Gabinet Psychoterapii Magnolia Gliwice- Duliban i Kalemba

Gabinet Psychoterapii Magnolia Gliwice- Duliban i Kalemba Miejsce, w którym poczujesz się dobrze 🌿
Twoja droga rozwoju to współpraca z nami w duchu partnerstwa.

– Aleksandra i Bożena

Podążanie ścieżką rozwoju jest zaszczytem prowadzącym do rozkwitu, pozwól, że pomożemy Ci postawić pierwsze kroki.”
Indywidualne warsztaty wzmacniające samoocenę dla nastolatków
Konsultacje psychologiczne
Psychoterapia indywidualna dla doroslych
Trening TUS dla dzieci od 8 roku życia. Szkolenia psychoedukacyjne dla rodziców wzmacniające umiejętności wychowawcze
Szkolenia i warsztaty indywidualne i grupowe z umiejętności miękkich min z Asertywności

09/08/2026

Znasz to uczucie bezradności, kiedy widzisz, że Twój nastolatek cierpi, zamyka się w sobie lub nie potrafi dogadać się z rówieśnikami? W szkole stres, a w oczach dziecka pytania: "Dlaczego nikt mnie nie lubi?" albo "Nikt mnie nie rozumie".
​Nie czekaj, aż problemy same znikną – bo same nie znikną!
​Już od września ruszają nowe, kameralne grupy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla nastolatków w Gliwicach. Wykorzystaj sierpień, żeby zarezerwować bezpieczne miejsce dla swojego dziecka!
​💡 Co tak naprawdę zyska Twoje dziecko?
​Mówiąc najprościej: święty spokój w relacjach z ludźmi i większą pewność siebie.
​🗣️ Koniec ze strachem przed mówieniem: Nauczą się śmiało wyrażać własne zdanie i stawiać granice.
​🤝 Sztukę dogadania się: Zrozumieją, jak zawierać prawdziwe przyjaźnie i rozwiązywać konflikty.
​🛡️ Odporność na hejt: Nauczą się radzić sobie z krytyką i docinkami rówieśników.
​🧘 Panowanie nad emocjami: Dowiedzą się, co zrobić ze złością i stresem, zamiast uciekać w samotność.
​👥 Poczucie, że nie są sami: Zobaczą, że inni mają podobne problemy, co przyniesie ulgę i zrozumienie.
​📌 Informacje praktyczne:
​Dla kogo: Młodzież w wieku 12–14 lat oraz 15–17 lat.
​Kameralne grupy: Maksymalnie 6 osób
​​Forma i cena: Spotkania odbywają się co tydzień. Inwestycja: 400 PLN/miesiąc. Dostępne są również spotkania indywidualne (szczegóły u prowadzącej).
​🎯 Zrób pierwszy krok dla swojego dziecka!
​Nie zwlekaj do września, bo miejsca znikają błyskawicznie.
​📞 Zadzwoń teraz 502 641 179

08/08/2026







Gliwice i on line

Aleksandra Duliban Trenerka TUS i WUP
Bożena Kalemba psycholog i psychoterapeutka Gestalt

08/08/2026

Czujesz, że nosisz w środku ciężar, który z każdym miesiącem staje się coraz trudniejszy do udźwignięcia?

​Czasem ból ma twarz starego przekonania: „nie dam rady”, „muszę być silna/y”, albo cichego lęku, że nie zasługujesz na miłość i spokój. Znasz to uczucie, kiedy próbujesz odetchnąć, ale przeszłość albo lęk przed przyszłością ciągle ściągają Cię w dół?

​Psychoterapia nie jest magicznym znikaniem problemów. To praca nad sobą, w której w końcu przestajesz uciekać przed tym, co boli, i odważnie rzucasz na to światło.

​Co zyskujesz, wchodząc w tę pracę?

​Wolność wyboru – zamiast reagować z poziomu automatycznego lęku czy zranienia, zyskujesz chwilę pauzy.

Zaczynasz żyć tak, jak Ty chcesz, a nie tak, jak było zawsze....

​Ulgę – zrzucasz z ramion plecak pełen cudzych oczekiwań i emocji, które nigdy nie były Twoje.

​Autentyczny spokój – przestajesz walczyć sam/a ze sobą, a zaczynasz w końcu siebie rozumieć.

​Uleczenie tego, co boli, nie zmienia tego, co było. Zmienia jednak to, kim jesteś dzisiaj i jak patrzysz i jakie masz nastawienie do przyszłości.

