09/07/2026
Wakacyjny niezbędnik dermatologa - co zawsze mam ze sobą i polecam wam zabrać na wypad w góry! 🏔️
1️⃣Wychodząc z domu posmaruj się kremem z filtrem SPF 50+ odopowiednim dla Twego rodzaju skóry, ale ze sobą zabierz filtr SPF w wygodnej postaci aerozolu lub mgiełki i pamiętaj o reaplikacji co 2-3 godziny w słoneczny dzień. ☀️
2️⃣Nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne koniecznie odpowiednio certyfikowane! 🕶️
3️⃣Warto mieć ubranie z długim rękawem profesjonalne, które oddycha i dodatkowo chroni przed UV! 🔔
4️⃣Butelka z wodą nie wystarczy! Radzę mieć ze sobą wygodny termos z rozpuszczonymi elektrolitami i witaminami💦
5️⃣Zabierz ze sobą batonik proteinowy lub żel dla sportowców które dodadzą Ci energii, gdy jej Ci zabraknie. 💪
Pamiętaj, że dobre nawyki zawsze się sprawdzą również w podróży! 💪
bellderma| dermatolog Warszawa | dermatolog | klinika dermatologiczna | gocław | ochrona przeciwsłoneczna | niezbędnik dermatologa | góry | wycieczki górskie
Masz pytania? 🤔
Zadzwoń: 500 516 318 ☎️
lub odwiedź Naszą stronę: www.bellderma.pl 🖥️