogodzinne marsze mocno obciążają paznokcie. Serum zawiera naturalny kolagen oraz olejek z drzewa herbacianego. Wspomaga regenerację płytki paznokciowej, poprawia jej elastyczność, pielęgnuje wały paznokciowe i pomaga utrzymać paznokcie w dobrej kondycji nawet przy dużych obciążeniach.

☀️ Latem obowiązkowo Pink Foam
Po całym dniu w wysokiej temperaturze stopy potrzebują nie tylko regeneracji, ale również odświeżenia i odpowiedniego nawilżenia. Lekka pianka szybko się wchłania, nie pozostawia tłustej warstwy i świetnie sprawdza się zarówno po treningu, jak i po całym dniu w górach. To produkt, po który najczęściej sięgam właśnie w sezonie letnim.

Moje doświadczenie nauczyło mnie jednej rzeczy.

Większość problemów ze stopami nie zaczyna się na szlaku.

Zaczyna się kilka dni wcześniej… albo kilka dni po powrocie, kiedy zapominamy o odpowiedniej pielęgnacji.

Dlatego niezależnie od tego, czy biegasz ultra, zdobywasz szczyty, wspinasz się czy po prostu kochasz górskie wędrówki, pamiętaj:

👉 zadbane stopy to większy komfort,
👉 mniejsze ryzyko bolesnych otarć i pęknięć,
👉 lepsza regeneracja po wysiłku.

To właśnie dlatego te trzy produkty od lat są stałym elementem mojego górskiego plecaka. Sprawdzone nie tylko w gabinecie podologicznym, ale przede wszystkim na dziesiątkach kilometrów górskich szlaków 😎⛰️🙋🏽‍♀️.

Miniony weekend upłynął pod znakiem szkoleń, rozwoju i doskonalenia umiejętności w zakresie nowoczesnych metod ortonyksy...
22/06/2026

Miniony weekend upłynął pod znakiem szkoleń, rozwoju i doskonalenia umiejętności w zakresie nowoczesnych metod ortonyksyjnych👣.

W sobotę miałam przyjemność ponownie szkolić Krystynę podczas szkolenia II stopnia Arkada’s Brace M. To właśnie takie spotkania dają największą satysfakcję, ponieważ można zobaczyć, jak duży postęp zrobił kursant od poprzedniego szkolenia. Krystyna świetnie poradziła sobie z bardziej wymagającymi przypadkami, a jej umiejętności manualne, precyzja pracy i coraz większa pewność działania doskonale pokazują, jak wiele osiągnęła od naszego ostatniego spotkania. Takie efekty są najlepszym dowodem na to, że systematyczny rozwój i zaangażowanie przynoszą rezultaty.

Niedziela należała do Ani, która uczestniczyła w szkoleniu z metody Arkada’s Sin Brace. Od samego początku wykazywała duże zaangażowanie i chęć zdobywania nowej wiedzy, z dużą uwagą podchodząc do każdego etapu szkolenia. Jej dokładność, cierpliwość i otwartość na nowe doświadczenia przełożyły się na bardzo dobre efekty podczas części praktycznej.

To był intensywny, ale niezwykle satysfakcjonujący weekend. Cieszę się, że grono specjalistów wykorzystujących nowoczesne metody ortonyksyjne stale się powiększa, a podolodzy tak chętnie inwestują w swój rozwój. Dziękuję Krystynie i Ani za zaufanie, zaangażowanie oraz wspólnie spędzony czas. Życzę Wam wielu sukcesów i satysfakcji z pracy z pacjentami.

Przypadek z gabinetu podologicznego i cudowna metamorfoza 😍Pacjent zgłosił się z bólem związanym z paznokciem wkręcający...
16/06/2026

Przypadek z gabinetu podologicznego i cudowna metamorfoza 😍

Pacjent zgłosił się z bólem związanym z paznokciem wkręcającym się oraz rozległą onycholizą. Płytka była zdeformowana i w znacznym stopniu oddzielona od łożyska.

Wcześniej prowadzono leczenie w kierunku grzybicy paznokci. Ten przypadek pokazuje jednak, jak ważna jest prawidłowa diagnostyka i spojrzenie na problem szerzej niż tylko przez pryzmat samego paznokcia.

Podczas diagnostyki zwróciliśmy uwagę nie tylko na zmiany w obrębie płytki, ale również na ustawienie palucha i działające na niego siły nacisku. To właśnie przewlekłe przeciążenia mogą prowadzić do deformacji paznokcia, onycholizy oraz rogowacenia łożyska.

✔️ Oczyszczono płytkę paznokciową i łożysko.
✔️ Wdrożono klamrę ortonyksyjną - Arkada’s Brace System.
✔️ Zalecono codzienną pielęgnację z użyciem serum kolagenowego TC16.

Ten przypadek przypomina, że nie każda zmiana paznokcia oznacza grzybicę. Skuteczne leczenie zaczyna się od znalezienia rzeczywistej przyczyny problemu, a nie tylko od leczenia objawów.

Gdy problem trwa latami – historia skutecznej terapii 👣Kilka lat bólu, stanów zapalnych i nieskutecznych prób leczenia. ...
10/06/2026

Gdy problem trwa latami – historia skutecznej terapii 👣

Kilka lat bólu, stanów zapalnych i nieskutecznych prób leczenia. Tak wyglądała historia tego pacjenta, kiedy po raz pierwszy trafił do naszego gabinetu.