​Nie musisz dłużej radzić sobie ze wszystkim w pojedynkę. Zasługujesz na to, by wreszcie poczuć ulgę. 💙

Zadzwoń po wolny termin do Bożeny Kalemba
☎️724 101 617







Gliwice i on line

Aleksandra Duliban Trenerka TUS i WUP
Bożena Kalemba psycholog i psychoterapeutka Gestalt

07/08/2026

Czy kojarzysz to uczucie pustki, nawet gdy wokół są ludzie? 💔
​Najbardziej toksyczna relacja, jaką możesz prowadzić, to ta sama ze sobą. Jeśli na co dzień odmawiasz sobie miłości i akceptacji, w środku powstaje ogromna dziura.
Z braku ciepła zaczynasz szukać go u innych – bierzesz resztki, godzisz się na brak szacunku
i pozwalasz się krzywdzić, byle tylko nie być samemu.
​To nie jest miłość. To przetrwanie. I zasługujesz na o wiele więcej!
​Czas przerwać ten ból 🌿!!!

​Nie musisz dłużej być swoim własnym oprawcą. Najpiękniejszym krokiem, jaki możesz zrobić, jest odwaga podjęcia psychoterapii – praca nad sobą gdzie nauczysz się znów być dla siebie dobry/a.
​Co zyskasz, pracując nad sobą?
​Koniec zgody na krzywdę!
Twoje granice staną się tarczą, a toksyczni ludzie znikną z Twojego życia.
​Koniec samotności w tłumie!

Prawdziwa bliskość zaczyna się w środku – zyskasz spokój, którego nie zachwieje żadna opinia z zewnątrz.
​Prawdziwa ulga!

Zniknie lęk, że nie jesteś wystarczający/a, a zastąpi go cicha pewność: "Dam sobie radę".
​Zasługujesz na miłość, która nie boli.
Zrób ten pierwszy krok dla siebie. 🤍

Zadzwoń 724 101 617 po pierwszy wolny termin na konsultację.

Inwestycja:
200 PLN/konsultacja
Pełen pakiet:
Tylko 800 PLN/miesiąc
Pakiet zawiera 4 cotygodniowe spotkania
z Bożena Kalemba






Gliwice i on line
Aleksandra Duliban Trenerka TUS i WUP
Bożena Kalemba psycholog i psychoterapeutka Gestalt

06/08/2026

Znasz ten moment, kiedy w środku wszystko w Tobie wrze? Kiedy błahostka – krzywo stojący kubek, spóźniony autobus, jedno słowo za dużo – sprawia, że w ułamku sekundy włączasz się jak dynamit?

​Wybuchasz. Mówisz za dużo, krzyczysz, trzaskasz drzwiami. A chwilę później, kiedy opada kurz, zostajesz tylko Ty, przeraźliwa cisza i ogromne, duszące poczucie winy. Patrzysz na zniszczone emocje bliskich i myślisz sobie ze łzami w oczach: „Dlaczego ja znowu to zrobiłem/am? Przecież nie chciałem/am...”.

​Najgorsze w tym wszystkim jest to, że czujesz się wtedy kompletnie bezsilny/a. Złość jest jak bestia, która zrywa się ze smyczy i ciągnie Cię na samo dno,
a Ty tylko bezradnie patrzysz, jak niszczy to, na czym najbardziej Ci w życiu zależy.

​Ale proszę Cię – nie jesteś potworem. Jesteś po prostu cholernie zmęczony/a.
Ta złość to często tylko tarcza. Pancerz, pod którym kryje się bezradność, ból, samotność i lata tłumionego żalu, które nie miały wcześniej ujścia.

​Nie musisz dłużej toczyć tej samotnej walki. Psychoterapia to nie żaden chłodny gabinet z notesem, w którym ktoś ocenia każdy Twój krok. To bezpieczna przystań, w której w końcu zrzucisz ten ciężki plecak pełen gniewu.

​Co zyskasz, dając sobie tę szansę?

​Wolność zamiast furii – w końcu nauczysz się zatrzymywać tę lawinę zanim zniszczy Twój dzień
i relacje z ludźmi, których kochasz.

​Koniec poczucia winy – przestaniesz zasypiać z myślą, że znowu nawaliłeś/aś i skrzywdziłeś/aś kogoś ważnego.

​Ciepło w relacjach – odzyskasz bliskość z tymi, od których złość Cię oddaliła. Zobaczysz, że można rozmawiać bez krzyku.

​Ulgę, o której marzysz – w końcu poczujesz w klatce piersiowej spokój zamiast ciągłego, nerwowego ścisku i gotowania się od środka.

​Zasługujesz na to, by żyć bez ciągłego strachu przed własnymi wybuchami. Zasługujesz na spokój w sercu. Zrób to dla siebie. 💔
Zadzwoń 724 101 617 po pierwszy wolny termin na konsultację.

