Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 20:00 Wtorek 07:00 - 20:00 Środa 07:00 - 20:00 Czwartek 07:00 - 20:00 Piątek 07:00 - 20:00

Fizjoidea

Terapia manualna, fizjoterapia stomatologiczna rehabilitacja neurologiczna, ortopedyczna, diagnostyk
(1)

11/08/2026

Złamanie trzonu kręgu L3 lub duży guzek Schmorla.

Dodatkowo widać 2 duże zwężenie kanału kręgowego będące przyczyną chromania neurogennego.

10/08/2026

Na siedząco też da się ćwiczyć w pracy.

Dla każdego kto odczuwam kłucie, sztywność i napięcie na środku pleców.

Zajmie Ci to kilka minut🫡

08/08/2026

Jak odblokować plecy po 40 godzinach siedzenia w tygodniu?

Polecam! 🏋️

04/08/2026

Dlaczego boli mnie kręgosłup od 7 lat?

Nie zawsze da się to jednoznacznie określić co jest tego przyczyną.

90% pacjentów z przewlekłym bólem kręgosłupa ma złożoną przyczynę bólu. Nie da się powiedzieć, że odpowiada za to ten czy inny mięsień lub jakąkolwiek pojedyncza struktura.

Jakie niesie to konsekwencje?

Zapraszam😺

03/08/2026

Lubicie mity? Ja bardzo, szczególnie jak się chwilę je podrąży.

Legendarna aktywacja mięśnia poprzecznego brzucha.

Są o tym całe playlisty na YouTube co wciągnąć, co napiąć, co afirmować aby włączyć te słynny mięsień.

Jaki jest problem z tymi ćwiczeniami?

Zapraszam😺

Źródełka:

Hodges PW, Richardson CA. Inefficient muscular stabilization of the lumbar spine associated with low back pain.
* Allison GT, Morris SL, Lay B. Feedforward responses of abdominal muscles.
* Lederman E. The Myth of Core Stability.

30/07/2026

Jak błędna diagnoza opóźnia leczenie.

Skrót: pacjentka zgłosiła się z postawiona już wcześniej diagnozą „rwy udowej”.

Osoba stawiająca taką diagnozę opierała się na opisie (nie oglądała obrazu) zdjęcia rtg oraz tym, że ból jest z przodu biodra i czasem rzutuje na udo.

W opisie rtg: zwężenie szpary stawowej obu bioder.
Taki opis może mieć połowa osób po 50 roku życia i nic ich nie musi boleć, taka informacja jeszcze nic nie wnosi.

Obraz rtg już wnosi dużo- zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe, oba biodra nadają się do wymiany.
Pacjentka ma resztki zakresu ruchu w biodrach, nie może stać prosto.

Skupienie się na diagnozie rwy kulszowej opóźnia nam właściwe leczenie, pacjentka ma problem z biodrem, nie kręgosłupem.

Mylenie tak podstawowych rzeczy jest niedopuszczalne.

29/07/2026

Złamania śródstawowe najczęściej spotkamy u osób młodych i w podeszłym wieku.

Fizjoterapia i leczenia operacyjne są dość skomplikowane.

Czym są te złamania? Przygotowałem skrót dla Ciebie

27/07/2026

EKSTRUZJA dysku (mówiąc prościej- duża dyskopatia, która może się oderwać) u pacjenta w wieku 49 lat.

Czy będzie operacja? Wskazania są, kwalifikacja też jest ale decyzja pacjenta to póki co fizjoterapia.

Jest szansa? Tak, ale kontrola objawów, edukacja i granice czasowe są kluczowe. Pierwsze ćwiczenia zadane.

21/07/2026

Dzisiejsze poranne pytanie:

Dlaczego steryd na łokieć tenisisty nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem?

-mocna redukcja bólu to często przyspieszenie obciążania mięśni (szybszy nawrót problemu po ustaniu działania przeciwbólowego)

-steryd nie leczy tylko redukuje ból, dodatkowo może upośledzać syntezę kolagenu

-przy wielokrotnym podaniu pojawia się ryzyko mechanicznego uszkodzenia ścięgna.

Skrót: Steryd jako ostateczność kiedy fizjoterapia nic nie zmienia. Podawanie go na prawo i lewo ma swoją cenę.

20/07/2026

„Brak zmian kostnych w obrazie RTG” ale zdjęcie mówi co innego…

Adres

Morska 375 D
Gdynia
81-002

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 20:00
Wtorek	07:00 - 20:00
Środa	07:00 - 20:00
Czwartek	07:00 - 20:00
Piątek	07:00 - 20:00

Telefon

+48791033732

Strona Internetowa

http://www.fizjoidea.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoidea umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.