PsychoSfera Gabinet Psychologiczny dla Dzieci i Młodzieży Sylwia Brokos

26/05/2026

To był czas pełen inspiracji i wiedzy.

Udział w konferencji PTTPB to kolejny punkt kształcenia, rozwijania się i budowania nowych pomysłów. Ważny punkt budowania tożsamości psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego.

To również czas relacji z ludźmi, którzy podążają podobną drogą. Ludzi, którzy inspirują, wspierają, z którymi można dyskutować, śmiać się i po prostu być, gdy zmęczenie łączy się z chęcią odkrywania wiedzy.

Czas dający energię i satysfakcję ale jednocześnie pełen wyzwań i zmęczenia.

Wracam z torbą pełną nowych książek i głową pełną nowych inspiracji.

Nauka jest dla mnie ważnym elementem pracy ale jednocześnie im więcej się uczę tym więcej dostrzegam ile mam jeszcze do zrobienia. Kolejny raz otwierają się przede mną nowe pomysły, nowe ścieżki rozwoju.

03/09/2025

RUSZA REKRUTACJA DO SPECJALISTYCZNEGO PROGRAMU ART!

Od października startujemy pierwszy raz z edycją Treningu Kontroli Złości (ART) dla dzieci/młodzieży!

📅 Zajęcia w II i IV poniedziałek miesiąca z doświadczonym trenerem (ART) Panią Elwirą
📍 Śniadeckich 6a, Grudziądz
📞 Zapisy: 56 46 305 60
👉 Czym jest ART?
To międzynarodowy program oparty na psychologii poznawczo-behawioralnej, który uczy młodych ludzi, jak:
✅ panować nad złością
✅ lepiej radzić sobie w relacjach
✅ podejmować dobre decyzje
✅ zastępować agresję konstruktywnym działaniem
Program obejmuje 3 moduły:
1️⃣ Umiejętności prospołeczne – np. asertywność, rozwiązywanie konfliktów
2️⃣ Kontrola złości – rozpoznawanie i regulowanie emocji
3️⃣ Wnioskowanie moralne – podejmowanie świadomych wyborów
Pracujemy w małych grupach, w bezpiecznej atmosferze, wykorzystując: modelowanie, odgrywanie ról, informację zwrotną i ćwiczenia praktyczne.

👥 Dla kogo?
Dla dzieci w wieku 11-14, która:
🔸 zmaga się z trudnymi emocjami
🔸 ma problemy w relacjach
🔸 wykazuje zachowania buntownicze lub agresywne
📈 Efekty?
✔️ Lepsze relacje rówieśnicze
✔️ Większa kontrola emocji
✔️ Wzrost empatii i asertywności
✔️ Mniej konfliktów – więcej zrozumienia
📣 Czekamy na Ciebie!
Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona.

📞 Zapisz się już dziś: 56 46 305 60

30/01/2025

Ruszają zajęcia TUS dla dzieci w PPP

09/11/2022

Pochwalę się 😎
Właśnie otrzymałam certyfikat ukończenia niemal dwuletniego szkolenia 😁😁
Duuuużo wiedzy, praktycznych umiejętności i inspiracji 😄
Rozwój zawodowy to dla mnie coś bardzo ważnego 🥰 szkolenia organizowane przez Poza Schematami są pełne wiedzy i doświadczenia prowadzących 🥰 warto było poświęcić wolne weekendy na zdobycie tej wiedzy 😊

25/02/2022

Tutaj znajdziecie artykuł: https://dzieciecapsychologia.pl/jak-wspierac-i-czy-rozmawiac-z-dziecmi-o-wojnie-w-ukrainie/

Nigdy nie przypuszczałam, że napiszę ten artykuł.
Przyznam, że miałam problem, jak go zatytułować.
Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?
Jak troszczyć się o dzieci, kiedy w Ukrainie jest wojna?
Jak radzić sobie z lękiem przed wojną?

Mam ochotę krzyczeć: to się nie dzieje.
I sama rozpadam się na kawałki, gdy kolejny raz włączam TV i widzę, że się dzieje i widzę co się dzieje.


Obudziliśmy dzisiaj w nowej rzeczywistości.
Tak, wszyscy.
I to, ze się boimy jest zrozumiałe,
to, że się boisz jest zrozumiałe,
to ze dzieci się boją jest zrozumiałe.

Tuż obok Nas, za naszą granicą, dzisiaj rano rozpoczęła się wojna.

Tuż obok nas są ludzie z Ukrainy - przyjaciele i przyjaciółki, koledzy i koleżanki dzieci ze szkoły/przedszkola, współpracownicy i współpracownice.

Tuż obok nas, czasami w towarzystwie nas obserwujemy rozpacz ludzi, których kraj rozpada się na kawałki, lęk o najbliższych, wybory: wracać, czy zostać?

Tuż obok nas, w obliczu tych wszystkich wydarzeń są nasze dzieci.
Jak je wspierać? Jak się o nie troszczyć? I (czy) rozmawiać z dziećmi o wojnie w Ukrainie?


Zostawiam Wam artykuł, który mam nadzieję, że Was wesprze.
Nie było mi łatwo go napisać.
Sama to układam.
Ale starałam się zrobić to najrzetelniej, jak potrafiłam.

Przesyłam Wam mnóstwo wsparcia.
Czekam na wasze myśli i refleksje po przeczytaniu artykułu.

Ukraino…
…jestem z Tobą.

💙💛

01/02/2022

❤

Mały krok do przodu to także krok do przodu.
Bez względu na to jak małe są te kroki, ważne, że przesuwamy się w kierunku, na którym nam zależy.

"Małe kroki" towarzyszą mi w pracy bardzo często, w wielu obszarach.
Szczególną rolę odgrywają w procesie pracy z zaburzeniami lękowymi, gdzie jednym z elementów jest stopniowa ekspozycja na lęk- konfrontacja małymi krokami.
To obszar, w którym często tworzymy z dziećmi mapy kroków, budujemy drogę z kolejnymi przystankami, rysujemy dżdżownicę, której brzuszki to małe cele (itd.) 🙂

"Małe kroki" towarzyszą nam wszystkim- w życiu.
Wiele zmian, osiągnięć które udaje nam się wypracować, to praca kroczek po kroczku.

Dzisiaj, nieco refleksyjnie, zostawiam Wam myśl:
Jeżeli Wam na czymś zależy, każdego dnia zróbcie choćby jeden tip-top.
Każdy tip - top ma znaczenie.

Wielkie cele, zmiany (i marzenia) często zbudowane są z... małych kroków.

💛