Inwestycja:
200 PLN/konsultacja

Pełen pakiet:
Tylko 800 PLN/miesiąc
Pakiet zawiera 4 cotygodniowe spotkania z Bożena Kalemba

05/08/2026

Czujesz, że z każdym dniem oddalacie się od siebie bardziej, a dom, który kiedyś był bezpieczną przystanią, stał się polem minowym?

Kiedy kochasz, ale nie masz już siły walczyć, a każda próba rozmowy kończy się płaczem, krzykiem albo bolesną ciszą... Znasz ten moment, w którym po prostu już dłużej nie dajesz rady?

​Najgorsza w kryzysie jest samotność we dwoje – kiedy obok jest człowiek, z którym kiedyś chciało się zdobywać świat, a teraz czujecie tylko mur.
Tak nie musi być.

​Co zyskacie, przychodząc na Terapeutyczne Warsztaty dla Par w Gliwicach lub on line (prowadzone przez Aleksandrę Duliban)?

​Koniec z szukaniem winnych i krzykami.
Nikt tu nie będzie oceniał, kto ma rację.
Zamiast tego zrzucicie wreszcie te ciężkie zbroje
i dowiecie się, co tak naprawdę boli was w środku.

​Proste słowa, które w końcu docierają.
Dostaniecie do ręki konkretne sposoby na to, jak mówić o swoich żalach i potrzebach, żeby to drugie wreszcie was usłyszało, zamiast uciekać lub wybuchać.

​Szansę na odzyskanie dawnej bliskości.
Przypomnicie sobie, dlaczego w ogóle ze sobą jesteście, odkryjecie siebie na nowo w bezpiecznych warunkach i zrozumiecie, co psuje wasze szczęście.

​Ulgę i spokój w domu.
Zamiast ciągłego napięcia, dostaniecie wsparcie,
które pomoże wam odbudować związek oparty na wzajemnym szacunku i normalnej, ludzkiej akceptacji.

​Nawet jeśli teraz wydaje Wam się, że zostało tylko wypalenie – dajcie sobie szansę, zanim ból zamieni się w obcość.

Inwestycja:
880 PLN/miesiąc
Pakiet zawiera 4 spotkania.

​📞 Zadzwońcie: 502 641 179 lub napiszcie: [email protected]







Gliwice i on line

Aleksandra Duliban Trenerka TUS i WUP
Bożena Kalemba psycholog i psychoterapeutka Gestalt

04/08/2026

Znasz to uczucie bezradności, kiedy widzisz, że Twój nastolatek cierpi, zamyka się w sobie lub nie potrafi dogadać się z rówieśnikami?
W szkole stres, a w oczach dziecka pytania: "Dlaczego nikt mnie nie lubi?" albo "Nikt mnie nie rozumie".
​Nie czekaj, aż problemy same znikną – bo same nie znikną!
​Już od września ruszają nowe, kameralne grupy Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla nastolatków w Gliwicach. Wykorzystaj sierpień, żeby zarezerwować bezpieczne miejsce dla swojego dziecka!
​💡 Co tak naprawdę zyska Twoje dziecko?
​Mówiąc najprościej: święty spokój w relacjach z ludźmi i większą pewność siebie.
​🗣️ Koniec ze strachem przed mówieniem: Nauczą się śmiało wyrażać własne zdanie i stawiać granice.
​🤝 Sztukę dogadania się: Zrozumieją, jak zawierać prawdziwe przyjaźnie i rozwiązywać konflikty.
​🛡️ Odporność na hejt: Nauczą się radzić sobie z krytyką i docinkami rówieśników.
​🧘 Panowanie nad emocjami: Dowiedzą się, co zrobić ze złością i stresem, zamiast uciekać w samotność.
​👥 Poczucie, że nie są sami: Zobaczą, że inni mają podobne problemy, co przyniesie ulgę i zrozumienie.
​📌 Informacje praktyczne:
​Dla kogo: Młodzież w wieku 12–14 lat oraz 15–17 lat.
​Kameralne grupy: Maksymalnie 6 osób
​​Forma i cena: Spotkania odbywają się co tydzień. Inwestycja: 400 PLN/miesiąc. Dostępne są również spotkania indywidualne (szczegóły u prowadzącej).
​🎯 Zrób pierwszy krok dla swojego dziecka!
​Nie zwlekaj do września, bo miejsca znikają błyskawicznie. Zapraszamy wszystkie nastolatki
i nastolatkówi! Nie trzeba żadnych zaświadczeń.
​📞 Zadzwoń teraz 502 641 179




Adres

Jana Pawła II 15/48
Gliwice
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 21:00
Wtorek 10:00 - 21:00
Środa 10:00 - 21:00
Czwartek 10:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 21:00

Telefon

+48502641179

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii Magnolia Gliwice- Duliban i Kalemba umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii Magnolia Gliwice- Duliban i Kalemba:

Skróty

Udostępnij

Kategoria