San-Med Przychodnia POZ

San-Med Przychodnia POZ Medycyna rodzinna, pediatria, psychiatria,
lekarze pierwszego kontaktu.
🔅 Opieka koordynowana POZ 🔅

💙 Nie wszystko, co boli, widać na pierwszy rzut oka.Każdy z nas miewa trudniejsze chwile. Długotrwały stres, problemy w ...
17/06/2026

💙 Nie wszystko, co boli, widać na pierwszy rzut oka.

Każdy z nas miewa trudniejsze chwile. Długotrwały stres, problemy w relacjach, obniżony nastrój, lęk czy poczucie przytłoczenia mogą wpływać nie tylko na samopoczucie, ale także na zdrowie fizyczne.

Dlatego z przyjemnością informujemy, że w San-Med POZ ruszyły porady psychologiczne w ramach NFZ.

Z konsultacji mogą skorzystać:
🧠 osoby dorosłe,
🧠 młodzież,
po wcześniejszej rejestracji na wizytę.

Rozmowa z psychologiem nie jest oznaką słabości. To świadoma decyzja o zadbaniu o siebie, swoje emocje i jakość życia. Czasami wystarczy jedno spotkanie, by spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i znaleźć odpowiednie wsparcie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy dla siebie lub swojego dziecka – nie odkładaj tego na później. Jesteśmy po to, by wspierać Was nie tylko w zdrowiu fizycznym, ale również psychicznym.

Zapraszamy do rejestracji:

San-Med POZ
📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

„Ciągle jestem zmęczona”, „Nie mogę schudnąć”, „Wiecznie marznę”- brzmi znajomo? Tak często zaczyna się historia osób z ...
10/06/2026

„Ciągle jestem zmęczona”, „Nie mogę schudnąć”, „Wiecznie marznę”- brzmi znajomo? Tak często zaczyna się historia osób z chorobą Hashimoto.

Hashimoto to przewlekła choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy atakuje własną tarczycę. Z czasem może prowadzić do niedoczynności tarczycy i szeregu objawów, które często przypisujemy stresowi lub przepracowaniu.

Do najczęstszych symptomów należą:
🦋 przewlekłe zmęczenie,
🦋 senność i problemy z koncentracją,
🦋 przyrost masy ciała,
🦋 uczucie zimna,
🦋 wypadanie włosów,
🦋 obniżony nastrój.

Hashimoto nie da się całkowicie wyleczyć, ale można skutecznie kontrolować jego przebieg. Kluczowe znaczenie mają regularne badania, odpowiednio dobrane leczenie, zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz redukcja stresu.

Wiele osób po diagnozie odczuwa bezsilność. Warto jednak pamiętać, że odpowiednia współpraca z lekarzem i świadome dbanie o siebie pozwalają prowadzić aktywne i satysfakcjonujące życie.

San-Med POZ
📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

Dzieci nie pamiętają, ile kosztowały ich zabawki. Pamiętają za to wspólne spacery, zabawę, rozmowy i poczucie bezpieczeń...
01/06/2026

Dzieci nie pamiętają, ile kosztowały ich zabawki. Pamiętają za to wspólne spacery, zabawę, rozmowy i poczucie bezpieczeństwa ❤️

Z okazji Dnia Dziecka warto przypomnieć, że zdrowie najmłodszych buduje się każdego dnia – nie tylko podczas wizyt u lekarza. Coraz więcej specjalistów zwraca uwagę, że na rozwój dziecka ogromny wpływ mają codzienne nawyki.

Co wspiera zdrowie dziecka?
🌞 regularny ruch i zabawa na świeżym powietrzu,
🥗 różnorodna dieta bogata w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste,
😴 odpowiednia ilość snu,
📵 ograniczanie czasu przed ekranami,
🧠 dbanie o zdrowie psychiczne i rozmowę o emocjach.

