30/06/2026
Czy masz tak, że w trakcie pracy potrzebujesz zobaczyć rezultat, taki konkretny, namacalny?
A jeśli wydaje Ci się, że go nie ma, przestaje Ci się chcieć?
Dlaczego tak istotne jest widzenie namacalnych efektów własnej pracy ?
Dlatego że:
- zwiększa motywację,
- wytrwałość
- i poczucie sprawczości.
Jaki jest mechanizm?
1. Wzrost poczucia kompetencji – kiedy widzimy efekt swoich działań, zaspokajana jest podstawowa potrzeba kompetencji. Jeśli mam kompetencje to mam z czego mieć satysfakcję i dalszą motywację do działania.
2. Postęp napędza dalszy wysiłek – ludzie, którzy dostrzegają postęp w realizacji celu - kontynuują. Samo zauważenie postępu działa jak psychologiczne wzmocnienie.
3. Informacja zwrotna dla mózgu – widoczny efekt pracy jest sygnałem: „to, co robię, działa, więc jestem skuteczna, skuteczny! - myśl, która stanowi jeden z najsilniejszych predyktorów wytrwałości i osiągania celów.
4. Większa motywacja wewnętrzna – możliwość zobaczenia lub zachowania efektu swojej pracy (np. gotowego produktu) zwiększa poczucie autonomii i kompetencji - "to takie dobre, że aż chce tego więcej."
Żeby mi się chciało... .potrzebuje zwrócić uwagę na małe widoczne sukcesy, rezultaty moich działań.
❤️
