Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk

Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk Dietetyk A.Chalastra Grudziądz, Świecie. Dieta w chorobie, redukcyjna, dla dzieci i wiele innych! Zdrowym odżywieniem interesuję się od wielu lat.

Postanowiłam zacząć kształcić się w tym kierunku już na etapie szkoły średniej, wybierając profil Technik Żywienia w Zespole Szkół Gastronomiczno-Hotelarskich w Grudziądzu. Następnie ukończyłam studia na kierunku Dietetyka na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Podczas studiów zdobyłam duże doświadczenie w pracy w poradni dietetycznej podczas praktyk w szpitalach oraz prowadząc projekt

naukowy o tematyce żywienia kobiet w ciąży w ramach Studenckiego Koła Naukowego. Wyniki prowadzonych przeze mnie badań zostały zaprezentowane na Konferencji Naukowej Żywienie Dziecka Wczoraj i Dziś w Krakowie oraz opublikowane w formie abstraktu w czasopiśmie Przegląd Lekarski. Swoją wiedzę na bieżąco pogłębiam czytając artykuły naukowe i specjalistyczne książki oraz uczęszczając na konferencje naukowo-szkoleniowe o wszechstronnej tematyce obejmującej zagadnienia żywieniowe, m.in. żywienie w chorobach tarczycy, w depresji, w profilaktyce i leczeniu chorób nowotworowych oraz wiele innych. Interesuje się również gotowaniem. Ukończyłam wiele kursów w tym zakresie, z łatwością wymyślam nowe przepisy i zdrowsze wersje tradycyjnych dań. Moje doświadczenie w pracy w gabinecie pokazało, że bardzo ważna jest relacja między dietetykiem a pacjentem. W związku z tym zaczęłam pogłębiać swoją wiedzę z zakresu psychologii oraz doskonalić umiejętności społeczne. Ukończyłam też studia pedagogiczne. W poradni Dobry Dietetyk℠ Anna Chalastra - Krasińska świadczę usługi z zakresu dietoterapii chorób, między innymi: cukrzycy, insulinooporności, nadciśnienia, niedokrwistości, PCOS, chorób tarczycy, wątroby, jelit. Prowadzę również diety redukcyjne, zwiększające masę ciała, wegańskie, wegetariańskie, żywienie kobiet w ciąży, żywienie dzieci i wiele innych. Układam indywidualne plany żywieniowe, biorąc pod uwagę styl życia, warunki pracy, preferencje żywieniowe, schorzenia, aktywność fizyczną oraz zapotrzebowanie na energię, makro- i mikroskładniki danej osoby. Zapewniam wysoką jakość usług dietetycznych, przyjazną atmosferę i dużą dawkę motywacji.

Odchudzanie nie musi być błędnym kołem 💚Głodówki, restrykcje i powrót do starych nawyków często kończą się efektem jojo....
19/08/2026

Odchudzanie nie musi być błędnym kołem 💚

Głodówki, restrykcje i powrót do starych nawyków często kończą się efektem jojo. Zamiast kolejnej „diety cud” postaw na trwałe zmiany i zdrowe nawyki 🌿

👉 Chcesz zacząć? Umów się na konsultację z dietetykiem!

Latem nie zawsze mamy ochotę na ciepły obiad ☀️I właśnie wtedy świetnie sprawdzi się chłodnik! 🥣🥒To prosty sposób na lek...
17/08/2026

Latem nie zawsze mamy ochotę na ciepły obiad ☀️

I właśnie wtedy świetnie sprawdzi się chłodnik! 🥣🥒
To prosty sposób na lekki, świeży i pełen warzyw posiłek

Przygotowałam dla Was 3 przepisy na chłodniki, które warto wypróbować tego lata 💚

Zapisz karuzelę i wróć do niej, kiedy najdzie Cię ochota na coś naprawdę orzeźwiającego! ✨

Twoja dieta, Twój sukces 💚Dieta może być prosta, smaczna i dopasowana do Twojego stylu życia. Liczy się sposób, który mo...
12/08/2026

Twoja dieta, Twój sukces 💚

Dieta może być prosta, smaczna i dopasowana do Twojego stylu życia. Liczy się sposób, który możesz utrzymać na co dzień 🌿

Indywidualny jadłospis, elastyczne podejście do żywienia, szybkie i smaczne posiłki oraz wygodna aplikacja pomogą Ci łatwiej zadbać o swoje nawyki

Chcesz zacząć? Umów się na konsultację i poznaj rozwiązania dopasowane do Ciebie 💚

10/08/2026

Zdrowe jedzenie to dobry początek, ale podczas redukcji liczy się coś więcej 🍽️

Niektóre codzienne nawyki mogą sprawić, że mimo starań efekty nie pojawiają się tak szybko, jak oczekujesz

Sprawdź w rolce, co może mieć znaczenie 👀💚

‼️ UWAGA ‼️ Przypominam, że Centrum Medyczne Vita-Medica, w tym mój gabinet, z ul.Włodka 16-18 zostało przeniesione na u...
05/08/2026

‼️ UWAGA ‼️ Przypominam, że Centrum Medyczne Vita-Medica, w tym mój gabinet, z ul.Włodka 16-18 zostało przeniesione na ul.Legionów 48 w Grudziądzu.

Pierwszy dzień wizyt za nami ❤️ Jestem wdzięczna za możliwość pracy w tak pięknym miejscu, do którego serdecznie Was zapraszam! 🧑‍⚕️🍏

☎️ 665 043 777
💻https://krasinska.dobrydietetyk.pl/wizyty/rejestracja-online/

Redukcja masy ciała = inwestycja w zdrowie 💚Zmiana masy ciała może przynieść korzyści, których nie widać w lustrze🌿 leps...
05/08/2026

Redukcja masy ciała = inwestycja w zdrowie 💚

Zmiana masy ciała może przynieść korzyści, których nie widać w lustrze

🌿 lepsza kontrola glikemii
🌿 korzystniejsze wyniki lipidogramu
🌿 niższe ciśnienie tętnicze
🌿 mniejsze ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego

Dlatego warto skupić się nie tylko na tym, ile kilogramów chcesz zgubić, ale przede wszystkim na tym, jak chcesz się czuć i funkcjonować na co dzień

💪 Małe zmiany, regularność i odpowiednio dobrane żywienie mogą dać naprawdę dużo

🌱 Co powinno znaleźć się w dobrym smoothie?Kolorowe owoce i warzywa to dopiero początek! 🍓🥒 Do swojego koktajlu możesz d...
03/08/2026

🌱 Co powinno znaleźć się w dobrym smoothie?

Kolorowe owoce i warzywa to dopiero początek! 🍓🥒 Do swojego koktajlu możesz dodać również wodę lub lód oraz źródło zdrowych tłuszczów, takich jak nasiona chia, siemię lniane czy orzechy

Taka baza daje mnóstwo możliwości. od orzeźwiających, owocowych koktajli po zielone smoothie pełne warzyw 🥤

👉 Zainspiruj się grafiką i przygotuj swoją wersję!

29/07/2026

☀️ Lato = więcej energii, świeżych produktów i prostych posiłków! 🥗🍓

Zobacz rolkę i poznaj 5 produktów, które warto wybierać podczas wakacji 🏖️

📌 Zapisz na później i wróć do niej przed kolejnymi zakupami!

💪 Proteinowy baton na słodką zachciankę? Poznaj SZTANGĘ!Jeśli lubisz słodkie przekąski, warto wiedzieć, co dokładnie się...
27/07/2026

💪 Proteinowy baton na słodką zachciankę? Poznaj SZTANGĘ!

Jeśli lubisz słodkie przekąski, warto wiedzieć, co dokładnie się w nich znajduje. W przypadku tego batona skład jest naprawdę prosty – bazuje na daktylach, orzeszkach ziemnych i białku ryżu brązowego.

Na uwagę zasługuje również 22% zawartości białka oraz brak dodatku cukru 🍫

Pamiętaj jednak, że pojedynczy produkt nie decyduje o tym, czy Twoja dieta jest zdrowa. Liczy się całość codziennego odżywiania 💚

22/07/2026

📱 W aplikacji Dietetyk24 czekają na Ciebie setki przepisów, które ułatwiają zdrowe odżywianie każdego dnia. Ten to jeden z nich!

Chcesz odkryć więcej smacznych pomysłów?

📲 Pobierz Dietetyk24
👤 Zarejestruj się
➕ Kliknij „Nowa dieta” i wybierz „Złóż zamówienie na nową dietę”
🎁 Przy wyborze planu wpisz mój kod promocyjny AKRASIN578

✨ Zdrowe odżywianie może być proste i smaczne!

Adres

Ulica Włodka 16-18, NZOZ Vita-Medica, Ul. Klasztorna 18 Studio Fitness Strefa
Grudziadz
86-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anna Chalastra-Krasińska Dobry Dietetyk:

Skróty

Udostępnij