07/02/2026
Bruksizm to jedno pojęcie, ale dwa różne zachowania.
I właśnie dlatego tak często pojawia się wokół niego chaos.
Bruksizm nocny i bruksizm dzienny różnią się:
✔️momentem występowania
✔️ mechanizmem powstawania
✔️ możliwością kontroli
✔️ podejściem terapeutycznym
Bruksizm nocny pojawia się podczas snu i przebiega poza świadomą kontrolą.
Bruksizm dzienny to najczęściej nieuświadomiony nawyk związany z napięciem, stresem lub koncentracją.
Choć oba mogą prowadzić do przeciążeń, bólu czy uszkodzeń zębów, nie można ich traktować tak samo.
Różne zachowania wymagają różnej diagnostyki i różnych strategii postępowania.
Dlatego w nowoczesnym podejściu nie pytamy tylko:
„czy ktoś ma bruksizm?”, ale: jaki to typ, jakie są objawy i jakie niesie ryzyko.
👉🏼 W tym poście pokazuję, czym dokładnie różni się bruksizm dzienny od nocnego.
👉🏼 W kolejnym poście: jak w praktyce sprawdzamy, który typ dominuje.
A Ty? Zaobserwowałaś/eś u siebie któreś z objawów?
Koniecznie daj znać w komentarzu!
