Gabinet psychoterapii i pomocy psychologicznej. Natalia Józefiak

02/06/2026

23/05/2026

‼️ Zazwyczaj wyobrażamy sobie grupę teraputyczną jako zwykłą przestrzeń do dzielenia się trudnościami. Jednak z perspektywy socjoterapii wygląda to nieco inaczej - to wielowarstwowy system, który poprzez żywe interakcje dosłownie zmienia architekturę naszego umysłu i nasze wzorce relacyjne.

❓ Dlaczego to działa tak skutecznie i wielotorowo? Jak precyzyjnie wyjaśniają Barbara Jankowiak i Emilia Soroko w pracy pt. „Problematyka wsparcia w socjoterapii - wybrane zagadnienia”, proces grupowy nie jest zjawiskiem jednowymiarowym. Autorki dowodzą, że wsparcie w socjoterapii to misternie tkana sieć, która aktywuje się w aż pięciu odrębnych, fascynujących obszarach:

🕐 Inkubator kryzysów rozwojowych – z perspektywy psychodynamicznej, grupa działa jak psychologiczne "środowisko trzymające". Daje młodzieży niezbędną, bezpieczną przestrzeń na kontenerowanie lęków, eksperymentowanie z nową tożsamością i testowanie granic, co jest absolutnie kluczowe w zdrowym procesie separacji i indywiduacji.

🕑 Lustro wewnętrznych konfliktów – w warunkach grupy uczestnicy nieświadomie odtwarzają swoje głębokie deficyty i destrukcyjne wzorce z przeszłości. Interwencje terapeuty dają im to, czego najbardziej potrzebują: korektywne doświadczenie emocjonalne, stanowiące fundament wsparcia w zmaganiach z problemami psychologicznymi.

🕒 Grupa jako żywy organizm – wsparcie nie płynie wyłącznie z góry, od prowadzącego. Wspólne przełamywanie barier, radzenie sobie z trudnymi emocjami i przyglądanie się własnym zachowaniom sprawiają, że samo uczestnictwo w tym procesie staje się najlepszym lekarstwem i buduje niesamowitą więź

🕓 Mechanizm samopomocy – dobrze poprowadzony proces doprowadza do momentu, w którym pacjenci zaczynają być funkcjonalnym wsparciem dla siebie nawzajem. To zjawisko potężnie wzmacnia ich zdolnośc do działania i buduje trwałe poczucie sprawstwa – zasób, który zabierają ze sobą w dorosłe życie.

🕔 Rama, która leczy – niekiedy najważniejszym wsparciem jest po prostu stworzenie absolutnie przewidywalnych warunków. Kontrakt, nienaruszalne granice i stałe zasady tworzą strukturalne rusztowanie. Bez tego oparcia żadna głęboka praca nie miałaby szansy zaistnieć w obliczu zmagań i problemów uczestników grupy.

Zrozumienie, że interakcje międzyludzkie są pełne nieświadomych znaczeń, i umiejętne operowanie tak złożoną matrycą wsparcia na pewno wymaga dobrej intuicji. Wymaga też rygorystycznego i ugruntowanego teoretycznie przygotowania. Ten właśnie rozwój kompetencji w trakcie Psychodynamicznego Studium Psychoterapii Psychodynamicznej jest tym, co odróżnia zwykłą rozmowę od procesu głęboko terapeutycznego.

Miejscem, w którym uczymy, jak skomplikowaną wiedzę przekładać na realną pomoc w pracy z grupami, jest Mazowieckie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej przy ul. Wita Stwosza 45 w Warszawie.

Zapraszamy do doświadczania i rozumienia ukrytych mechanizmów, które leczą. Zdobądź narzędzia do pracy na najgłębszym poziomie. Dołącz do I Etapu Studium, wypełniając poniższy formularz:
👉 https://centrum-psychodynamiczne.pl/studium/

21/05/2026

06/05/2026

🧠 Czy wiesz, że grupa potrafi nieświadomie zjednoczyć się... przeciwko terapeucie i samej terapii?
Jak czytamy w tekście pt. „Trudne i krytyczne sytuacje oraz destrukcyjne zjawiska w analizie grupowej” (red. Jerzy Pawlik), opór w grupowym procesie terapeutycznym może przyjąć formę tzw. antygrupy. Jest to bardzo silny, często nieuświadamiany sojusz wymierzony w terapeutę, w którym uczestnicy zaczynają wspólnie łamać ustalone zasady (np. poprzez milczenie, spóźnienia czy potajemne spotkania towarzyskie poza sesjami). Celem antygrupy jest wywołanie u prowadzącego uczucia zwątpienia i zniszczenie terapeutycznego potencjału całej grupy. Dlaczego uczestnicy grupy to robią? To radykalny mechanizm obronny – w ten sposób chronią się oni przed bolesnymi uczuciami związanymi z separacją oraz konfrontacją ze swoimi najgłębszymi trudnościami.

