Harmony Klinika Kosmetologii i Fizjoterapii Gniezno

Harmony Klinika Kosmetologii i Fizjoterapii Gniezno Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Harmony Klinika Kosmetologii i Fizjoterapii Gniezno, Ulica Wolności 5, Gniezno.

Zdrowie i piękno wynika z HARMONII...
Oferujemy zabiegi z zakresu kosmetologii twarzy i ciała, laseroterapii, modelowania sylwetki, fizjoterapii, masaży i rytuałów relaksacyjnych ciała, a także kosmetyki upiększającej.

Mięśnie dna miednicy to struktura o ogromnym znaczeniu dla naszego ciała. 👉 Przesuń slajdy i poznaj swoje ciało lepiej.P...
25/08/2026

Mięśnie dna miednicy to struktura o ogromnym znaczeniu dla naszego ciała.
👉 Przesuń slajdy i poznaj swoje ciało lepiej.

Pamiętaj, że warto zadbać o nie nie tylko wtedy, gdy pojawia się problem.
Fizjoterapia uroginekologiczna w Klinice HARMONY
Zapraszamy na konsultacje i terapie do Wiktorii❤️

☎️609282838

19/08/2026

Odczuwasz dolegliwości związane z pracą siedzącą przy komputerze?💻
Napięcie karku, sztywność szyi, drętwienie rąk, bóle głowy i ból promieniujący do barków to częste problemy osób, które spędzają wiele godzin przed ekranem.
W tej rolce nasz fizjoterapeuta Norbert pokaże Ci 3 proste ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa, które możesz wykonać także w przerwie od pracy!
Zadbaj o regularny ruch w ciągu dnia – Twój kręgosłup Ci za to podziękuje❤️

Z przyjemnością informujemy, że nasz zespół powiększył się o kolejną specjalistkę Aleksandrę Zgoła😊Ola tak mówi o sobie:...
13/08/2026

Z przyjemnością informujemy, że nasz zespół powiększył się o kolejną specjalistkę Aleksandrę Zgoła😊
Ola tak mówi o sobie:
Jestem magistrem fizjoterapii, absolwentką Akademii Nauk Stosowanych im. H. Cegielskiego w Gnieźnie. Ukończyłam m.in. kurs terapii manualnej powięzi oraz szkolenie Trenera Medycznego według konceptu 3PILLARS CONCEPT.

W swojej pracy stawiam na kompleksową diagnostykę i indywidualne podejście do pacjenta. Łączę terapię ruchem z terapią manualną, pracą na powięzi, kinesio tapingiem oraz masażem. Specjalizuję się w przygotowaniu do zabiegów ortopedycznych i rehabilitacji pooperacyjnej. Pracuję głównie ze sportowcami oraz muzykami, a także prowadzę kursy i warsztaty z zakresu zdrowia i ergonomii gry na instrumentach, sama również jestem muzykiem.

Prywatnie uwielbiam podróże, góry, bieganie i dobrą książkę.

Zapraszamy na wizyty do naszej nowej koleżanki❤️

👣 Stopy latem – jak o nie zadbać?Latem nasze stopy są bardziej narażone na przesuszenie, pękanie pięt, otarcia oraz dzia...
05/08/2026

👣 Stopy latem – jak o nie zadbać?
Latem nasze stopy są bardziej narażone na przesuszenie, pękanie pięt, otarcia oraz działanie promieni UV.
Kilka prostych nawyków pomoże utrzymać je w doskonałej kondycji przez cały sezon.
1. Nawilżaj codziennie
Stosuj krem z mocznikiem (5–15%) lub składnikami regenerującymi, aby zapobiec przesuszeniu i pękaniu skóry.
2. Nie zapominaj o SPF
Grzbiety stóp również ulegają oparzeniom słonecznym. Nakładaj krem z filtrem SPF 30–50 przed wyjściem z domu.
3. Wybieraj odpowiednie obuwie
Dobrze dopasowane sandały zmniejszają ryzyko otarć i przeciążeń. Unikaj całodziennego chodzenia w cienkich klapkach.
4. Dbaj o higienę
Po kąpieli dokładnie osusz przestrzenie między palcami – ogranicza to ryzyko rozwoju grzybicy.
5. Regularnie usuwaj zrogowacenia
Delikatny peeling w domu i profesjonalny pedicure w gabinecie wykonywany frezarką lub bezinwazyjny pedicure MAVEX pomagają utrzymać skórę miękką i zdrową. Unikaj agresywnego ścierania pięt.
6. Zadbaj o paznokcie
Obcinaj je na prosto, aby zmniejszyć ryzyko wrastania, i nie usuwaj zbyt głęboko skórek.

🌿 W Klinice Harmony pomożemy Ci kompleksowo zadbać o zdrowe i piękne stopy – bo komfort zaczyna się od właściwej pielęgnacji.
ZDROWIE I PIĘKNO WYNIKA Z HARMONII...

Ul. Wolności 5
☎️609282838

✨ Letnie zabiegi z efektem GLOW ✨Masz przed sobą ważne wyjście, wesele, urlop lub po prostu chcesz, aby Twoja skóra wygl...
27/07/2026

✨ Letnie zabiegi z efektem GLOW ✨
Masz przed sobą ważne wyjście, wesele, urlop lub po prostu chcesz, aby Twoja skóra wyglądała zdrowo, świeżo i promiennie? Przygotowaliśmy trzy zabiegi, które zapewnią spektakularny efekt GLOW!✨

1. Mezoterapia bezigłowa z peelingiem chemicznym
• intensywnie nawilżający peeling chemiczny Hydra Peel z efektem Glass Skin
• wprowadzenie dwóch koktajli za pomocą elektroporacji - rozświetlającego i z efektem "botox-like"
• 40 minutowa gimnastyka mięśni twarzy
W cenie 300 zł (najniższa cena z 30 dni przed obniżką - 350 zł)

2. Duet peelingów chemicznych Celestetic i mocy egzosomów
• intensywnie nawilżający peeling Hydra Peel z efektem Glass Skin
• rozświetlający i intensywnie napinającego i liftingujący peeling Flash C Peel
• serum i maska z egzosomami
W cenie 300 zł

3. Mezoterapia nanoigłowa + peeling chemiczny
• rozświetlający i intensywnie napinający i liftingujący peeling Flash C Peel
• wprowadzenie mezoterapią nanoigłową koktajli: rozświetlającego i z efektem "botox-like"
• pobudzenie skóry do odbudowy kolagenu i elastyny
W cenie 450 zł (twarz) i 550 zł (twarz, szyja, dekolt)

✨ Podaruj swojej skórze blask, na który zasługuje

☎️609282838
https://booksy.com/pl-pl/100535_harmony-klinika-kosmetologii-i-fizjoterapii-ul-wolnosci-5_salon-kosmetyczny_17029_gniezno =seo

22/07/2026

☀️ Obrzęki i uczucie ciężkich nóg częściej pojawiają się latem. Co radzi nasza fizjoterapeutka Wiktoria?
💧 Pij regularnie wodę – odpowiednie nawodnienie pomaga utrzymać prawidłową gospodarkę płynami i wspiera pracę układu limfatycznego.
🚶‍♀️ Unikaj długotrwałego siedzenia lub stania w jednej pozycji. Co 30–60 minut wykonaj kilka wspięć na palce, krótki spacer lub ruchy stopami, aby pobudzić tzw. pompę mięśniową łydek.
🦵 Odpoczywaj z nogami uniesionymi około 10–15 cm powyżej poziomu serca przez 15–20 minut dziennie. Ułatwia to odpływ krwi żylnej i limfy.
🧂 Ogranicz nadmiar soli i wysoko przetworzonej żywności, które mogą sprzyjać zatrzymywaniu wody w organizmie.
❄️ Unikaj długotrwałego przegrzewania organizmu – gorące kąpiele, sauna czy wielogodzinne przebywanie na słońcu mogą nasilać obrzęki.
W Klinice Harmony, w celu wsparcia krążenia i redukcji obrzęków, polecamy:
✔️ manualny drenaż limfatyczny,
✔️ presoterapię,
✔️endermologię.

☎️609282838
Ul. Wolności 5
https://booksy.com/pl-pl/100535_harmony-klinika-kosmetologii-i-fizjoterapii-ul-wolnosci-5_salon-kosmetyczny_17029_gniezno

☀️ Lato vs. Przedłużane Rzęsy: Jak o nie dbać podczas urlopu? Planujesz wakacje nad wodą, a na Twoich oczach królują pię...
17/07/2026

☀️ Lato vs. Przedłużane Rzęsy: Jak o nie dbać podczas urlopu?

Planujesz wakacje nad wodą, a na Twoich oczach królują piękne, gęste rzęsy? 😍 Żeby zachwycały przez cały wyjazd i nie posypały się przedwcześnie, musisz pamiętać o kilku letnich zasadach. Słońce, woda i wysokie temperatury to prawdziwy sprawdzian dla kleju!

Oto Twój wakacyjny niezbędnik pielęgnacyjny:
✔️ Słona i chlorowana woda to wrogowie kleju! Zarówno sól morska, jak i chlor na basenie mogą osłabiać wiązanie kleju. Złota zasada: po każdym wyjściu z wody (morskiej lub basenowej) jak najszybciej przemyj rzęsy czystą, słodką wodą, aby spłukać szkodliwe osady.
✔️ Uwaga na olejki do opalania! Filtry UV są latem obowiązkowe, ale uważaj, gdzie je aplikujesz. Tłuste kremy, olejki i mgiełki do opalania w okolicy oczu to najprostsza droga do osłabienia wiązania kleju. Wybieraj lekkie, beztłuszczowe formuły wokół oczu.
✔️ Nie rezygnuj z czesania, ale... z umiarem. Po przemyciu rzęs słodką wodą, pozwól im naturalnie wyschnąć, a dopiero potem delikatnie przeczesz je szczoteczką. Nie czesz mokrych rzęs, bo możesz je niepotrzebnie obciążyć i wyrwać.
✔️ Unikaj ekstremalnego ciepła. Przez pierwsze 48 godzin po aplikacji unikaj sauny i gorących kąpieli, uważaj też na mocno nagrzane powietrze (np. przy otwieraniu piekarnika czy... grillowaniu!).

Dbaj o swoje rzęsy, a odwdzięczą się pięknym spojrzeniem przez całe wakacje! 🌴✨

Masz już spakowaną szczoteczkę do rzęs w swojej kosmetyczce? 🧳👇

Piękny manicure to nie wszystko – latem dłonie potrzebują kompleksowej pielęgnacji☀️Skóra dłoni jest cienka i każdego dn...
07/07/2026

Piękny manicure to nie wszystko – latem dłonie potrzebują kompleksowej pielęgnacji☀️
Skóra dłoni jest cienka i każdego dnia narażona na działanie promieni UV, wysokich temperatur oraz kontakt z solą morską i chlorem. To właśnie dlatego tak łatwo o przesuszenie, przebarwienia
i utratę jędrności.

O czym warto pamiętać?
✔️ Stosuj krem z filtrem SPF – chroni przed przebarwieniami, fotostarzeniem i utratą elastyczności skóry.
✔️ Odżywiaj skórę po ekspozycji na słońce – wybieraj kremy bogate w składniki regenerujące, takie jak pantenol, alantoina, olej słonecznikowy, olej ze słodkich migdałów czy witamina E.
✔️ Nawilżaj dłonie po kąpieli w morzu lub basenie – sól i chlor osłabiają naturalną barierę ochronną skóry, dlatego regularne nawilżanie jest kluczowe.

Zadbane dłonie to połączenie pięknej stylizacji i świadomej pielęgnacji. To właśnie takie detale robią największą różnicę❤️

Oparzenie słoneczne☀️?Nasi kosmetolodzy radzą jak szybko przynieść skórze ulgę i przyspieszyć jej regenerację!
30/06/2026

Oparzenie słoneczne☀️?
Nasi kosmetolodzy radzą jak szybko przynieść skórze ulgę i przyspieszyć jej regenerację!

Adres

Ulica Wolności 5
Gniezno
62-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 15:00

Telefon

+48609282838

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Harmony Klinika Kosmetologii i Fizjoterapii Gniezno umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Harmony Klinika Kosmetologii i Fizjoterapii Gniezno:

Udostępnij