Fizjo-Gliwice Marta Glistak

13/04/2026

10 tydzień po rekonstrukcji ACL- pełne zgięcie, pełne obciążenie, chód symetryczny, rower, basen, przygotowanie do marszobiegu … 💪 wszystko ściśle zaplanowane, realizujemy plan powrotu do maratonów 🔥

04/04/2026

02/04/2026

29/03/2026

23/03/2026

gliwicecity

20/03/2026

Powrót do formy zaczyna się od pierwszego kroku 💪

Po zabiegu rekonstrukcji więzadła ACL kluczowe jest odpowiednie i szybkie wdrożenie ćwiczeń – szczególnie u osób dobrze wytrenowanych. Dzięki temu możemy skutecznie zapobiegać utracie tkanki mięśniowej i przyspieszyć powrót do pełnej sprawności… a w tym przypadku także do maratonów 🏃‍♂️

Każdy proces rehabilitacji prowadzony jest u nas indywidualnie – dopasowujemy plan terapii do możliwości, etapu gojenia i celów pacjenta. Nie ma jednego schematu, są konkretne potrzeby i świadoma praca.

Systematyczność + dobrze dobrane ćwiczenia = bezpieczny i szybszy powrót do sportu 🔥

06/03/2026

Kompleksowa terapia blizny po cesarskim cięciu, po zabiegach ortopedycznych oraz innych przerwaniach/rozcięciach skóry.

17/02/2026

Cele fizjoterapii
• utrzymanie zakresu wyprostu palców
• rozluźnienie powięzi dłoni
• poprawa ślizgu ścięgien
• zmniejszenie napięcia i bólu
• ochrona chwytu ręki

16/02/2026

⚡ Ból nie musi być Twoją codziennością! ⚡
Umów się na terapię TECAR w FIZJOGLIWICE

Masz problem z:
• bólem kręgosłupa (lędźwiowy, szyjny, między łopatkami)
• przeciążeniem po pracy fizycznej lub siedzącej
• kontuzją sportową
• bólem barku, kolana lub biodra
• napięciem mięśni i ograniczeniem ruchu

👉 Terapia TECAR to nowoczesna fizykoterapia, która przyspiesza regenerację tkanek od środka.
Działa tam, gdzie zwykły masaż czy maści nie dają efektu.

Co daje terapia TECAR?
✔ szybkie zmniejszenie bólu
✔ rozluźnienie mięśni
✔ poprawę ruchomości stawów
✔ szybszy powrót do pracy i treningów
✔ regenerację po urazach

📍 FIZJOGLIWICE
📅 Zapisy trwają — liczba miejsc ograniczona ZnanyLekarz - Marta Glistak
📞 Umów wizytę: 791880225
📩 lub napisz wiadomość prywatną