Warto pamiętać, że regularne wizyty kontrolne u pediatry pomagają monitorować rozwój dziecka, wychwycić ewentualne nieprawidłowości i rozwiać wątpliwości rodziców. Nie każde dziecko powie, że coś mu dolega – czasem pierwsze sygnały to zmęczenie, rozdrażnienie, problemy ze snem czy apetytem.

W tym wyjątkowym dniu życzymy wszystkim dzieciom dużo zdrowia, beztroskiej radości, uśmiechu i pięknych wspomnień. A rodzicom – spokoju i pewności, że ich dzieci rozwijają się szczęśliwie i zdrowo 💙

San-Med POZ
📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

Są zawsze blisko. Czuwają, troszczą się, wspierają – często stawiając potrzeby innych ponad swoje.Z okazji Dnia Matki ch...
26/05/2026

Są zawsze blisko. Czuwają, troszczą się, wspierają – często stawiając potrzeby innych ponad swoje.

Z okazji Dnia Matki chcemy złożyć wszystkim Mamom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju i codziennej siły. Niech każdy dzień przynosi Wam powody do uśmiechu, a troska, którą dajecie innym, wraca do Was ze zdwojoną mocą.

To także dobry moment, by przypomnieć – dbanie o siebie to nie luksus, a konieczność. Regularne badania, chwila odpoczynku, uważność na własne potrzeby – to wszystko ma znaczenie.

Drogie Mamy, zadbajcie o siebie tak, jak na co dzień dbacie o innych ❤️

San-Med POZ

Masz objawy, ale nie wiesz, do kogo się zgłosić? Właśnie od tego jest lekarz pierwszego kontaktu.Lekarz POZ to osoba, kt...
19/05/2026

Masz objawy, ale nie wiesz, do kogo się zgłosić? Właśnie od tego jest lekarz pierwszego kontaktu.

Lekarz POZ to osoba, która zna Twoją historię zdrowia i potrafi spojrzeć na organizm całościowo. To nie tylko pierwsza wizyta, ale też koordynacja dalszego leczenia i diagnostyki.

W San-Med POZ możesz skorzystać z szerokiego zakresu usług:
– medycyna rodzinna i pediatria,
– testy diagnostyczne i szczepienia,
– opieka koordynowana,
– konsultacje specjalistyczne: kardiologia, diabetologia, pulmonologia, endokrynologia, psychiatria,
– dietetyka i wsparcie w chorobach przewlekłych,
– badania EKG i holter ciśnieniowy.

San-Med POZ - Twój punkt startowy do zdrowia!

📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

Waga to nie wszystko. Czy wiesz, z czego naprawdę składa się Twoje ciało?W ramach profilaktyki zdrowotnej coraz większe ...
14/05/2026

Waga to nie wszystko. Czy wiesz, z czego naprawdę składa się Twoje ciało?

W ramach profilaktyki zdrowotnej coraz większe znaczenie ma analiza składu ciała. To badanie pozwala ocenić nie tylko masę ciała, ale też proporcje tkanki tłuszczowej, mięśni i poziom nawodnienia organizmu.

Dlaczego to ważne?
– pomaga wykryć ukryte ryzyko chorób metabolicznych,
– pokazuje, czy masa ciała jest prawidłowa „od środka”,
– wspiera planowanie zdrowej diety i aktywności.

W San-Med POZ możesz wykonać pomiary i skonsultować je z lekarzem lub dietetykiem. To pierwszy krok do świadomej troski o zdrowie.

San-Med POZ
📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

07/05/2026

W Twojej rodzinie wszyscy chorują na serce, ale Ty czujesz się dobrze i odkładasz profilaktyczne badania „na później”? Pamiętaj, że choroby serca często rozwijają się bez objawów.

Program CHUK (Profilaktyka Chorób Układu Krążenia) to szansa, by wcześnie wykryć ryzyko poważnych schorzeń, takich jak zawał czy udar. Skierowany jest do osób w określonym wieku, które nie mają jeszcze rozpoznanej choroby układu krążenia, ale mogą znajdować się w grupie ryzyka.