👥 Perspektywa psychodynamiczna w socjoterapii
Z perspektywy myślenia psychodynamicznego, tego typu destrukcyjne zjawiska nie są tylko przeszkodą, ale kluczowym materiałem do pracy analitycznej. W socjoterapii dedykowanej dzieciom i młodzieży, uczestnicy mają możliwość odtwarzania w przestrzeni grupowej swoich wczesnych, nierzadko urazowych doświadczeń z rodziny pierwotnej. W mechanizmie obronnym antygrupy, inni uczestnicy oraz sama terapia stają się nagle "złym obiektem" – frustrującym i budzącym pierwotną złość. Rolą wykwalifikowanego terapeuty jest wytrzymanie tego naporu (przetrwanie ataku) oraz umiejętne pomieszczenie (skontenerowanie) zagrażających emocji i destrukcyjnych tendencji grupy. Taka stabilna postawa pozwala przepracować kryzys, zmieniając go w tzw. korektywne doświadczenie emocjonalne, co kompensuje braki rozwojowe i skutecznie chroni młodzież przed rozwojem psychopatologii.

📘 Rozwój Twoich kompetencji
Świadoma praca z agresją grupową, mechanizmami rozszczepienia i oporem wymaga od terapeuty doskonałego rozumienia procesów nieświadomych oraz stabilnego, profesjonalnego warsztatu. Umiejętności niezbędne do radzenia sobie z tak wymagającymi sytuacjami rozwiniesz w trakcie Psychodynamicznym Studium Socjoterapii i Psychoterapii w Warszawie. Ucz się w miejscu, które gwarantuje wysoki standard edukacji klinicznej – zapraszamy do placówki Mazowieckie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej przy ul. Wita Stwosza 45 w Warszawie.

👉 Jesteś gotów, by dołączyć do grona naszych słuchaczy?
Zrób pierwszy krok w swojej karierze. Zrekrutuj się na I Etap Studium i wypełnij formularz zgłoszeniowy już teraz: https://centrum-psychodynamiczne.pl/studium/

02/05/2026

▌Nowa publikacja | 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗗𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝘀 𝗟𝗮𝗯

Z radością dzielimy się pierwszym artykułem z naszego projektu „Doświadczenia pacjentów w psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP): jakościowe badanie subiektywnych perspektyw i mechanizmów zmiany”, finansowanego w konkursie IDUB „50 × 50: pięćdziesiąt grantów dla 50 młodych naukowców”.

𝐉𝐚𝐧́𝐜𝐳𝐚𝐤, 𝐌. 𝐎., & 𝐒𝐨𝐫𝐨𝐤𝐨, 𝐄. (𝟐𝟎𝟐𝟔). “𝐈’𝐯𝐞 𝐛𝐮𝐢𝐥𝐭 𝐚 𝐠𝐨𝐨𝐝 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐲𝐬𝐞𝐥𝐟”: 𝐀 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐨𝐟 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭-𝐩𝐞𝐫𝐜𝐞𝐢𝐯𝐞𝐝 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐢𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞-𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬𝐞𝐝 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲. 𝑷𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓𝒂𝒑𝒚 𝑹𝒆𝒔𝒆𝒂𝒓𝒄𝒉.

::Link do pełnego artykułu w komentarzu::

· · · · · · · · · · ·
Mamy coraz więcej badań nad skutecznością TFP, a to jest pierwsze badanie o tym, jak zmiana jest przeżywana z perspektywy pacjentów.

➤ 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚: N = 12 pacjentów (10K, 2M, wiek 36.5 (9.4), 22 - 49) w zaawansowanej fazie TFP (~4 lata terapii), rekrutowanych z prywatnych gabinetów w całej Polsce. Półustrukturyzowane wywiady pogłębione (60–90 min) analizowane refleksyjną analizą tematyczną (Braun & Clarke).

𝐙𝐚𝐩𝐲𝐭𝐚𝐥𝐢𝐬́𝐦𝐲 𝐩𝐚𝐜𝐣𝐞𝐧𝐭𝐨́𝐰, 𝐣𝐚𝐤 𝐝𝐨𝐬́𝐰𝐢𝐚𝐝𝐜𝐳𝐚𝐣𝐚̨ 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧𝐲 𝐰 𝐰𝐲𝐧𝐢𝐤𝐮 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢?

➤ 𝐖𝐲𝐧𝐢𝐤𝐢: Pacjenci opisują zmianę jako:

— przejście od dystansu do zaufania wobec terapeuty/ki
— zmianę obrazu siebie wskazującą na integrację tożsamości
— pojawiającą się zdolność do ambiwalencji w relacji z innymi
— zmiany w przeżywaniu, które przekładają się na realne zmiany w relacjach
— redukcję objawów i poprawę codziennego funkcjonowania
— proces nielinearny, w którym regres czy zwątpienie to część procesu.

➤ Nasze badanie pokazuje, że z perspektywy pacjentów zmiana ma wiele wymiarów, a redukcja objawów jest tylko jednym z nich. Zmiana w terapii TFP to przede wszystkim zmiana relacyjna: pacjenci mówią o tym, jak zmienił się ich sposób przeżywania siebie i innych, w tym terapeuty. Ta zmiana przekłada się jednak na ich realne życie, zdolność do budowania relacji, a także redukcję objawów i lepsze codzienne funkcjonowanie w wielu aspektach życia.

𝐔𝐰𝐚𝐳̇𝐚𝐦𝐲, 𝐳̇𝐞 𝐰 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐞 𝐣𝐚𝐤𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐨𝐰𝐞 𝐬𝐚̨ 𝐬𝐳𝐜𝐳𝐞𝐠𝐨́𝐥𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐚𝐳̇𝐧𝐞 𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐳𝐚̨ 𝐮𝐳𝐮𝐩𝐞ł𝐧𝐢𝐚𝐜́ 𝐝𝐚𝐧𝐞 𝐢𝐥𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐨𝐰𝐞, 𝐩𝐨𝐤𝐚𝐳𝐮𝐣𝐚̨𝐜, 𝐣𝐚𝐤 𝐳𝐦𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳̇𝐲𝐰𝐚𝐧𝐚 𝐢 𝐣𝐚𝐤𝐢𝐞 𝐳𝐧𝐚𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐧𝐚𝐝𝐚𝐣𝐚̨ 𝐣𝐞𝐣 𝐩𝐚𝐜𝐣𝐞𝐧𝐜𝐢. 𝐏𝐨𝐳𝐰𝐚𝐥𝐚 𝐭𝐨 𝐧𝐚 𝐮𝐜𝐡𝐰𝐲𝐜𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐰𝐢𝐞𝐥𝐮 𝐧𝐢𝐮𝐚𝐧𝐬𝐨́𝐰 𝐧𝐢𝐞𝐝𝐨𝐬𝐭𝐞̨𝐩𝐧𝐲𝐜𝐡 𝐰 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧𝐢𝐮 𝐢𝐥𝐨𝐬́𝐜𝐢𝐨𝐰𝐲𝐦.

Badanie powstało we współpracy z Laboratorium Badań Jakościowych i Mieszanych w Psychologii Klinicznej UAM

30/04/2026

Szanowni Państwo,

Zapraszamy na kolejne spotkanie Pomorskiego Oddziału PTPPd. Tym razem przyjmujemy zgłoszenia na dwuczęściowe seminarium dotyczące podstawowych figur relacyjnych – matki i ojca. Inspiracją do organizacji cyklu jest symboliczna obecność tych tematów w kalendarzu – majowe Święto Matki oraz czerwcowy Dzień Ojca – które stanowią kulturowy punkt odniesienia do refleksji nad obiektami rodzicielskimi. Zapraszamy Państwa do uczestnictwa i wspólnego namysłu. Seminarium poprowadzi Pani Agnieszka Pietkiewicz.

dr n. o zdr. Agnieszka Pietkiewicz - certyfikowany psychoterapeuta PTPPd i PTP, superwizor aplikant PTPPd, wykładowca SWPS w Warszawie, psycholog. Założycielka Ośrodka Psychoterapii Gdański Psycholog. Kieruje zespołem terapeutycznym ośrodka.

Część 1 – Matka
Piątek 29.05.2026. godzina 17.30 – 19.30
Miejsce: Gdynia - Xenon Business Park, Ul. Śląska 53 budynek A gabinet 202, 2 piętro.
Prosimy o potwierdzenie obecności do 15.05.

Część 2 – Ojciec
Piątek 26.06.2026. godzina 17.30 -19.30
Miejsce: Gdańsk - Pomorski Ośrodek Psychoterapii Psychodynamicznej na ulicy Sobótki 22/1.
Prosimy o potwierdzenie obecności do 12.06.

Zachęcamy do zapisu na dwa wydarzenia gdyż będą one stanowiły całość. [email protected] Obowiązuje ograniczona ilość miejsc. Po potwierdzeniu obecności otrzymają Państwo teksty, nad którymi będziemy dyskutować.

Pozdrawiamy,
Zarząd PO PTPPd
Natalia Józefiak
Małgorzata Długa

16/04/2026

Czy wiesz, że naśladowanie innych może być leczące?

Jak wskazuje Irvin D. Yalom w swoim tekście pt. "The Therapeutic Factors in Group Therapy", zachowania naśladowcze to jeden z potężnych, choć wciąż niedocenianych czynników leczących! Yalom przywołuje eksperymenty, w których pacjentów z fobią przed wężami skutecznie leczono, prosząc ich jedynie o obserwację terapeuty trzymającego gada. W psychoterapii grupowej to zjawisko, znane często jako "terapia widza" lub "terapia przez obserwację" (spectator therapy), pozwala pacjentom "odmrozić" swoje utrwalone lęki i bezpiecznie eksperymentować z nowymi zachowaniami podpatrzonymi u innych członków grupy.

Jak to zjawisko rozumieć z perspektywy psychodynamicznej i socjoterapii?

W socjoterapii, będącej istotną formą pomocy psychologiczno-pedagogicznej, proces grupowy staje się czymś więcej niż tylko spotkaniem kilku osób – to żywa przestrzeń relacji. Młodzież, zmagająca się z kryzysami dorastania, często nieświadomie modeluje swoje postawy na rówieśnikach i samym terapeucie. Terapia grupowa daje im szansę na bezpieczne "przymierzanie" różnych ról społecznych, a następnie odrzucanie tych, które im nie pasują.

Zdobądź narzędzia do pracy z procesem grupowym!

Głębokie zrozumienie "procesu grupowego", świadome prowadzenie socjoterapii oraz zarządzanie dynamiką zespołu to umiejętności wymagające odpowiedniego przygotowania. Te unikalne kompetencje pracy z grupą i korygowania zaburzeń rozwiniesz podczas I etapu szkolenia, jakim jest Psychodynamiczne Studium Psychoterapii Psychodynamicznej. To właśnie tutaj nauczysz się, jak przekuwać teorię w skuteczną praktykę kliniczną.

Swoje umiejętności pod okiem doświadczonych trenerów poszerzysz w placówce: Mazowieckie Centrum Psychoterapii Psychodynamicznej ul. Wita Stwosza 45 w Warszawie.

Zainwestuj w swój warsztat terapeutyczny i naucz się profesjonalnie wspierać innych.

Zrekrutuj się na I Etap Studium, wypełniając formularz pod tym linkiem: [https://centrum-psychodynamiczne.pl/studium/](https://centrum-psychodynamiczne.pl/studium/)

14/04/2026

Dołącz do nas! PSYCHODYNAMICZNE STUDIUM SOCJOTERAPII I PSYCHOTERAPII MŁODZIEŻY W WARSZAWIE Zapraszamy!

Zgłoszenia:

https://centrum-psychodynamiczne.pl/studium/

09/04/2026

Certyfikat psychoterapety w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychodynamicznej wieńczy wieloetapowy proces kształcenia. To efekt ukończenia szkoły psychoterapii psychodynamicznej, następnie kilkuletniej pracy psychoterapeutycznej pod ścisłą superwizją, napisania pracy dotyczącej przynajmniej trzyletniego procesu terapeutycznego oraz zdania egzaminu przed komisją certyfikacyjną. Ważny moment dla każdego psychoterapeuty:)