Problem nie polegał już wyłącznie na wrastającym paznokciu. Przez lata nawracających stanów zapalnych tkanki wokół paznokcia stopniowo się rozrastały, co jeszcze bardziej utrudniało jego prawidłowy wzrost i zwiększało ryzyko kolejnych nawrotów.

Naszą terapię rozpoczęliśmy od wyprowadzenia płytki na prawidłowy tor wzrostu i wyciszenia stanu zapalnego. Kiedy sytuacja została opanowana, pacjent przeszedł plastykę wałów paznokciowych u niezawodnych - , a ja zajęłam się dalszym prowadzeniem terapii i kontrolą gojenia.

Przebieg terapii:

✔️ Kostka Arkady – zabezpieczenie drażniącej krawędzi paznokcia i odciążenie wału paznokciowego.

✔️ Arkada’s Sin Brace – terapia klamrą ortonyksyjną w celu nadania płytce prawidłowego toru wzrostu.

✔️ Serum kolagenowe TC16 – codzienna pielęgnacja wspierająca regenerację tkanek i gojenie.

✔️ Plastyka wałów paznokciowych – usunięcie przerośniętych tkanek po wcześniejszym ustabilizowaniu wzrostu paznokcia.

✔️ Opieka pozabiegowa w gabinecie – usunięcie szwów, kontrola gojenia i dalsze prowadzenie terapii.

Efekt? Zdrowo wygojony paznokieć, znacznie mniejsze wały paznokciowe i przede wszystkim brak bólu oraz nawrotów.

To kolejny przykład na to, że czasem trzeba spojrzeć szerzej niż tylko na sam paznokieć, aby skutecznie rozwiązać problem.

A najlepsza wiadomość? Pacjent wrócił do swoich treningów i aktywności bez ograniczeń. 💙

Dziękujemy za zaufanie i polecamy się 🙌🏽🥰

Międzynarodowy Zjazd Instruktorów AArkada 2026 za nami. 🙌🏽Kilka dni intensywnych wykładów, warsztatów i spotkań z eksper...
02/06/2026

Międzynarodowy Zjazd Instruktorów AArkada 2026 za nami. 🙌🏽

Kilka dni intensywnych wykładów, warsztatów i spotkań z ekspertami z ponad 20 krajów pokazało jedno – podologia nieustannie się rozwija, a standardy jutra powstają już dziś.

Jesteśmy dumni, że możemy być częścią międzynarodowego grona instruktorów AArkada, którzy wspólnie rozwijają nowoczesną podologię i wyznaczają kierunki jej przyszłości.

Podczas zjazdu rozmawialiśmy m.in. o rozwoju ortonyksji, nowoczesnych metodach terapii, edukacji specjalistów, budowaniu wysokich standardów pracy w gabinetach podologicznych oraz współpracy międzynarodowej.

Szczególnie cenne były dla nas wymiana doświadczeń ze specjalistami z różnych krajów oraz dyskusje oparte na rzeczywistych przypadkach klinicznych. Dużą wartość miały również wykłady poświęcone onkologii, chirurgii i dermatologii w podologii, które pokazały, jak istotna jest interdyscyplinarna współpraca specjalistów. To właśnie połączenie wiedzy z różnych dziedzin medycyny pozwala trafniej diagnozować problemy i skuteczniej prowadzić terapię pacjentów.

Do Sanus Pede wracamy z nową wiedzą, inspiracjami i energią do dalszego rozwoju. Wszystko po to, aby zapewniać naszym pacjentom opiekę opartą na aktualnej wiedzy, sprawdzonych metodach i międzynarodowych standardach.

Dziękujemy za zaufanie. To ono motywuje nas do ciągłego doskonalenia.

Bo najlepsza podologia to taka, która nigdy nie przestaje się rozwijać 👣💙👣.

Pięknego tygodnia dla Was ! ☀️

W minioną sobotę mieliśmy przyjemność przeprowadzić szkolenie z zakresu tworzenia i aplikacji klamer metodą Arkada’s Sin...
25/05/2026

W minioną sobotę mieliśmy przyjemność przeprowadzić szkolenie z zakresu tworzenia i aplikacji klamer metodą Arkada’s Sin Brace 👣

W szkoleniu wzięły udział dwie absolwentki Medycznej Szkoły Policealnej w Gdyni - Marta i Marzena, które pracują już w zawodzie podologa. Podczas szkolenia wykazały się dużą wiedzą, profesjonalnym podejściem oraz bardzo dobrymi umiejętnościami praktycznymi.

Towarzyszyła nam świetna atmosfera, ogrom pozytywnej energii i poczucie humoru, dzięki którym ten dzień był nie tylko wartościowy pod względem merytorycznym, ale również pełen inspirujących rozmów i wymiany doświadczeń.

Z dumą informujemy, że uczestniczki szkolenia zdobyły tytuł specjalistek metody Arkada’s Sin Brace 👏

Dziękujemy za zaufanie i wspólnie spędzony czas. Życzymy dalszego rozwoju oraz wielu sukcesów w pracy podologicznej!

Adres

Pułaskiego 9
Gdynia
81-368

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 10:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 19:00
Piątek 10:00 - 19:00

Telefon

+48513999283

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SanusPede - Gabinet podologiczny Gdynia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SanusPede - Gabinet podologiczny Gdynia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria