Mikolowska7

27/05/2026

Kiedy się widzimy?

27/05/2026

Chcesz zadbać o siebie od środka dzięki odżywcze u jedzeniu?

Na Mikolowskiej 7 w Gliwicach możesz zacząć w dwojaki sposób:

📍Odwiedzić sklep z eko produkami
📍 Umówić się na konsultację z .dietetyk i ułożyć plan odżywiania.

Kogo odwiedzisz w pierwszej kolejności?

15/05/2026

Masz w głowie zamysł zajęć, które chcesz poprowadzić, ale nie masz gdzie?

Sprawdź ten adres: 📍 Mikołowska 7, Gliwice

Znajdziesz tutaj 90 mkw powierzchni do wynajęcia
✔️ Na godziny
✔️ Przed południem
✔️ Po południu

Jak Ci wygodniej.

Zadzwoń i zapytaj o szczegóły: 602 589 260.

12/05/2026

Spotkanie z dietetykiem nie musi być Tym dniem, w którym musisz wywrocic swoje życie do góry nogami. Konsultacja dietetyczna może być też przyjemna i partnerska. A budowanie nawyków może być inspirujące.

Chcesz ogarnąć swoje odżywianie? Umów się na konsultację z .dietetyk i przekonaj się, że rozmowa z dietetykiem może być przyjemna😊

Dietetyk Gliwice | zdrowe odżywianie Gliwice | dieta Gliwice

09/05/2026

Takiego miejsca szukasz? Spokojnego, dopasowanego do potrzeb Twoich i Twoich klientów?

Sprawdź ten adres: Mikołowska 7, Gliwice. To miejsce z duszą, gdzie wynajmiesz powierzchnię zarówno na kilka lat, jak i na kilka godzin.

Zadzwoń i dopasuj do siebie swój nowy gabinet: 602 589 260.

06/05/2026

16/04/2026

10/04/2026

W Gliwicach, na Mikołowskiej 7, możesz spróbować aromaterapii dzięki 💚

Gorąco polecamy 😊

Aromaterapia Gliwice | Aromaterapia | olejki eteryczne

08/04/2026

Zatrzymaj się na chwilę.

Możliwe, że robisz jogę… ale omijasz coś, co zmienia wszystko - Bandhy.

To nie są kolejne „techniki”.
To wewnętrzne znaki, które kierują energią w ciele.

3 bandhy, które warto znać:
– mula bandha (centrum stabilności i uziemienia)
– uddiyana bandha (lekkość i kontrola oddechu)
– jalandhara bandha (przepływ i koncentracja)

To właśnie one sprawiają, że czujesz „coś więcej” niż tylko rozciąganie.

I nagle asana przestaje być pozycją, a staje się doświadczeniem.

👉 Następnym razem na macie zamiast robić więcej - spróbuj poczuć głębiej.

Zapisz ten post i wróć do niego przy kolejnej praktyce lub przyjdź na zajęcia w środę i spróbuj na macie 🧘

Joga Gliwice | bandha | Joga w centrum Gliwic

02/04/2026

Life is rarely a straight line.

Some days everything falls perfectly into place.
And on others, you just wish you could pause the world for a moment.
But it’s those “down” moments that give real meaning to the “up”.

They teach us to appreciate calm.
They show us how strong we truly are.
They remind us what joy feels like when it finally returns.

You don’t have to always be on top.
You don’t have to have everything figured out.

Sometimes, it’s enough to keep going - one small step at a time, at your own pace.

Because every “down” is not the end of your story.
It’s just a part of the journey that’s leading you higher than you can imagine 💚