Flamingo Sport

Flamingo Sport Fizjoterapia ortopedyczna i stomatologiczna
Trening personalny , trening medyczny💪🙂

05/08/2026
26/07/2026

🦩 Ostatnio ktoś zapytał mnie „po co tyle ćwiczę skoro dobrze wyglądam ”🙈.

Zmusiło mnie to do refleksji… dla mnie aktywność od zawsze, w zasadzie od podstawówki jest normalna,
jest częścią życia, częścią wręcz własnej higieny.
Tak jak posiłek podczas dnia.
Nie po to aby schudnąć czy być bardziej umięśniona. Mój wygląd poza ciążą w zasadzie wielce się nie zmienia.
Zastanawia mnie dlaczego ciągle panuje przeświadczenie, że ćwiczy się tylko „po coś” a nie przez całe życie, tak aby czuć się dobrze, móc bez problemu wejść po schodach czy być sprawnym do późnych lat starości.
🙈 Ciagle oglądanie telewizji jest forma wypoczynku po pracy siedzącej, a na aktywność, sport trzeba mieć specjalnie „czas” i siłę…
A co jakbym powiedziała, że to aktywność daje właśnie tę siłę i ten „czas” ?

Ile razy rezygnowałeś z siebie i odkładałeś własne marzenia i plany na później ?
I tak z „później” robi się rok, dwa, lub nawet nie pamiętasz ile.
Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno aby zacząć. Świadomość kontroli nad własnym ciałem daje niesamowitą satysfakcję i pewność siebie 🩷
Polecam 😀

PS. Będzie mi bardzo miło za każdą opinię i komentarz. W dzisiejszych czasach gdy 90% postów pisana jest przez AI, tymczasem ja i moje przemyślenia idziemy na przekór 😀🫠🤓

21/07/2026

Pół żartem pół serio… ale… tak to często jest, że pacjenci oczekują cudów niemożliwych do osiągnięcia 🙈 pamiętajcie, że fizjoterapeuta może pomóc i wskazać drogę w powrocie do zdrowia czy sprawności, ale nie jest w stanie odwalić za Was całej roboty 🤭

16/07/2026

Regularny trening stabilizacji CORE pomaga:
🦩zmniejszyć ryzyko kontuzji,
🦩poprawić równowagę i kontrolę nad ciałem,
🦩zwiększyć siłę i efektywność w innych ćwiczeniach,
🦩odciążyć kręgosłup i poprawić postawę.

Pamiętaj – mocny CORE to fundament sprawnego i zdrowego ciała. 💪🩷

Które z tych ćwiczeń dodasz do swojego treningu? Daj znać w komentarzu! 👇

09/07/2026

Pojawiło się tu wiele nowych osób, dlatego czas, żebyśmy lepiej się poznali! 🙂🩷

🦩 Ukończyłam fizjoterapię ze stopniem magistra na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu 👩‍🎓

🦩 Specjalizuje się w fizjoterapii ortopedycznej, stomatologicznej, a także w terapii blizn.

🦩 Jestem instruktorem masażu kobido 💆‍♀️

🦩 Jestem absolwentką wielu kursów specjalistycznych oraz szkoleń z zakresu fizjoterapii, treningu medycznego, masażu, a także relaksacji i autoterapii.

🦩 Jestem również trenerem personalnym oraz instruktorem fitness, dzięki czemu mam jeszcze więcej narzędzi do planowania skutecznej rehabilitacji i doboru ćwiczeń dopasowanych do indywidualnych potrzeb.

🦩 Ukończyłam m.in. kursy: Kinesio Taping Fundamentals and Advanced (KT1 & KT2), Masaż Tkanek Głębokich, Trening i Terapię Powięzi, Diagnostykę i Leczenie Zespołów Bólowych Kręgosłupa i Kończyn metodą McKenziego, Aktywność Fizyczną Kobiet w Ciąży i po Porodzie, Medycynę Sportową, szkolenia z zakresu dietetyki i suplementacji w sporcie, Blackroll International Trainer, Fit Ball, Kettlebells Training, masaż twarzy Kobido, Fizjoterapię Estetyczną i Face Modeling, Fizjoterapię Stomatologiczną oraz Terapię Stawów Skroniowo-Żuchwowych.

🦩 Na co dzień pracuję zarówno z osobami aktywnymi fizycznie, jak i z tymi, które większość dnia spędzają w pozycji siedzącej. Pomagam kobietom w ciąży i po porodzie, prowadzę terapię blizn, wspieram pacjentów z dolegliwościami narządu ruchu oraz pomagam w leczeniu bruksizmu, bólów głowy i zaburzeń pracy stawów skroniowo-żuchwowych.

🦩 Prowadzę również szkolenia z zakresu ergonomii pracy dla firm na terenie całej Polski oraz regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych.

Cieszę się, że jesteś tutaj! Jeśli masz pytania dotyczące bólu, rehabilitacji, profilaktyki lub po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie – jestem do Twojej dyspozycji. 🤍

07/07/2026

Jak to jest z tymi słodyczami? 🤣
Wyzwanie Lipiec bez słodyczy trwa w najlepsze 🔥
Dajcie znać jak Wam idzie !
W sierpniu ruszamy z wyzwaniem 2 litry wody dziennie!

24/06/2026

Bardzo częsty objaw, z którym pojawiacie się w gabinecie - Mrowienie 🐜🐜🐜, drętwienie czy osłabienie chwytu. Te objawy mogą być związane z przeciążeniem, uciskiem nerwów lub problemami w obrębie szyi i barku.
Czasami jednak przyczyną mogą być również różne choroby ogólnoustrojowe.

W tej rolce omawiam najczęstsze przyczyny drętwienia dłoni i podpowiadam, kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty 🦩, a kiedy skonsultować się z lekarzem. Nie to

18/06/2026

Prowadzenie gabinetu to nie tylko terapia, to dbanie o każdy detal 🩷🦩

Adres

Spławie 59/7
Poznan

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Flamingo Sport umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Flamingo Sport:

Skróty

Udostępnij

Kategoria