W ramach programu wykonasz m.in.:
✅ pomiar ciśnienia tętniczego,
✅ badania krwi (cholesterol, glukoza),
✅ ocenę stylu życia i czynników ryzyka.

Na tej podstawie lekarz określi Twoje ryzyko i zaproponuje konkretne działania – od zmiany nawyków po dalszą diagnostykę.

Nie czekaj na objawy. Profilaktyka to najprostszy sposób, by zadbać o serce na lata.

San-Med POZ
📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

Zdrowie to nie brak choroby - co naprawdę oznacza być zdrowym?To równowaga organizmu - fizyczna, psychiczna i metabolicz...
17/04/2026

Zdrowie to nie brak choroby - co naprawdę oznacza być zdrowym?

To równowaga organizmu - fizyczna, psychiczna i metaboliczna. Wiele chorób, takich jak nadciśnienie, cukrzyca czy zaburzenia lipidowe, rozwija się latami bez wyraźnych sygnałów.

Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Regularne badania pozwalają wykryć nieprawidłowości na wczesnym etapie i zapobiec poważniejszym konsekwencjom. Warto raz na jakiś czas sprawdzić podstawowe parametry: morfologię, poziom glukozy, cholesterol czy ciśnienie.

Zdrowie buduje się codziennie - poprzez sen, dietę, ruch i świadome decyzje. A lekarz rodzinny może pomóc spojrzeć na organizm całościowo i dobrać odpowiednią profilaktykę.

Zrób dla siebie coś ważnego - sprawdź swoje zdrowie.

San-Med POZ
📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

15 kwietnia - Światowy Dzień Trzeźwości„Przecież piję tylko okazjonalnie”- ale czy na pewno jest to obojętne dla zdrowia...
15/04/2026

15 kwietnia - Światowy Dzień Trzeźwości

„Przecież piję tylko okazjonalnie”- ale czy na pewno jest to obojętne dla zdrowia?

Coraz więcej badań pokazuje, że nie istnieje całkowicie bezpieczna dawka alkoholu. Nawet niewielkie ilości mogą wpływać na organizm - podnosić ciśnienie, zaburzać sen, obciążać wątrobę i zwiększać ryzyko niektórych nowotworów.

Alkohol działa nie tylko „tu i teraz”. Regularne picie, nawet w małych ilościach, może stopniowo pogarszać funkcjonowanie organizmu. Często pierwsze sygnały są subtelne: zmęczenie, problemy z koncentracją, gorsza regeneracja.

Warto od czasu do czasu zatrzymać się i zastanowić nad swoimi nawykami. Świadome ograniczenie alkoholu to realna korzyść dla zdrowia - serca, mózgu i całego organizmu.

Jeśli masz wątpliwości lub chcesz porozmawiać o swoim zdrowiu - lekarz rodzinny to dobry pierwszy krok.

San-Med POZ
📞 77 415 54 27
📧 [email protected]
🌐 https://poz.san-med.com.pl/
📍 ul. Słowackiego 5, Grodków

Spokojnych, zdrowych i pełnych nadziei Świąt Wielkanocnych 🐣🌿Niech wiosenna energia doda Wam motywacji do dbania o siebi...
04/04/2026

Spokojnych, zdrowych i pełnych nadziei Świąt Wielkanocnych 🐣🌿

Niech wiosenna energia doda Wam motywacji do dbania o siebie, a świąteczny stół będzie okazją nie tylko do spotkań, ale też do zatrzymania się i odpoczynku.

Dziękujemy, że jesteście z nami - to dla Was każdego dnia staramy się być jeszcze lepsi.

Zespół San-Med POZ

Adres

Ulica Słowackiego 5
Grodków
49-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 17:00
Wtorek 10:00 - 14:00
Środa 12:00 - 17:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 13:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy San-Med Przychodnia POZ umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria