Sens-Med - Centrum Zdrowia Psychicznego w Gliwicach

Strona główna
Polska
Gliwice
Sens-Med - Centrum Zdrowia Psychicznego w Gliwicach

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Sens-Med - Centrum Zdrowia Psychicznego w Gliwicach, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Ulica Joachima Lelewela 4/2, Gliwice.

Jesteśmy grupą specjalistów z zakresu psychiatrii i psychologii, którzy zajmują się diagnostyką i leczeniem zaburzeń oraz chorób psychicznych, psychoterapią i diagnozą psychologiczną.

18/06/2026

Prawdziwa zmiana nie polega na tym, że już nigdy nie wrócisz do starego schematu, tylko na tym, że coraz szybciej go zauważasz i coraz częściej potrafisz świadomie wybrać inaczej.

15/06/2026

A Ty? Jaką ważną rzecz odkładasz właśnie teraz?

14/06/2026

Ile trwa depresja?

To trudne pytanie, żeby odpowiedzieć na nie precyzyjnie.

W kryteriach rozpoznawania depresji mówimy o tym, że objawy powinny trwać minimum dwa tygodnie, więc jest to najkrótszy czas.

Natomiast depresja może trwa różnie długo, w zależności od tego czy jest leczona czy nie.

Nie można tego określić jednoznacznie, natomiast należy pamiętać, że nieleczona depresja może trwa bardzo długo i ma tendencję do nawracania.

Dlatego warto skorzystać z pomocy, żeby nie przeżywać tego cierpienia.

10/06/2026

Dobra wiadomość! 😊

Od 17 czerwca do pracy wraca nasza psychiatra, Małgorzata Lange.

Po krótkiej przerwie ponownie będzie przyjmowała pacjentów w każdą środę w godzinach 15:30–18:00.

Wizytę można już umawiać kontaktując się z rejestracją pod numerem: 723-727-072.

07/06/2026

Czy depresja może minąć sama?

Tak, ale zdarza się to stosunkowo rzadko. Znacznie częściej depresja trwa miesiącami, a nawet latami, odbierając radość życia, energię i relacje z bliskimi.

Dlatego nie warto czekać, aż „samo przejdzie”.

Jeśli od dłuższego czasu czujesz, że coś jest nie tak, porozmawiaj ze specjalistą.

Często pomoc jest bliżej i skuteczniejsza, niż Ci się wydaje.

01/06/2026

Przez pierwsze lata życia mózg dziecka działa trochę jak komputer bez zainstalowanego systemu operacyjnego.

Chłonie informacje z ogromną intensywnością i przyjmuje je za prawdę.

Jeżeli regularnie słyszy:

„Nie przesadzaj.”
„Przestań płakać.”
„Nic ci nie jest.”
„Znowu zrobiłeś źle.”

to nie zapisuje tych słów jako opinii rodzica, tylko jako… prawdę o sobie.

Ale działa to również w drugą stronę.

„Widzę, że jest ci trudno.”
„Jestem przy tobie.”
„Masz prawo się bać.”
„Jesteś ważny.”

Takie komunikaty również zostają z dzieckiem na lata.

Dzień Dziecka to nie tylko święto prezentów i kolorowych balonów.

To także dobra okazja, żeby zadać sobie pytanie:

Jakie przekonania codziennie instaluję w głowie swojego dziecka?

Bo pewnego dnia to właśnie tym głosem będzie mówiło do samego siebie.

31/05/2026

Dzień Matki już za nami.

Jak co roku internet był pełen kwiatów, laurek, życzeń i zdjęć szczęśliwych mam.

I dobrze.

Tylko że między tymi wszystkimi pięknymi obrazkami łatwo zapomnieć, że macierzyństwo to nie tylko miłość, wzruszenia i rodzinne zdjęcia.

To także nieprzespane noce, wieczne poczucie odpowiedzialności za drugiego człowieka, zmęczenie, którego czasem nie da się odespać przez tygodnie, miesiące, a nawet lata.

To momenty, kiedy masz ochotę zamknąć się sama w pokoju i przez godzinę nie odpowiadać na żadne pytania.

To wyrzuty sumienia, że poświęcasz dziecku za mało czasu. Albo że poświęcasz go tak dużo, że nie zostaje już nic dla Ciebie.

To tęsknota za dawną sobą, za czasem dla siebie, swoimi pasjami, spokojem.

I nie ma w tym nic złego.

Mówienie o trudach macierzyństwa nie oznacza, że ktoś kocha swoje dziecko mniej.

Wręcz przeciwnie.

Oznacza, że ma odwagę mówić o rzeczywistości taką, jaka jest.

Bo można jednocześnie kochać swoje dziecko najbardziej na świecie i mieć czasem serdecznie dość.

A każda mama, która choć raz tak się poczuła, nie potrzebuje oceny.

Potrzebuje usłyszeć, że nie jest w tym sama.

27/05/2026

„Może to tylko zmęczenie.”
„Może gorszy okres.”

Nie każdy objaw depresji wygląda tak, jak pokazują filmy. Czasem to brak energii, drażliwość, problemy z koncentracją albo poczucie pustki, które trwa tygodniami.

W tej rolce mówię o sygnałach, których nie warto ignorować. Bo im szybciej zauważysz problem, tym szybciej możesz sobie pomóc.

23/05/2026

Wyobraź sobie, że pewnego dnia spotykasz człowieka, przy którym nagle zaczynasz czuć się tak, jakby ubyło Ci lat.

Jakby wróciły czasy pierwszej, nastoletniej miłości.

Masz więcej energii, częściej o nim myślisz, analizujesz rozmowy, czekasz na wiadomość i zaczynasz się zastanawiać, czy to jeszcze niewinna fascynacja, czy już obsesja?

A teraz niewygodne pytanie:

Czy naprawdę tęsknisz za tą osobą, czy raczej za wersją siebie z nastoletnich lat? Za tymi uniesieniami i związanymi z nimi emocjami?

Bo obsesja bardzo często nie jest obsesją na punkcie drugiego człowieka.

Często to obsesyjna próba odzyskania czegoś, co gdzieś po drodze zgubiliśmy: poczucia atrakcyjności, ekscytacji, sensu, młodości albo przekonania, że „jeszcze wszystko przede mną”.

I właśnie dlatego „Vladimir” na Netflixie nie jest serialem o romansie.

To serial o pustce, kryzysie i o tym, jak łatwo pomylić potrzebę bliskości z próbą uratowania samego siebie, wykorzystując drugiego człowieka jako lekarstwo.

Problem w tym, że żaden człowiek nie powinien nim być.

Vladimir to mocny, momentami niewygodny serial o obsesji, która zaczyna się dużo wcześniej niż pojawia się obiekt pożądania.

Szczera polecajka na weekend!

Adres

Ulica Joachima Lelewela 4/2
Gliwice
44-100

Strona Internetowa

http://sens-med.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sens-Med - Centrum Zdrowia Psychicznego w Gliwicach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.