MAT Strength Coach

Zadzwoń Wskazówki dojazdu

MAT Strength Coach -Treningi personalne


-Przygotowanie motoryczne w sportach zespołowych i indywidualnych

21/01/2018

Trudne podejscie wschodnią scianą...

Niedzielne poranki ;) ...
19/11/2017

Niedzielne poranki ;)

Ograniczeni ciężarami spróbowaliśmy ćwiczenia Turkish Get-Up z bandem . Poza tym ze znacznie zwiększył się opór to guma wymusiła na nas większa prace nad stabilizacja łopatki niż przy tradycyjnym Get-Upie

Tureckie Wstawanie :
•wymaga stabilizacji łopatki przy pracy w wielu płaszczyznach

• angażuje nie tylko mięśnie core , ale tez biodra i górnej części ciała

• wymaga kontroli motorycznej / mobilności

• zwiększa koordynację
Etc.

2-dniowe szkolenie z Mikem Robertsonem !
05/11/2017

2-dniowe szkolenie z Mikem Robertsonem !

Adres

Gdynia

Telefon

607578364

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy MAT Strength Coach opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij