EmpathyHouse - Centrum psychoterapii i pomocy psychologicznej

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

EmpathyHouse - Centrum psychoterapii i pomocy psychologicznej EmpathyHouse stanowi bezpieczne miejsce, gdzie specjaliści świadczą kompleksową pomoc psychologiczną.

To instytucja dedykowana ludziom borykającym się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi.

📢 Z przyjemnością informujemy, że - odpowiadając na liczne prośby rodziców - oferta Empathy House poszerza się o diagnoz...
01/09/2026

📢 Z przyjemnością informujemy, że - odpowiadając na liczne prośby rodziców - oferta Empathy House poszerza się o diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży, w tym diagnozę w kierunku ADHD od 6. roku życia.

👩‍🏫 Diagnozę prowadzi psycholog i pedagog z ponad 30‑letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i dorosłymi - mgr Magdalena Piechota. Szczególnie bliskie są jej diagnoza psychologiczno‑pedagogiczna, ocena funkcjonowania poznawczego i emocjonalnego, diagnoza ADHD oraz diagnoza pedagogiczna.

🧠 W procesie diagnozy ADHD wykorzystywany jest kwestionariusz Conners 3 oraz bezpośrednia obserwacja i rozmowa z dzieckiem lub nastolatkiem.

✨ To jednak nie wszystko. W ramach rozszerzonej oferty możliwe jest także wykonanie testu inteligencji Skalą Stanford–Binet 5 (SB5). Badanie pozwala lepiej poznać ogólny poziom funkcjonowania poznawczego, wynik IQ, mocne strony oraz obszary wymagające wsparcia.

💬 Oferujemy także konsultacje psychologiczne dzieci, młodzieży i dorosłych. Magdalena w pracy kieruje się przede wszystkim empatią i szacunkiem - tworzy bezpieczną, życzliwą przestrzeń, w której każda osoba może poczuć się naprawdę wysłuchana. Indywidualnie i z uwagą poznaje potrzeby, trudności i możliwości każdego pacjenta.

🌱 Cieszymy się, że możemy odpowiedzieć na Państwa potrzeby i jeszcze szerzej wspierać dzieci, młodzież oraz ich rodziny.

💡 Diagnoza pomaga lepiej zrozumieć - a zrozumienie jest pierwszym krokiem do skutecznego wsparcia.

📞 Zapraszamy do kontaktu i umawiania wizyt:
📍 Świętojańska 23/16B, Gdynia
🌐 https://gdyniapsycholog.pl/umow-wizyte/

21/02/2026

Twoje „małe” kroki to wielkie milowe słupy. 👣🤍
Często patrzymy na innych i myślimy, że im wszystko przychodzi z lekkością, podczas gdy my musimy toczyć bitwę o każdą najprostszą czynność. Patrzymy na ludzi, którzy z lekkością załatwiają dziesiątki spraw, z uśmiechem odbierają telefony i bez wahania wchodzą w tłum. Wtedy pojawia się ten cichy, krytyczny głos: Dlaczego dla mnie to takie trudne? Przecież to tylko wyjście do sklepu.

Zatrzymaj się na chwilę. To nie jest „tylko”.

Twoja odwaga nie mierzy się obiektywną trudnością zadania, ale ilością lęku, który musiałeś/aś pokonać, by je wykonać. Jeśli wyjście po bułki kosztowało Cię tyle energii, co dla kogoś innego przebiegnięcie maratonu - to znaczy, że jesteś maratończykiem codzienności. Twoje zwycięstwo nad paraliżującym lękiem o poranku jest tak samo realne i godne podziwu, jak zdobycie szczytu góry.

Nie przepraszaj za to, że potrzebujesz więcej czasu. Nie umniejszaj swoim sukcesom tylko dlatego, że dla świata wydają się „zwyczajne”. Każdy z nas niesie inny plecak. W Twoim mogą być trudne doświadczenia, lęk o przyszłość czy nadwrażliwy układ nerwowy. Nikt, kto nie niesie Twojego ciężaru, nie ma prawa oceniać tempa Twojego marszu.

💡 Wskazówka: Technika tzw. Kotwicy Sukcesu:
Kiedy lęk próbuje odebrać Ci sprawczość, zacznij kolekcjonować dowody swojej siły. Załóż w telefonie notatkę, w której zapiszesz każde, nawet najmniejsze zwycięstwo:

-Odebrałem telefon mimo ścisku w żołądku
- Poszedłem do sklepu, choć lęk kazał zostać w domu
- Wstałem i ubrałem się, mimo że rano czułem paraliż

W chwilach kryzysu zajrzyj do tej listy. To Twoje certyfikaty odwagi. Przypominają, że lęk jest tylko pasażerem, a nie kierowcą Twojego życia.

Twoje zwycięstwa, ciche, niewidoczne dla innych są ogromne dla Twojego serca. Każdy krok w stronę wolności od lęku jest wart docenienia.

Jeśli czujesz, że Twój plecak stał się zbyt ciężki, by nieść go w pojedynkę - pamiętaj, że prośba o pomoc to najwyższy akt odwagi. Jesteśmy tu, by pomóc Ci przepakować ten ciężar i nauczyć Cię iść z nim lżej.

Ile razy powtarzasz sobie te słowa, gdy czujesz, że Twój świat zaczyna pękać?Muszę być silna/y to zdanie, które często s...
15/02/2026

Ile razy powtarzasz sobie te słowa, gdy czujesz, że Twój świat zaczyna pękać?

Muszę być silna/y to zdanie, które często staje się naszą zbroją, ale z czasem zaczyna ważyć zbyt wiele. Mówimy tak, gdy:
✔️ boimy się, że nasza słabość obciąży innych,
✔️ wierzymy, że proszenie o pomoc to porażka,
✔️ pełnimy w życiu rolę opoki dla rodziny czy zespołu i nie dajemy sobie prawa do błędu,
✔️ w dzieciństwie nagradzano nas tylko za radzenie sobie z problemami, a nie za okazywanie uczuć.

Tyle że siła, która polega na odcinaniu się od własnych emocji, jest tylko pozorna. To, co w sobie tłumisz, nie znika - ono zamienia się w wewnętrzne wyczerpanie.

Przymus bycia silnym za wszelką cenę często prowadzi do:
➡️ wypalenia emocjonalnego i fizycznego,
➡️ poczucia głębokiej izolacji (nikt nie wie, co naprawdę czuję),
➡️ utraty cierpliwości w błahych sytuacjach, gdy skumulowane napięcie szuka ujścia,
➡️ trudności w budowaniu bliskich relacji, bo boimy się pokazać swoją prawdziwą twarz.

Prawdziwa siła to nie brak słabości. To odwaga, by przyznać przed samym sobą: Jest mi ciężko. Potrzebuję wsparcia. To pozwolenie sobie na bycie człowiekiem, a nie robotem do zadań specjalnych.

Masz prawo powiedzieć:
💬 Dzisiaj nie daję rady.
💬 Potrzebuję pomocy w tej sprawie.
💬 Jestem zmęczona/y udawaniem, że wszystko jest w porządku.

W Empathy House wierzymy, że najsilniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest zdjęcie zbroi i zaopiekowanie się sobą. Nasze centrum to miejsce, w którym nie musisz być dzielna/y - możesz po prostu być sobą, ze wszystkimi swoimi obawami i zmęczeniem. Tutaj nie oceniamy, lecz towarzyszymy Ci w drodze do lepszego samopoczucia.

Jeśli czujesz, że rola osoby niezniszczalnej zaczyna Cię przerastać, spotkanie ze specjalistą może być pierwszym krokiem, by odzyskać wewnętrzny spokój.

🏠 Zapraszamy do Empathy House - Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej.
Tu Twoja „słabość” zostanie przyjęta z szacunkiem i empatią. Nie musisz dźwigać wszystkiego w pojedynkę.

Druga strona poczucia winy... czyli o Twojej wielkiej empatii 🫂✨Czy zdarza Ci się często analizować swoje zachowanie i c...
07/02/2026

Druga strona poczucia winy... czyli o Twojej wielkiej empatii 🫂✨

Czy zdarza Ci się często analizować swoje zachowanie i czuć ukłucie winy, nawet gdy inni mówią, że nic się nie stało? Choć poczucie winy bywa ciężkim bagażem, nauka rzuca na nie bardzo ciekawe, wspierające światło.

💡 Czy wiesz, że... osoby, które często odczuwają winę, mają zwykle większą zdolność do rozumienia emocji i potrzeb innych ludzi?

🔍 Co pokazują badania?

Psychologowie odkryli, że ludzie z silnym poczuciem winy są bardziej wrażliwi na emocje innych i lepiej potrafią je rozpoznawać. To dlatego, że ich umysł jest szczególnie wyczulony na sygnały społeczne - szybciej zauważają, gdy ktoś jest smutny, zaniepokojony lub potrzebuje wsparcia.
Innymi słowy, Twoje poczucie winy to znak, że naprawdę zależy Ci na relacjach i na tym, jak Twoje działania wpływają na innych.

✨ Dlaczego to ważne?

🌿 To dowód Twojej wrażliwości: Poczucie winy pokazuje, że jesteś osobą empatyczną i troskliwą.
🌿 Budujesz głębsze więzi: Dzięki temu potrafisz lepiej rozumieć i wspierać bliskich.
🌿 Masz wyjątkowy dar: Twoja wrażliwość to siła, która pomaga tworzyć prawdziwe, wartościowe relacje.

🛠️ Jak z tego korzystać zdrowo?

Zamiast pozwalać, by wina Cię przytłaczała, spróbuj ją wykorzystać konstruktywnie:

💬 Powiedz sobie: Czuję winę, bo zależy mi na tej osobie.
💬 Zastanów się, czy rzeczywiście zrobiłem/am coś złego, czy to może moja wrażliwość podpowiada mi za dużo.
💬 Wykorzystaj swój dar: zamiast się zamartwiać, zapytaj bliską osobę, jak się czuje i czy możesz pomóc.

Pamiętaj, że Twoja wrażliwość to piękna cecha. Sztuką jest nauczyć się nią zarządzać tak, by wspierała innych, ale nie raniła Ciebie. 💙

ℹ️ Źródło:
Tangney, J. P., Dearing, R. L. (2002). Shame and Guilt. Guilford Press.

Psychologia w praktyce: pojęcia ukryte w codziennych sytuacjach - EFEKT BYCIA LEPSZYM NIŻ PRZECIĘTNY 📣Czy uważasz, że je...
01/02/2026

Psychologia w praktyce: pojęcia ukryte w codziennych sytuacjach - EFEKT BYCIA LEPSZYM NIŻ PRZECIĘTNY 📣

Czy uważasz, że jesteś lepszym kierowcą niż większość osób na drodze? A może sądzisz, że masz więcej empatii lub poczucia humoru niż statystyczny Kowalski? Jeśli tak, to prawdopodobnie właśnie ulegasz jednemu z najpowszechniejszych złudzeń w psychologii.

Efekt bycia lepszym niż przeciętny to mechanizm, który pozwala nam chronić naszą samoocenę. Większość z nas ma tendencję do umieszczania siebie w „górnej połowie” zestawienia, jeśli chodzi o pozytywne cechy.

Jak to widać w codzienności?
🔹 Za kierownicą
To klasyczny przykład. Badania pokazują, że niemal każdy kierowca uważa, że jeździ bezpieczniej i sprawniej niż „średnia”. Gdyby to była prawda, drogi byłyby najbezpieczniejszym miejscem na świecie!

🔹 W pracy i zespole
Większość pracowników uważa, że pracuje ciężej, jest bardziej lojalna lub wnosi więcej wartości niż ich koledzy z biura. To często prowadzi do poczucia niedocenienia, bo przecież „robię więcej niż inni”.

🔹 Moralność i charakter
Pytani o uczciwość, niemal zawsze oceniamy siebie jako osoby bardziej etyczne niż przeciętny obywatel. Łatwiej dostrzegamy drobne kłamstwa u innych, jednocześnie usprawiedliwiając własne potknięcia.

Dlaczego tak się dzieje?
Nasz mózg stosuje ten mechanizm, abyśmy czuli się ze sobą dobrze. To rodzaj „psychologicznego filtra”, który sprawia, że świat wydaje się nam bardziej przyjazny, a my sami - bardziej wartościowi. Problem pojawia się wtedy, gdy to złudzenie blokuje nam drogę do nauki i poprawy błędów.

✅ Co z tym zrobić?

Pamiętaj, że statystycznie nie każdy może być powyżej średniej.
Gdy oceniasz swoje sukcesy, spróbuj poszukać obiektywnych danych zamiast polegać tylko na intuicji.
Bądź otwarty na feedback - inni często widzą nasze „przeciętne” strony wyraźniej niż my sami.

📣 A Ty?
W jakiej dziedzinie czujesz się zdecydowanie „lepszy niż przeciętny”? Czy to gotowanie, punktualność, a może znajomość ludzi?

Przyznaj się w komentarzu - bez wstydu, wszyscy tak mamy! 👇

Zdarza Ci się czuć nagły niepokój, złość albo smutek tak silne, że trudno myśleć jasno? W takich momentach organizm wcho...
22/01/2026

Zdarza Ci się czuć nagły niepokój, złość albo smutek tak silne, że trudno myśleć jasno? W takich momentach organizm wchodzi w tryb alarmu: rośnie napięcie, przyspiesza oddech, ciało jest gotowe do walki albo ucieczki.

💡 Jest proste narzędzie, które może pomóc szybciej wrócić do równowagi: nazwanie emocji. To technika znana jako „Name it to tame it" (Nazwij to, by to oswoić), opisywana m.in. przez dr. Daniela Siegela.

🧠 Co mówi nauka?

Gdy przeżywamy silne emocje, aktywuje się ciało migdałowate - nasz wewnętrzny detektor zagrożeń. Badania z użyciem fMRI (Lieberman i in.) pokazały, że kiedy ludzie nazywali emocję, którą widzieli lub odczuwali, aktywność ciała migdałowatego spadała, a bardziej włączały się obszary kory przedczołowej odpowiedzialne za samoregulację.

Mówiąc prosto: mózg łatwiej przechodzi z trybu paniki do trybu ogarniam sytuację.

✨ Dlaczego to działa?

🌿 Daje dystans: zamiast „jestem zły/a" pojawia się „czuję złość".
🌿 Porządkuje doświadczenie: „wiem, co się ze mną dzieje".
🌿 Ułatwia uspokojenie ciała i podjęcie decyzji, co dalej.

🛠️ Jak zrobić to w praktyce?

Zatrzymaj się na 10–20 sekund i nazwij stan jak najkonkretniej:

💬 Czuję teraz niepokój.
💬 To jest frustracja.
💬 Czuję smutek i napięcie w brzuchu.

Nie oceniaj siebie tylko zauważ i nazwij.

To mały krok, ale dla Twojego układu nerwowego bywa dużą ulgą. 💙

ℹ️ Źródła:
Lieberman i in., Psychological Science (2007) „Putting Feelings Into Words"; Siegel D.J., „Mindsight".

📢 NOWA SERIA: Psychologia w praktyce: pojęcia ukryte w codziennych sytuacjach.Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego ...
16/01/2026

📢 NOWA SERIA: Psychologia w praktyce: pojęcia ukryte w codziennych sytuacjach.

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego w pewnych sytuacjach reagujemy automatycznie, a w innych... nie reagujemy wcale? Dlaczego zapachy przywołują wspomnienia albo dlaczego tak trudno nam przyznać się do błędu?

Psychologia tłumaczy mechanizmy, które są „wszyte” w nasze codzienne decyzje, relacje i reakcje. Zrozumienie ich to jak otrzymanie instrukcji obsługi do własnego umysłu i otaczającego nas świata. 🧠✨

W tej serii będziemy brać na warsztat znane pojęcia psychologiczne i pokazywać, gdzie dokładnie spotykasz je w swoim życiu.

Zaczynamy od jednego z najbardziej uderzających zjawisk społecznych - tzw. Efekt widza. Wyobraź sobie tłoczną ulicę i osobę, która nagle osuwa się na ziemię. Intuicja podpowiada: „im więcej ludzi, tym szybciej ktoś pomoże”. Psychologia mówi: wręcz przeciwnie.

Na czym to polega?
To zjawisko, w którym prawdopodobieństwo udzielenia pomocy maleje wraz ze wzrostem liczby świadków. Każdy z nas ulega wtedy tzw. rozproszeniu odpowiedzialności. Myślimy: „Tyle osób patrzy, na pewno ktoś już zadzwonił po pomoc” albo „Skoro nikt inny nie reaguje, to może sytuacja nie jest poważna?”.

Gdzie to widzisz w codzienności?

Gdy na osiedlowym forum nikt nie odpowiada na prośbę o pomoc, bo każdy liczy, że zrobi to sąsiad.
Gdy w biurze na ogólnym kanale pada pytanie „Kto zajmie się tym projektem?” i zapada cisza.
Gdy widzisz stłuczkę na autostradzie i jedziesz dalej, zakładając, że kierowcy za Tobą na pewno się zatrzymają.

Jak to przełamać?
Jeśli to Ty potrzebujesz pomocy w tłumie - nie krzycz do wszystkich. Wskaż konkretną osobę: „Panie w niebieskiej kurtce, proszę wezwać karetkę!”. To przenosi odpowiedzialność z tłumu na jednostkę.

💬 A Ty? Czy doświadczyłaś/eś kiedyś Efektu widza na własnej skórze?
Może byłaś/eś świadkiem sytuacji, w której nikt nie reagował, albo sama/sam złapałaś/eś się na myśli, że „ktoś inny na pewno pomoże”? Podziel się swoją historią w komentarzu! 👇

Czy Twój noworoczny zapał to tylko „faza miodowego miesiąca"? 🔋Początek roku. Wracasz do pracy z postanowieniami i myślą...
10/01/2026

Czy Twój noworoczny zapał to tylko „faza miodowego miesiąca"? 🔋

Początek roku. Wracasz do pracy z postanowieniami i myślą: „W tym roku wszystko zmienię" albo „Może czas na nową pracę?". Zanim podejmiesz radykalne kroki, sprawdź, w jakiej fazie znajduje się Twoja zawodowa bateria.

Wypalenie nie pojawia się z dnia na dzień. To proces, który często zaczyna się od... ogromnego entuzjazmu.

🌕 1. Faza miodowego miesiąca
Pełna energia, wysokie oczekiwania, chęć udowodnienia swojej wartości. Brzmi świetnie? Uważaj - to moment, w którym łatwo zignorować pierwsze sygnały zmęczenia.

⚡ 2. Pojawienie się stresu
Drażliwość, problemy ze snem, spadek wydajności. Napięcie narasta, ale wciąż wierzysz, że sobie poradzisz.

📉3. Stres chroniczny
Frustracja staje się codziennością. Pojawia się cynizm wobec pracy i ludzi. Zmęczenie, którego nie da się przespać. Weekend przestaje wystarczać do regeneracji.

🔥 4. Wypalenie
Czujesz się odcięty od świata. Poczucie porażki i brak wiary w siebie. Zaniedbywanie własnych potrzeb.

🪫 5. Wypalenie nawykowe
Wyczerpanie to norma. Mogą pojawić się stany depresyjne. Praca = cierpienie.

Dlaczego o tym teraz?
Bo Nowy Rok to moment refleksji. Ale zanim zmienisz pracę, zapytaj siebie: czy potrzebuję nowej pracy, czy może potrzebuję odzyskać siebie w obecnej?

Czasem zmiana otoczenia pomaga, ale jeśli nie nauczysz się rozpoznawać sygnałów ciała i stawiać granic - schemat się powtórzy.

Jeśli Twoja bateria jest na wyczerpaniu (faza 3, 4 lub 5), pamiętaj: nie musisz przez to przechodzić sam. Psychoterapia pomaga zrozumieć mechanizmy wypalenia i wypracować strategię powrotu do równowagi.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne w 2026 roku. Zacznij od uważności na własne potrzeby. ✨

Zapraszamy na konsultacje 💙

📢 NOWA SERIA: Psychologia w praktyce: pojęcia ukryte w codziennych sytuacjach.Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego ...
07/01/2026

📢 NOWA SERIA: Psychologia w praktyce: pojęcia ukryte w codziennych sytuacjach.

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego w pewnych sytuacjach reagujemy automatycznie, a w innych... nie reagujemy wcale? Dlaczego zapachy przywołują wspomnienia albo dlaczego tak trudno nam przyznać się do błędu?

Psychologia to tłumaczy mechanizmy, które są „wszyte” w nasze codzienne decyzje, relacje i reakcje. Zrozumienie ich to jak otrzymanie instrukcji obsługi do własnego umysłu i otaczającego nas świata. 🧠✨

W tej serii będziemy brać na warsztat znane pojęcia psychologiczne i pokazywać, gdzie dokładnie spotykasz je w swoim życiu.

Zaczynamy od jednego z najbardziej uderzających zjawisk społecznych - tzw. Efekt widza. Wyobraź sobie tłoczną ulicę i osobę, która nagle osuwa się na ziemię. Intuicja podpowiada: „im więcej ludzi, tym szybciej ktoś pomoże”. Psychologia mówi: wręcz przeciwnie.

Na czym to polega?
To zjawisko, w którym prawdopodobieństwo udzielenia pomocy maleje wraz ze wzrostem liczby świadków. Każdy z nas ulega wtedy tzw. rozproszeniu odpowiedzialności. Myślimy: „Tyle osób patrzy, na pewno ktoś już zadzwonił po pomoc” albo „Skoro nikt inny nie reaguje, to może sytuacja nie jest poważna?”.

Gdzie to widzisz w codzienności?

Gdy na osiedlowym forum nikt nie odpowiada na prośbę o pomoc, bo każdy liczy, że zrobi to sąsiad.
Gdy w biurze na ogólnym kanale pada pytanie „Kto zajmie się tym projektem?” i zapada cisza.
Gdy widzisz stłuczkę na autostradzie i jedziesz dalej, zakładając, że kierowcy za Tobą na pewno się zatrzymają.

Jak to przełamać?
Jeśli to Ty potrzebujesz pomocy w tłumie - nie krzycz do wszystkich. Wskaż konkretną osobę: „Panie w niebieskiej kurtce, proszę wezwać karetkę!”. To przenosi odpowiedzialność z tłumu na jednostkę.

💬 A Ty? Czy doświadczyłaś/eś kiedyś Efektu widza na własnej skórze?
Może byłaś/eś świadkiem sytuacji, w której nikt nie reagował, albo sama/sam złapałaś/eś się na myśli, że „ktoś inny na pewno pomoże”? Podziel się swoją historią w komentarzu! 👇

Styczeń - czas nowych początków, ale też wyzwań.Dla wielu z nas początek roku to moment, kiedy czujemy presję, by „zaczą...
04/01/2026

Styczeń - czas nowych początków, ale też wyzwań.

Dla wielu z nas początek roku to moment, kiedy czujemy presję, by „zacząć od nowa”, być pełni energii i motywacji. A co, jeśli w środku czujesz inaczej?

Możesz doświadczać:

- zmęczenia po intensywnym okresie świątecznym
- niepokoju przed nowymi wyzwaniami
- poczucia zagubienia lub braku jasności co do dalszych kroków
- trudności z realizacją noworocznych postanowień

To naturalne, że emocje nie zawsze idą w parze z oczekiwaniami otoczenia czy mediów społecznościowych.

W terapii wspieramy Cię w:

- akceptacji swoich uczuć, nawet tych trudnych
- budowaniu realnych i dobrych dla Ciebie celów
- radzeniu sobie z presją i stresem
odnajdywaniu spokoju i równowagi na co dzień

Nie musisz od razu „być na 100%”. Każdy krok, nawet mały, jest ważny.

📩 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, porozmawiaj z nami. Razem znajdziemy drogę, która będzie dla Ciebie najlepsza.

Twoje emocje są ważne - daj im przestrzeń w nowym roku.

Adres

Ulica Świętojańska 23/16B
Gdynia
81-372

Strona internetowa

,

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy EmpathyHouse - Centrum psychoterapii i pomocy psychologicznej opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do EmpathyHouse - Centrum psychoterapii i pomocy psychologicznej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria